Results 16 to 19 of 19
-
05-12-2022, 04:30 #16
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
- 05-12-2022, 09:28 #17
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 4,783
Είχα περάσει τρομερά δύσκολα με πανικούς και αγχώδη διαταραχή πριν πολλά χρόνια. Τότε βέβαια δεν ήξερα τι είναι αλλιώς θα είχα πάει τρέχοντας σε κάποιον ψυχολόγο. Ο ένας γιατρός με έτρεχε σε εξετάσεις μέχρι που με έστελνε σε άλλη ειδικότητα για άλλες εξετάσεις και φτου κι απ' την αρχή αντί να καταλάβουν ότι είναι ψυχοσωματικά. Τελικά αγανάκτησα και είπα ότι είναι να 'ρθει θε να 'ρθει αλλιώς θα προσπεράσει. Έκοψα τους γιατρούς, μέρα με τη μέρα ανακάλυπτα όλο και περισσότερο τι πρέπει να κάνω από μόνη μου. Είναι μεγάλη ιστορία, αλλά ναι, όσο συμμάζευα τα μυαλά μου και πήγαινα κόντρα και στα συμπτώματα που θέλαν να με ρίξουν κάτω, τόσο καλύτερα γινόμουν μέχρι που περάσαν όλα.
05-12-2022, 20:01 #18
- Join Date
- Jul 2013
- Location
- αθηνα
- Posts
- 16,721
κι εγω τα ιδια Sonia , ειδα αναπαντεχα βελτιωση στην αγχωδη κτθλψη μου απο τον 9/2021 , χωρις προφανη λογο ( στοχω ξαναγραψει αυτο, το θυμαμαι ) , ουτε εκανα καποια προσπαθεια ( εξοδους , κοινωνικοποιηση ) , θυμηθηκα τα λογια ενος γιατρου ' καμμια φορα πρεπει να κανει τον κυκλο της ' , κι οντως ............εχω κτθλψη ακομη φυσικα , αλλα οχι στην ιδια ενταση , ειναι πιο διαχειρισημη πλεον.......και δεν εχει πλεον τα ups και downs , ειμαι πολυ καιρο καλυτερα για να το θεωρησω ενα απλο up ...... ημουν σταθερα down για καμμια 12αρια χρονια ....
ισως εμαθα να ζω με αυτην ..........οσο αντιδρας σε αυτην την τρομερη ασθενεια , τοσο το χειροτερο ............το συμπερασμα μου
06-12-2022, 11:47 #19
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 4,783
Νομίζω ότι η κατάθλιψη, ειδικά η πιο βαριά, είναι πιο πολύπλοκη κατάσταση, ωστόσο αν έχω καταλάβει καλά από αυτά που γράφεις εδώ, εσένα δεν εκδηλώνεται τόσο πολύ με αγχωτικά στοιχεία όσο με άσχημη διάθεση και ραθυμία ή κάτι;
Νομίζω ότι αυτά που ξεκινάνε με έντονα ψυχοσωματικά, πανικούς κτλ το βασικότερο είναι να καταλάβει κανείς ότι δεν σε σκοτώνουν και να μην τα αφήσει να μεγεθυνθούν και στο μυαλό του και (συνεπώς) ακόμα χειρότερα σωματικά. Ακόμα κι αν δεν πιστεύεις εκείνη τη στιγμή ότι ξεπερνιούνται, να πεις θα μάθω να ζω με αυτά και δεν θα ασχολούμαι μόνο με αυτά. Θα συνεχίσω την καθημερινότητά μου όσο δύσκολο κι αν μου φαίνεται. Και συνήθως μετά από καιρό συνειδητοποιείς ότι έφυγαν όλα ή έστω μειωθήκαν κατά πολύ.
Similar Threads
-
Ρε παιδια εσας σε ποσες μερες σας πιανουν τα αντικαταθλιπτικα?
By Κατιαχ in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 10Last Post: 16-02-2024, 07:41 -
Πότε αρχίζει να πιάνει το αντικαταθλιπτικο?
By Elena_38 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 39Last Post: 03-03-2022, 05:31 -
Αλλαγή ονόματος πόσες μέρες επιτέλους....
By ntinti in forum Σχόλια, προτάσεις, προβλήματαReplies: 8Last Post: 11-02-2020, 13:16 -
ποσες ακομα μερες ζωης ,θα ηττηθω απο την βουλιμια?
By emirianna_ed in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 12Last Post: 31-05-2014, 00:51 -
Πόσες μέρες θα αντέχατε...
By carrot in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 3Last Post: 23-10-2010, 23:52
Zyprexa vs Seroquel
28-03-2024, 01:53 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή