Φόβος εργασίας και έντονο άγχος
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 14 of 14
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2021
    Posts
    258

    Φόβος εργασίας και έντονο άγχος

    Καλησπέρα σε όλους ελπίζω να είστε όλοι καλά!!!
    Το θέμα που με απασχολεί έντονα τις τελευταίες ημέρες είναι ο φόβος εργασίας,αυτές τις μέρες μου ήρθε μια πολυ καλή πρόταση για δουλειά με πολυ καλά χρήματα (μάγειρας είμαι) ενώ δούλευα τόσο καιρό σε διαφορά μαγαζιά νιώθω ότι κάτι με προβληματίζει με αγχώνει στο να πω ναι σκέφτομαι διαφορα σενάρια όπως πχ ότι δεν θα τα καταφέρω εκει που θα παω ότι δεν είμαι ικανός κτλ! Από την μια λεω ναι θα τα καταφέρω θα παω και από την άλλη δεν…Κάτι με σταματάει (οι σκέψεις που κάνω)! Προσπαθώ να βάλω σε μια τάξη το μυαλό αλλά δεν τα καταφέρνω! Υπάρχει κάποιος άλλος που είχε κάτι αντίστοιχο και κατάφερε να το ξεπεράσει;
    Ευχαριστώ!

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Nov 2009
    Posts
    319
    Καλησπέρα, δουλεύεις κάπου τώρα και πρέπει να αφήσεις τη δουλειά σου για να πας εκεί? Ή δεν δουλεύεις αυτό το διάστημα?
    Στο μυαλό όλα φαίνονται βουνό

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2021
    Posts
    258
    Quote Originally Posted by kriti28 View Post
    Καλησπέρα, δουλεύεις κάπου τώρα και πρέπει να αφήσεις τη δουλειά σου για να πας εκεί? Ή δεν δουλεύεις αυτό το διάστημα?
    Στο μυαλό όλα φαίνονται βουνό
    Καλησπέρα σας αυτή την στιγμή δουλεύω ναι,αλλά δεν είμαι ευχαριστημένος από το εργασιακό περιβάλλον διότι το μαγαζί ανοίγει όποτε θέλει το αφεντικό δηλαδή ποτε! Γενικά ενώ έχω δουλέψει αρκετά φοβάμαι να παω σε αυτήν την νέα δουλειά,έχω τον φόβο ότι θα αποτύχω ότι δεν θα τα καταφέρω και κτλ

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2020
    Posts
    425

    Arrow

    Εχεις τον ιδιο φοβο στην δουλεια που εισαι αυτη τη στιγμη,δηλαδη οταν ανοιγει το μαγαζι,οτι δεν θα καταφερεις να ανταπεξελθεις στις απαιτησεις η σε ενδεχομενη πιεση η οι σκεψεις αυτες ειναι για το νεο περιβαλλον που θα πρεπει να πας,δεν ξερεις τι θα συναντησεις εκει? Το λεω αυτο γιατι,οταν αφηνα την προηγουμενη δουλεια μου,που ηταν κακοπληρωμενη,με πιεση κατα διαστηματα,ειχα σκεψεις και φοβους οτι αν παω καπου αλλου να δοκιμασω,οτι δεν θα τα καταφερω,αισθανομουν ανεπαρκης και μειονεξια,οτι ισως θα ειναι τα ιδια η και χειροτερα σαν εργασιακο περιβαλλον,τελικα αυτοι οι φοβοι εφυγαν τους πρωτους 3 μηνες,καθως προσαρμοστηκα εστω και με καποια δυσκολια στη νεα δουλεια,χρειαζομουν περισσοτερο χρονο προσαρμογης,να νιωσω ανετα με τους γυρω μου,να αποκτησω εμπιστοσυνη σε ατομα που δεν γνωριζα απο πριν,ειναι σαν το αγχος που εχεις μολις βγαινεις απο την ζωνη ανεσης και ενα γνωριμο η ασφαλες περιβαλλον για να πας καπου που δεν γνωριζεις πως θα ειναι η νεα κατασταση.

    Θα ελεγα οτι,αν ειναι δουλεια με καλα χρηματα,δεν πρεπει να χασεις την ευκαιρια,θα αγχωθεις τον πρωτο καιρο,ειναι φυσιολογικο,μεχρι να βρεις τα πατηματα σου,μετα θα νιωθεις μηνα με το μηνα καλυτερα.

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2021
    Posts
    133
    Αχ σε νιώθω οσο δεν φαντάζεσαι. Νιώθεις άνετα στο περιβάλλον που είσαι τώρα πιθανών να είσαι αγχωδης σαν εμένα για αυτό δεν κάνεις το βήμα.

  6. #6
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2023
    Location
    ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
    Posts
    547
    Οσοι μπορειτε και εχετε τα απαιτουμενα προσοντα, ψαξτε το για τηλεργασια. Πιεση υπαρχει κι εκει φυσικα, αλλά υπαρχουν σημαντικα πλεονεκτηματα... Δεν τρως χρονο και χρημα για μεταβαση απο και προς τον χωρο εργασιας, αυτο ειναι το βασικο θετικο στοιχειο. Γλιτωνεις τα συνωστισμενα μεσα μαζικης μεταφορας, με ο,τι αυτο συνεπαγεται (να κολλησεις ιους, εκνευρισμοι κτλ.).

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2021
    Posts
    133
    Quote Originally Posted by Thessalonian View Post
    Οσοι μπορειτε και εχετε τα απαιτουμενα προσοντα, ψαξτε το για τηλεργασια. Πιεση υπαρχει κι εκει φυσικα, αλλά υπαρχουν σημαντικα πλεονεκτηματα... Δεν τρως χρονο και χρημα για μεταβαση απο και προς τον χωρο εργασιας, αυτο ειναι το βασικο θετικο στοιχειο. Γλιτωνεις τα συνωστισμενα μεσα μαζικης μεταφορας, με ο,τι αυτο συνεπαγεται (να κολλησεις ιους, εκνευρισμοι κτλ.).
    Επειδή έχω δουλέψει λίγο από το σπίτι, θα σου πω ότι είναι πολύ δύσκολο.
    Το πρόγραμμα που δούλευα κάθε μισή ώρα έβγαζε screenshots για να δουν πόσο προχωράς τελοσπαντων κρατούσες timesheets για το πόσο χρόνο σου έπαιρνε το καθετί.
    Είναι πιο κουραστικο
    Δεν υπάρχει διαχωρισμός δουλειά σπίτι , είσαι όλη μέρα σπίτι δεν αλλάζεις καν ρούχα. Αν δεν έχεις ξεχωριστό δωμάτιο βλέπεις τη δουλειά σου συνέχεια πράγμα που μου δημιουργεί στρες.

    Το μόνο θετικό είναι αυτό που είπες η μετάβαση Και τα καύσιμα.

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2023
    Location
    ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
    Posts
    547
    Quote Originally Posted by Meli-meli View Post
    Επειδή έχω δουλέψει λίγο από το σπίτι, θα σου πω ότι είναι πολύ δύσκολο.
    Το πρόγραμμα που δούλευα κάθε μισή ώρα έβγαζε screenshots για να δουν πόσο προχωράς τελοσπαντων κρατούσες timesheets για το πόσο χρόνο σου έπαιρνε το καθετί.
    Είναι πιο κουραστικο
    Δεν υπάρχει διαχωρισμός δουλειά σπίτι , είσαι όλη μέρα σπίτι δεν αλλάζεις καν ρούχα. Αν δεν έχεις ξεχωριστό δωμάτιο βλέπεις τη δουλειά σου συνέχεια πράγμα που μου δημιουργεί στρες.

    Το μόνο θετικό είναι αυτό που είπες η μετάβαση Και τα καύσιμα.
    Υπαρχουν πολλοι τροποι να ελεγξει ο εργοδοτης οτι ο εργαζομενος εργαζεται πραγματικα. Απο την αλλη, αν εργαζεσαι π.χ. σε ταβερνα, παλι δεν θα εισαι υπο ελεγχο για το αν καθεσαι ή εργαζεσαι; Οποτε, γιατι ειναι πιο κουραστικη η τηλεργασια;

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2016
    Posts
    2,354
    Quote Originally Posted by Nikosnilouuu View Post
    Καλησπέρα σε όλους ελπίζω να είστε όλοι καλά!!!
    Το θέμα που με απασχολεί έντονα τις τελευταίες ημέρες είναι ο φόβος εργασίας,αυτές τις μέρες μου ήρθε μια πολυ καλή πρόταση για δουλειά με πολυ καλά χρήματα (μάγειρας είμαι) ενώ δούλευα τόσο καιρό σε διαφορά μαγαζιά νιώθω ότι κάτι με προβληματίζει με αγχώνει στο να πω ναι σκέφτομαι διαφορα σενάρια όπως πχ ότι δεν θα τα καταφέρω εκει που θα παω ότι δεν είμαι ικανός κτλ! Από την μια λεω ναι θα τα καταφέρω θα παω και από την άλλη δεν…Κάτι με σταματάει (οι σκέψεις που κάνω)! Προσπαθώ να βάλω σε μια τάξη το μυαλό αλλά δεν τα καταφέρνω! Υπάρχει κάποιος άλλος που είχε κάτι αντίστοιχο και κατάφερε να το ξεπεράσει;
    Ευχαριστώ!
    Σε καταλαβαίνω σε ότι δουλειά έκανα 3 στις 4 δεν τα πήγαινα καλά, τώρα δεν δουλεύω κοντά στα πέντε χρόνια και η τελευταία μου δουλειά ήταν δεν ήταν δουλειά, η αρχή στην πρώτη μου δουλειά ήταν τραυματική εμπειρία οπότε μου έμεινε ο αρνητισμος

  10. #10
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2021
    Posts
    258
    Quote Originally Posted by JohnyK33 View Post
    Εχεις τον ιδιο φοβο στην δουλεια που εισαι αυτη τη στιγμη,δηλαδη οταν ανοιγει το μαγαζι,οτι δεν θα καταφερεις να ανταπεξελθεις στις απαιτησεις η σε ενδεχομενη πιεση η οι σκεψεις αυτες ειναι για το νεο περιβαλλον που θα πρεπει να πας,δεν ξερεις τι θα συναντησεις εκει? Το λεω αυτο γιατι,οταν αφηνα την προηγουμενη δουλεια μου,που ηταν κακοπληρωμενη,με πιεση κατα διαστηματα,ειχα σκεψεις και φοβους οτι αν παω καπου αλλου να δοκιμασω,οτι δεν θα τα καταφερω,αισθανομουν ανεπαρκης και μειονεξια,οτι ισως θα ειναι τα ιδια η και χειροτερα σαν εργασιακο περιβαλλον,τελικα αυτοι οι φοβοι εφυγαν τους πρωτους 3 μηνες,καθως προσαρμοστηκα εστω και με καποια δυσκολια στη νεα δουλεια,χρειαζομουν περισσοτερο χρονο προσαρμογης,να νιωσω ανετα με τους γυρω μου,να αποκτησω εμπιστοσυνη σε ατομα που δεν γνωριζα απο πριν,ειναι σαν το αγχος που εχεις μολις βγαινεις απο την ζωνη ανεσης και ενα γνωριμο η ασφαλες περιβαλλον για να πας καπου που δεν γνωριζεις πως θα ειναι η νεα κατασταση.

    Θα ελεγα οτι,αν ειναι δουλεια με καλα χρηματα,δεν πρεπει να χασεις την ευκαιρια,θα αγχωθεις τον πρωτο καιρο,ειναι φυσιολογικο,μεχρι να βρεις τα πατηματα σου,μετα θα νιωθεις μηνα με το μηνα καλυτερα.
    Καλησπέρα σας αυτά ακριβώς νιώθω που περάσατε και εσείς,αυτή η δουλειά που μου προέκυψε είναι με παρά πολυ καλά χρήματα η αλήθεια και είπα ήδη το ναι απλά είμαι αρκετά αγχωμένος φοβισμένος!

  11. #11
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2021
    Posts
    258
    Καλησπέρα σας ναι η αλήθεια είμαι πολυ αγχώδης άνθρωπος γενικά η αλήθεια έκανα το βήμα και είπα ναι στην νέα πρόκληση ελπίζοντας ότι θα τα καταφέρω αν ξαι είμαι μέσα στον αρνητισμό

  12. #12
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2021
    Posts
    258
    Quote Originally Posted by Meli-meli View Post
    Αχ σε νιώθω οσο δεν φαντάζεσαι. Νιώθεις άνετα στο περιβάλλον που είσαι τώρα πιθανών να είσαι αγχωδης σαν εμένα για αυτό δεν κάνεις το βήμα.
    Καλησπέρα σας ναι η αλήθεια είμαι πολυ αγχώδης άνθρωπος γενικά η αλήθεια έκανα το βήμα και είπα ναι στην νέα πρόκληση ελπίζοντας ότι θα τα καταφέρω αν ξαι είμαι μέσα στον αρνητισμό

  13. #13
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2021
    Posts
    258
    Quote Originally Posted by andreas86 View Post
    Σε καταλαβαίνω σε ότι δουλειά έκανα 3 στις 4 δεν τα πήγαινα καλά, τώρα δεν δουλεύω κοντά στα πέντε χρόνια και η τελευταία μου δουλειά ήταν δεν ήταν δουλειά, η αρχή στην πρώτη μου δουλειά ήταν τραυματική εμπειρία οπότε μου έμεινε ο αρνητισμος
    Καλησπέρα σας και εγώ στην πρώτη δουλειά ήμουν πολυ πιεσμένος όλα περνούσαν από τα χέρια μου και τώρα το έχω πάρει στραβά το όλο θέμα! Ελπίζω να τα καταφέρουμε όλοι μας

  14. #14
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2020
    Posts
    425
    Τελικά φίλος πηγες στην δουλειά αυτή η έκανες πίσω λόγω των ανασφαλειών που είχες αν θα τα καταφέρεις?

    Επειδή και γω ψάχνομαι να αλλάξω δουλειά,γενικά με φοβίζει μην κακοπεσω και βρεθώ σε εργασιακό περιβάλλον χειρότερο και από αυτό που είμαι.Βαρεθηκα να πηγαίνω στο άγνωστο και φτου πάλι από την αρχή,δεν είμαι και προσαρμοστικό άτομο.
    Last edited by JohnyK33; 29-03-2023 at 23:26.

Similar Threads

  1. Άγχος για την αλλαγή ή μη εργασίας
    By vasila in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 6
    Last Post: 07-07-2022, 11:35
  2. Αχγος εργασίας...πως να διώξω το άγχος?
    By giorgos35 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 11
    Last Post: 11-05-2019, 17:17
  3. ΑΓΧΟΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    By Delmember2052020 in forum Κοινωνικό Άγχος-Φοβία
    Replies: 22
    Last Post: 26-04-2019, 02:53
  4. Άγχος εργασίας..πως να διώξω το άγχος???
    By giorgos35 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 17
    Last Post: 07-10-2018, 23:53
  5. φοβος σε περβαλλον εργασιας.τα παραταω ευκολα
    By maksimos in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 9
    Last Post: 01-03-2018, 00:24

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •