χειροτέρεψε η παλινδρομηση μου μετά από αγχος, στρες,λόγω ιώσεων κ παιδιων
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 10 of 10
  1. #1

    χειροτέρεψε η παλινδρομηση μου μετά από αγχος, στρες,λόγω ιώσεων κ παιδιων

    καλημέρα ζει κανένας παλινδρομηση κατά τον ύπνο μετά από κούραση,στρες λόγω ιώσεων.
    παίρνω χάπια κ δεν φαίνεται να βοηθούν ιδιαίτερα στο στομάχι.
    το πρόβλημα μ προϋπήρχε αλλά ήταν σε υφαιση τα τελευταία χρόνια κ τώρα 1 χρόνο είναι σε επιδείνωση.
    έχω 2 παιδιά τρέχω μες την μέρα κ δεν έχω χρόνο για τον εαυτό μου.
    θέλω να αρχίσω γυμναστική κ δεν έχω βοήθεια μέχρι να πάει η μικρή σχολείο σε κανένα μήνα.
    νιωθω συναισθηματική φορτίσει.
    πιστεύετε ότι η παλινδρομηση ίσως να αυτός ο λόγος.
    παίρνω κ σεροξατ αλλά το θέμα το ξεχνώ κ δεν το παίρνω καθημερινά.
    ίσως να μην κάνει επίπεδα?
    θα ήθελα να ακούσω ανάλογες εμπειριες κ πως το ξεπερασατε

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    4,227
    Καλημερα


    τι βαθμο παλινδρομησης εχεις ?
    να ξερεις παντως πως η κακη διατροφη ,το αγχος αλλα και ο υπνος μετα απο το γευμα απαγορευονται ακομα και στο πρωτο βαθμο παλιννδρομησης .
    Διαγνωστικα πριν χρονια δευτερου βαθμου τοτε που περνουσα και εγω την φαση μου και ακομα και σημερα οποτε στρεσαρομαι ,ειδικα με τα παιδια οταν ηταν πιο μικρα οπως λες ,ή φαω αργα το βραδυ εχω τις λεγομενες καουρες ...

    Αγωγη δεν παιρνω πλεον για το στομαχι γιατι και αυτη δυστηχως δεν κανει πολυ καιρο ,παρα μονο οταν χρειαστει να παρω καποια αντιβιωση σαν προληψη καθαρα και μονο ...

    Οσο μπορεις λιγο τερο αγχος (τι μας λες τωρα πεσμου )πολυ καλή διατροφη ,μικρα γευματα και ενα 3 ωρο τουλαχιστν να πεφτεις για υπνο μετα το τελευταιο γευμα ...με βοηθησε επισης και το γεγονος οτι το προσκεφαλο στο κρεβατι ειναι ελαφρως πιο σηκωμένο
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

  3. #3
    έχω 2 βαθμού παλινδρομηση.
    Κ μένα τα χάπια δεν με πολυπιανουν
    δεν καταλαβαίνω όμως π λένε για βαθμούς.
    τρόποι να ηρεμήσει το μυαλό μου?

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    4,227
    Quote Originally Posted by Annitoulla View Post
    έχω 2 βαθμού παλινδρομηση.
    Κ μένα τα χάπια δεν με πολυπιανουν
    δεν καταλαβαίνω όμως π λένε για βαθμούς.
    τρόποι να ηρεμήσει το μυαλό μου?
    Ο βαθμος να στο πω απλα ειναι κατα ποσο ανοιχτη ή κλειστη ειναι η βαλβιδα που εχουμε που ουσιαστικα απο αυτη η εξαρταται η ποσοτητα των υγρων που παλινδρομουν .....

    κανε διατροφη προσεχε λιγο τα γευματα σου να ειναι μικρα και πιο συχνα ,βαλε και δυο μαξιλαρια να ειναι πιο ψηλα στο στερνο και γενικα οσο μπορεις ηρεμησε και θα δεις θα ηρεμήσουν τα καψίματα και οι καουρες ...
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

  5. #5
    δεν έχω ιδέα πως να βάλω τα μαξιλάρια κ κάθε βραδι πιάνεται ο αυχένας μου.
    τρόποι να είμαι ποιο ήρεμη?
    αν ξέρεις πρέπει να πίνω νερό μέσα στην μέρα?
    σε ευχαριστώ πάρα πολύ.
    έχεις φ.β?
    μπορείς να μιλάμε?

  6. #6
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    4,227
    Quote Originally Posted by Annitoulla View Post
    δεν έχω ιδέα πως να βάλω τα μαξιλάρια κ κάθε βραδι πιάνεται ο αυχένας μου.
    τρόποι να είμαι ποιο ήρεμη?
    αν ξέρεις πρέπει να πίνω νερό μέσα στην μέρα?
    σε ευχαριστώ πάρα πολύ.
    έχεις φ.β?
    μπορείς να μιλάμε?
    καλημερα


    δες αυτο ειναι πολυ απλο βιντεακι και λεει τις γενικες συμβουλες που θα σε βοηθησουν απο γιατρο ,εμεις δεν ειμαστε γιατροι

    https://www.youtube.com/watch?v=ylJosugi8Xc

    Να σιγουρευτείς ομως μην εχεις το ελικοβακτηριδιο που ειναι υπαίτιο καμια φορα και για αυτο

    οτι θες στελει μου στο μειλ που εχω και απο εκει αν χρειαστεις παραπανω θα επικοινωνησουμε και με αλλο τροπο
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

  7. #7
    Μάριου μου από χτες π μιλήσαμε νιωθω ποιο αισιόδοξη.
    ανύψωσα κ άλλο το κρεβάτι μ με ξύλα κ σήμερα ήμουν καλύτερα.
    το ελικοβακτηριδιο το έκανα ανάλυση πριν 6 μήνες κ ήταν μια χαρά.
    σε ευχαριστώ πολύ

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    4,227
    Quote Originally Posted by Annitoulla View Post
    Μάριου μου από χτες π μιλήσαμε νιωθω ποιο αισιόδοξη.
    ανύψωσα κ άλλο το κρεβάτι μ με ξύλα κ σήμερα ήμουν καλύτερα.
    το ελικοβακτηριδιο το έκανα ανάλυση πριν 6 μήνες κ ήταν μια χαρά.
    σε ευχαριστώ πολύ

    Τέλια πολυ χαιρομαι πραγματικα ,βαλε στοχο λοιπον καθε φορα που πεφτεις να επιστευτευεις λυσεις

    Εδω ειμαι !!!
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

  9. #9
    δεν έχω ιδέα πως να σ στείλω μυνημα

  10. #10
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2020
    Posts
    4,227
    καλημερα σου εστειλα εγω τσεκαρε
    Όλη η ζωή μου συναισθήματα !

Similar Threads

  1. Αλλαγή προσωπικότητας μετά απο Μετατραυματικό Στρές
    By AngTo in forum Διαταραχές Αποπροσωποποίησης & Αποπραγματοποίησης
    Replies: 14
    Last Post: 24-09-2023, 00:08
  2. Σεξ μετά την γέννηση παιδιών
    By tyqydonz in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 32
    Last Post: 24-10-2018, 23:09
  3. Στρες μετά από αλλαγή περιβάλλοντος
    By indianas in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 39
    Last Post: 12-07-2016, 21:58
  4. Η κατάσταση χειροτερεψε
    By Δημήτρης001 in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
    Replies: 15
    Last Post: 20-05-2016, 23:09
  5. Ψυχολογικός εκβιασμός "παιδιών" (μετά την ενηλικίωση) από γονείς
    By akritziab in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 3
    Last Post: 10-06-2008, 15:19

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •