Results 1 to 1 of 1
-
18-12-2022, 07:32 #1
- Join Date
- Mar 2014
- Posts
- 3
Ζάλη, ίλιγγος ακριβώς στην έλευση του ύπνου
Γειά σας . Θα ήθελα να ρωτήσω αν κάποιος έχει εμπειρία από αυτό που αναφέρει ο τίτλος. Δλδ ακριβώς όταν έρχεται ο ύπνος, κάτι, ένας θόρυβος, μια σκέψη, δεν καταλαβαίνεις τι είναι σου κάνει την καρδιά να χτυπά δυνατά κ γρήγορα. Να την νιώθεις στο στομάχι να πάλλεται. Να συνειδητοποιεις ότι δεν αναπνέεις σωστά κ να προσπαθήσεις συνειδητά να φτιάξεις την αναπνοή σου .μέσα σ ολο αυτό υπάρχει κ ένα αίσθημα ζάλη, ιλίγγου δλδ την ώρα που ξυπνάς, πριν ακόμη καλοκοιμηθεις.
Μου Συμβαίνει εδώ κ ένα χρόνο περίπου.
Είναι απλά άγχος? Είναι αυτό που βλέπω ν αναφέρεται συχνά 'έκτακτη συστολή '?να ναι στομαχι ?
Δεν έχω αρρωστοφοβια. Απλά είναι πολύ δυσάρεστο όταν συμβαίνει κ θα θελα να δω αν υπάρχει τρόπος να το ελέγξω. Σας ευχαριστώ
Καλή δύναμη σε όλους
Similar Threads
-
Ιλιγγος
By krinoula in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 3Last Post: 26-07-2023, 13:56 -
Καταγραφή ύπνου - Διάρκεια ύπνου REM
By Iwsif95 in forum Θέματα ΎπνουReplies: 4Last Post: 24-07-2023, 21:32 -
Ψυχογενής ίλιγγος/ζάλη
By EutuxiaSt in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 18Last Post: 04-06-2022, 20:48 -
Ίλιγγος
By Irini_B in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 8Last Post: 23-04-2020, 21:35 -
Καλή ψυχίατρος στην Αθήνα ; Διπολική κ προβλήματα ύπνου
By SophieSk in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 11Last Post: 06-09-2019, 09:48
Tags for this Thread
-
Κάνεις εδώ με αυτοάνοσο λύκο?
15-06-2024, 13:42 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή