Results 16 to 21 of 21
Thread: Σαν να πεθαίνω πριν κοιμηθώ
-
02-12-2022, 12:09 #16
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 350
"Racing thoughts και άγχος
Οι γρήγορες σκέψεις είναι συχνά ένα σύμπτωμα που σχετίζεται με το άγχος . Μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται ανεξέλεγκτοι ή σαν να τρελαίνονται. Όταν πρόκειται για ύπνο, αυτή η επίδραση του άγχους είναι ένα κυκλικό πρόβλημα. Επειδή ο εγκέφαλός σας δυσκολεύεται να εστιάσει όταν είναι κουρασμένος, συχνά οδηγεί σε συγκλονιστικές σκέψεις"
- 02-12-2022, 15:48 #17
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
02-12-2022, 16:31 #18
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,603
αν εχεις θεματα με τον υπνο, δεν πρεπει να βλεπεις τετοια πραγματα πριν κοιμηθεις.
ΠΑΡΑ πολλες φορες, αν σε παρει υπνος βλεποντας κατι, η ακομα κι αν το εχεις δει πριν τον υπνο, βλεπεις αναλογα ονειρα και επηρεαζεται ο υπνος σου.
το γιουτουμπ ειναι γεματο βιντεακια για ηρεμο υπνο, με χαλαρωτικη μουσικη, ή ηχους της φυσης κλπ, τετοια να βλεπεις για να κοιμηθεις. μην βλεπεις δυσοιωνα πραγματα.
02-12-2022, 16:33 #19
- Join Date
- Nov 2006
- Location
- Planet Love
- Posts
- 23,603
02-12-2022, 19:47 #20
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,679
Ρεμ εγω κι αυτη δουλευαμε μονο επι πασοκ εγω απο τα 7 επαιζα στο χωραφι στα 12 ηξερα το μαζεμα
03-12-2022, 04:44 #21
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
Similar Threads
-
Νομίζω ότι πεθαίνω
By Aerozol in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 5Last Post: 29-06-2019, 15:32 -
Νιώθω ότι πεθαίνω..
By vickie_victoria in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)Replies: 46Last Post: 13-05-2019, 09:43 -
Φοβάμαι ότι πεθαίνω
By novia35 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 8Last Post: 16-03-2018, 04:49 -
Έχω άγχος πριν κοιμηθώ
By Osfp7 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 8Last Post: 11-03-2018, 17:35 -
Ξαφνική αντίδραση πριν κοιμηθώ
By member102 in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 7Last Post: 09-04-2014, 16:09
Ταχυκαρδια
18-04-2024, 18:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή