Αυπνια λογω αγχους
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 15 of 15
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2018
    Posts
    162

    Αυπνια λογω αγχους

    Καλημερα σε ολους. Ηθελα να σας ρωτησω κατι ρε παιδια.. Γιατι εχω βρυκολακιασει να πουμε με το αγχος μου.. Κανενας τροπος να με παιρνει πιο ευκολα ο υπνος; Χωρις χαπια εννοειται και κατι για ενα χαπι που ηθελα να ρωτησω ηταν η βαλεριανα εχει η μητερα μου σε μικρα χαπακια μηπως να παιρνω ενα που και που;

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Location
    αθηνα
    Posts
    16,721
    εγω παιρνω μελατονινη, συμπληρωμα της now foods , 3mg εκαστη καψουλα Χ 2 , για σιγουρια , απο το ιντερνετ , smile pharmacy , που ειναι ακακη , ενας φιλος που ειναι αμαθητος στα χαπια ( ευτυχως γι αυτον ) παιρνει βαλεριανα , μελισσοχοrρο, και ισχυριζεται οτι τον πιανουν αυτα τα δυο ......ειμαι μαθημενος στα ζαναξ , 1,5 mg το βραδυ , και που να με πιασει η βαλεριανα και το μελισσοχορτο, η μελατονινη, παντως με πιανει.....

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2018
    Posts
    162
    εγω δεν εχω ξαπαναρει ποτε τιποτα για χαλαρωση υπνο κλπ.. Οποτε λογικα δεν θα με πιασει;

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2022
    Posts
    281
    Η βαλεριανα βοηθάει αρκετά εγώ τν έχω πάντα μαζί μου αλλά εμένα δεν με βοηθάει στον ύπνο πριν κοιμηθώ πίνω τσάγια για ύπνο και με παίρνει ο ύπνος!

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    2,091
    Άλλους τους βοηθάει η μελατονίνη και άλλους όχι, μόνο με δοκιμή θα καταλάβεις. Εμένα μου προκαλεί πλήρη αϋπνία μόνη της. Το ρόφημα βαλεριανας με κοιμίζει. Οι κάψουλες βαλεριανας όχι. Άλλους τους βοηθάει και το μαγνήσιο.

  6. #6
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2009
    Posts
    319
    Πήγαινε σε ενα κατάστημα με βότανα και πες τους να σου φτιάξουν μείγμα Μελισσοχορτο -βαλεριανα-τηλιο-χαμομηλι
    Κάνει δουλίτσα

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2016
    Posts
    2,354
    Και εγώ της τελευταίες μέρες δεν μπορώ να κοιμηθώ χωρίς το φυτικό μου το χάπι, αγχονομαι για χαζά πράγματα την ημέρα το βράδυ ομολογώ ότι με τηλεόραση και καμιά έξοδο, καφέ, περπάτημα χαλαρώνω αλλά και πάλι δεν κοιμάμαι εύκολα το βράδυ!

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Location
    αθηνα
    Posts
    16,721
    Quote Originally Posted by Niels View Post
    Άλλους τους βοηθάει η μελατονίνη και άλλους όχι, μόνο με δοκιμή θα καταλάβεις.

    εσυ niels δεν μουχες γραψει οτι η μελατονινη ειναι hit or miss, η με απατα η μνημη μου ?

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2018
    Posts
    162
    Ναι θα δοκιμασω θα παω αυριο να παρω καποια βοτανα για τσαι να δουμε μηπως και

  10. #10
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Location
    αθηνα
    Posts
    16,721
    Quote Originally Posted by Thanos View Post
    εγω δεν εχω ξαπαναρει ποτε τιποτα για χαλαρωση υπνο κλπ.. Οποτε λογικα δεν θα με πιασει;
    ετσι πιστευω .......ροψημα βαλεριανας + μελισσοχορτο......τον κολλητο μου που δεν ειναι μαθημενος στα χαπια τον πιανουν αυτα ....και η καφφεινη κυκλοφορει στο αιμα για 12-14 ωρες .....

  11. #11
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2018
    Posts
    162
    Δεν πινω καφε καθολου χαχα φαντασου να επινα κιολας

  12. #12
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2013
    Location
    αθηνα
    Posts
    16,721
    Quote Originally Posted by Thanos View Post
    Δεν πινω καφε καθολου χαχα φαντασου να επινα κιολας


    θα εβγαζες δοντια βρυκολακα/δρακουλα τοτε .......

  13. #13
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    2,091
    Quote Originally Posted by Macgyver View Post
    εσυ niels δεν μουχες γραψει οτι η μελατονινη ειναι hit or miss, η με απατα η μνημη μου ?
    Το ίδιο πράγμα είπα και τώρα στην ελληνική μετάφραση. Η έκφραση hit or miss ήταν του ψυχιάτρου μου. Καλή μνήμη. Μπράβο Mac

  14. #14
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2018
    Posts
    162
    Χαχχαχααχ πραγματικα δοντια βαμπιρ.. Πηρα φακελακια σαν τσαι με βαλεριανα.. ΔΕΝ Π-Ι-Ν-Ε-Τ-Α-Ι

  15. #15
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2020
    Posts
    2,091
    Μυρίζει όντως πολύ έντονα αλλά το ζητούμενο είναι το αποτέλεσμα βρε γκρινιάρη

Similar Threads

  1. Replies: 7
    Last Post: 12-06-2023, 03:18
  2. επιδερμική πληγή λόγω άγχους;;
    By chryssa990 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 0
    Last Post: 08-10-2020, 01:53
  3. τικς λογω αγχους η κατι αλλο?
    By maksilari in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 1
    Last Post: 19-01-2018, 11:38
  4. φόβος για έμφραγμα λόγω άγχους
    By MAMAVE in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 26
    Last Post: 16-12-2013, 13:39
  5. καθυστερηση..λογω αγχους???
    By ζωζα in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 4
    Last Post: 26-09-2009, 01:09

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •