Με τσαι καί άγχος
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2017
    Posts
    496

    Με τσαι καί άγχος

    Όλοι εσείς που έχετε σωματοποιησει τόσο πολύ τό άγχος σας παιδιά, κανετε κάτι για αυτό; ή αποκτάται κιάλλα προβλήματα υγείας; Παραιτειστε από δουλειές; αλλάζετε τή ζωή σας; κάνετε κάτι νά σας ευχαριστεί; Πώς αντιμετωπίζετε τό άγχος;

    Οσες φορές μπαίνω να δώ θέματα ένα 95% αφορά προβλήματα υγείας που έχουν προκύψει από τό άγχος.
    Καί εγώ θά έχω δημοσιεύει κάτι ανάλογο.

    Η μάστιγα τής εποχής;

    Πολύ γενική ερώτηση...με τσαι καί συμπάθεια.

  2. #2
    Junior Member
    Join Date
    Dec 2022
    Posts
    10
    Το αντιμετωπισα με αντικαταθλιπτικα και αγχολυτικα. Οχι σε μεγαλες δοσεις. Χωρις αυτα δεν ξερω αν θα τα καταφερνα. Εδω και πολλα χρονια τα προσαρμοζω μονος μου.
    Last edited by Νικος Νικος; 23-12-2022 at 17:29.

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2022
    Posts
    898
    Quote Originally Posted by ladybird12 View Post
    Όλοι εσείς που έχετε σωματοποιησει τόσο πολύ τό άγχος σας παιδιά, κανετε κάτι για αυτό; ή αποκτάται κιάλλα προβλήματα υγείας; Παραιτειστε από δουλειές; αλλάζετε τή ζωή σας; κάνετε κάτι νά σας ευχαριστεί; Πώς αντιμετωπίζετε τό άγχος;

    Οσες φορές μπαίνω να δώ θέματα ένα 95% αφορά προβλήματα υγείας που έχουν προκύψει από τό άγχος.
    Καί εγώ θά έχω δημοσιεύει κάτι ανάλογο.

    Η μάστιγα τής εποχής;

    Πολύ γενική ερώτηση...με τσαι καί συμπάθεια.
    Εγω από το άγχος, έπαθα αυτοάνοσο.
    Γενικά δεν το έχω αντιμετωπίσει το άγχος ακόμη.
    Νομίζω ότι θέλει χάπια και προσωπική δουλειά με τον εαυτό σου για να δεις βελτίωση.

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2017
    Posts
    496
    Συμφωνώ μαζί σας.
    Βλέπω ότι όσο φορτώνω τό πρόγραμμα μου με πιεστικά πράγματα ή ακόμα καί με δουλειά δύσκολη πολύωρη τα χάνω.

    Πρέπει θεωρώ νά βλέπουμε πόσο αντέχουμε καί αν αντέχουμε.
    Καί μετά νά αλλάζουμε λίγο το πρόγραμμα μας.

    Έχω περάσει περιόδους άγχους προσπαθούσα με κάτι συμπληρώματα αλλά δεν κατάφερνα καί πολλά.
    Όταν άρχισα να βγάζω από τό πρόγραμμα μου "βάρη" τότε χαλάρωσα.

    Επίσης εμείς οι αγχώδεις σκεφτόμαστε τό παρελθόν καί τό μέλλον, κυρίως το μέλλον, καί εκεί πρέπει νά κάνουμε δουλειά. Λίγο με το μυαλό μας.
    Δεν είμαι καί σίγουρη. Σκέφτομαι ότι είμαι έτσι δομημένη.

    Τί άλλο έχετε νά προτείνετε;

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2022
    Posts
    898
    Να μην κάνεις πράγματα που σε πιέζουν όλα μαζί, δηλαδή ένα την φορά.
    Να προσπαθείς κάποιες ώρες να χαλαρώνεις με ότι σε χαλαρώνει.
    Και φυσικά το ζαναξ το οποίο δεν στο προτεινω γιατί είναι άκρως εθιστικό.
    Εγώ αυτά κάνω αλλά πάλι άγχος έχω.
    Τώρα ίσως κάποιο άλλο μέλος μας βοηθήσει περισσότερο.

Similar Threads

  1. Τσαϊ
    By maus in forum Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια
    Replies: 3
    Last Post: 30-05-2014, 02:37
  2. Πρασινο τσαι
    By opra in forum Παχυσαρκία
    Replies: 8
    Last Post: 27-05-2011, 22:09
  3. πράσινο τσάι
    By Barbara90 in forum Παχυσαρκία
    Replies: 5
    Last Post: 05-02-2011, 18:09
  4. ΤΣΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ
    By mtsek85 in forum Παχυσαρκία
    Replies: 20
    Last Post: 13-04-2010, 20:00
  5. πρασινο τσαι?
    By Ακροβατης in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 8
    Last Post: 20-11-2009, 00:34

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •