Results 1 to 10 of 10
Thread: Κρίση πανικού
-
27-12-2022, 01:12 #1
- Join Date
- Dec 2022
- Posts
- 18
Κρίση πανικού
Αρρωστοφοβιες
Κρίση πανικού.
Εδώ και 3 χρόνια πάσχω από διαταραχες αγχους και πολύ εντονες αρρωστοφοβιες. Συνεχως νομίζω πως θα πάθω καρκίνο και θα πεθάνω. Συνεχεια ψάχνομαι για να δω κάτι καινούριο πάνω μου και να το ενοχοποιήσω ότι είναι καρκίνος.
Παμε στο τωρα όμως…
Όλα ξεκίνησαν από εκείνο το βράδυ που θα έφευγα την επαύριο για ταξίδι. Μέχρι που θα ερχόταν η μέρα να φύγω ήμουν πολύ χαρούμενη. Με το που κοιμήθηκα για να ξυπνήσω την επαύριο και να φύγω ξεκίνησαν όλα. Ένιωσα ότι μου κόπηκε η ανάσα στον ύπνο, ξύπνησα με ταχυκαρδία , ήθελα να κάνω εμετό. Προσπάθησα να παρω βαθιές ήρεμες ανάσες και ηρέμησα. Μετά Από εκείνο το πρωί ένιωθα και νιώθω συνεχώς ένα κόμπο στο λαιμό ώρες ώρες νιώθω ότι δεν μπορώ να αναπνεύσω. Πήγαμε ταξίδι και συνεχώς ασχολιόμουν με αυτό το πράγμα. Ένα απόγευμα στον Θερμαϊκό ήμουν έτοιμη να πάω στο νοσοκομείο απο την δύσπνοια που ένιωθα. Σύγχρονος απίστευτο φόβο τρέμουλο και να θέλω να κλάψω σα να χανόμουν. Εκείνο το βράδυ κατάλαβα ότι ήρθα αντιμέτωπη και με την αγαπημένη μου φίλη : την κρίση πανικού. Γύρισα στο νησί πηγα στο γιατρό έκανα εξετασεις όλα. Δεν έχω τίποτα είπε!!!
Πάμε στο σήμερα τώρα…
Εχθές βράδυ ενώ καθόμουν στον καναπέ και ένιωσα μούδιασμα στο πόδι μετά με έπιασε στο χέρι και στο πρόσωπο. Ξαφνικά έπαψα να σκέφτομαι την δύσπνοια και δεν ενιωθα καν δύσπνοια. Τώρα το μόνο που νιώθω είναι μούδιασμα στη δεξιά πλευρά του χεριού, ποδιού και πρόσωπο. Με πιάνει ταχυκαρδία ώρες ώρες γιατί τρέμω και κλαίω απο το φόβο μου. Το θέμα μου είναι ότι φεύγει το ένα και έρχεται το άλλο… υποφέρω!!!
- 27-12-2022, 01:59 #2
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 350
Καλησπέρα
Γιατί δεν πήγαινες σε κάποιον ψυχολόγο εφόσον έχεις αποκλείσει τα παθολογικά και ξέρεις κι εσύ περί τίνος πρόκειται. ίσως χρειαστεί και αγωγή γιατί υποφέρεις και αρκετο καιρο ,αυτό βέβαια θα το κρίνει ο ψυχολόγος και θα σε παραπέμψει σε ψυχίατρο αν χρειαστεί.
27-12-2022, 02:12 #3
- Join Date
- Mar 2022
- Posts
- 898
27-12-2022, 11:15 #4
- Join Date
- Dec 2022
- Posts
- 18
Είχα ξεκινήσει αλλά σταμάτησα πολύ γρήγορα γιατί πιστευα ότι δεν με βοηθούσε γιατί δεν έπιανε το πρόβλημα μου. Με όσους το συζήτησα μου είπαν ότι θέλει πολύ χρόνο η ψυχοθεραπείες κάτι το οποίο εμένα μπυ φαίνεται πολύ μακροχρόνιο. Πρέπει όμως και σίγουρα με τη νέα χρόνια θα το κάνω!!!
27-12-2022, 16:15 #5
- Join Date
- Nov 2021
- Posts
- 350
Είναι ανάλογα τον άνθρωπο, κάποιοι βλέπουν γρήγορα αποτέλεσμα άλλοι δεν βλέπουν ακόμη και με μακροχρόνια θεραπεία. Σιγουρα παίζει το ρόλο του και ο θεραπευτής αλλα η θέληση μας είναι βασικό συστατικό για να δούμε κάποιο αποτέλεσμα. Πάντως εφόσον έχεις θέληση μην καταφύγεις στην λύση των φαρμάκων εκτός αν κριθεί απαραίτητο από τον γιατρό
27-12-2022, 18:15 #6
- Join Date
- Jan 2022
- Posts
- 489
Έχω περάσει απο σαράντα κύματα με ψυχοσωματικά όλων των ειδών,έχω κ εγώ αγχώδη διαταραχή και αρρωστοφοβία ξεκίνησα με ψυχολόγο ο οποιός οπως και οι γύρο μου μου έλεγαν οτι χρειάζομαι ψυχίατρο,άπειρες εξετάσεις γιατροί νοσοκομεία κάθε μήνα αυτό το μοτίβο χάλασα πολλά λεφτα,κατεληξα σε ψυχίατρο και αγωγή άργησε να με πιάσει περίπου 6μηνο αλλά μετά δεν με ξαναέπιασε τπτ ψυχοσωματικό.
02-01-2023, 03:14 #7
- Join Date
- Jan 2019
- Posts
- 28
Παλεύω χρόνια με το άγχος παίρνω και αγωγή και πίστευα ότι το είχα φέρει σε ένα πολύ καλό σημείο.Με ψυχοσωματικά μεν αλλά μπορουσα να τα αντέξω(πόνο στο στήθος-ταχυκαρδίες κτλ)
Ώσπου περυσι το καλοκαίρι ένιωσα μια μικρή δύσπνοια και στην ομιλία μου πανω και από εκείνη την ώρα μέχρι σήμερα ανακύκλωνω μέσα στο μυαλό μου την σκέψη αυτή.
Επισης εκτος απο την δυσπνοια νιωθω ότι εχω και εναν κομπο μεσα μου και σαν να με ενοχλει να κανω την παραμικρή κίνηση.
Κάποιες φορές μπορώ να περπατήσω 5χλμ χωρίς να νιώσω τπτ και άλλες να μην μπορώ να κανω 100 μέτρα.
Έχω σκεφτεί από καρκίνους,μεταστάσεις,πνευ μονίες μέχρι ότι μετράω ώρες.
Πήγα και σε έναν πνευμονολόγο πριν από 6 μήνες,έκανα μια σπιρομετρηση ακτινογραφία δεν βρήκε κάτι.
Φοβάμαι πολύ.
02-01-2023, 14:50 #8
- Join Date
- Nov 2022
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 242
02-01-2023, 17:12 #9
- Join Date
- Jan 2019
- Posts
- 28
Έχω πολλά χρόνια να πάω και έχω μείνει με μια αγωγή με εφεξορ που τα παίρνω όποτε το θυμάμαι.
03-01-2023, 22:27 #10
- Join Date
- Dec 2022
- Posts
- 18
Μην φοβάσαι. Όλα είναι στο μυαλό μας δυστυχώς ή ευτυχώς. Εγώ έκλεισα ραντεβού με τον ψυχολόγο μου. Γιατί όπως έγραψα και σήμερα η κρίση πανικού ξανά χτύπησε. Καλη χρονια με υγεία !!!
Similar Threads
-
Κρίση πανικού
By Ariel96 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 4Last Post: 29-01-2022, 17:52 -
Κρίση πανικού η κρίση επιληψίας;
By vickie_victoria in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 13Last Post: 28-02-2020, 12:38 -
λιποθυμία ή κρίση πανικου/κριση αγχους;
By maria4 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 8Last Post: 26-09-2017, 14:50 -
ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ
By ασπασια in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 26Last Post: 02-09-2015, 23:16 -
κρίση πανικού?
By Sofaki in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 11Last Post: 27-01-2015, 23:54
Zyprexa vs Seroquel
28-03-2024, 01:53 in Ψυχοφαρμακολογία