Effexor

[asperger39]

αυτο για να πιασει πρεπει να περασουν αρκετοι μηνες

[Aerozol]

150 mg Effexor XR ημερησιως ειναι μια αποτελεσματικη δοση για τις περισσοτερες περιπτωσεις. Ο γιατρος αν κρινει οτι χρειαζεται περισσοτερο, μπορει ακομη και να διπλασιασει την δοση ή ακομα και να το τερματισει στα 375... που ειναι για βαρια καταθλιψη.

Ήδη είμαι καπως καλύτερα με το 150αρι. Μου είπε ο γιατρός ότι μπορώ να πάρω+75 δλδ 225 η αν το αγχος είναι επίμονο να πάρω ταυτόχρονα και ρεμερον 20αρι (California rocket fuel), συνδυασμός ο οποίος θεωρείται θεραπεία πρώτης γραμμής. Ωστόσο επειδή όπως είπα νιώθω ήδη καλύτερα, προς το παρόν μένω στο 150αρι εφεξορ.

[Thessalonian]

Ήδη είμαι καπως καλύτερα με το 150αρι. Μου είπε ο γιατρός ότι μπορώ να πάρω+75 δλδ 225 η αν το αγχος είναι επίμονο να πάρω ταυτόχρονα και ρεμερον 20αρι (California rocket fuel), συνδυασμός ο οποίος θεωρείται θεραπεία πρώτης γραμμής. Ωστόσο επειδή όπως είπα νιώθω ήδη καλύτερα, προς το παρόν μένω στο 150αρι εφεξορ.

Επειδη κι εγω στα 150 ειμαι (οχι 75 ανα 12 ωρες ομως.... 150 ανα 24 ωρες) νομιζω οτι η δοση αυτη ειναι συνηθισμενη για Θεραπεια Συντηρησης.

[Marilou]

Σεντόνι, σημαίνει ότι τα ξέχασα όλα. Μπλόκαρε ο εγκέφαλος, όλο το περιεχόμενο του ήταν λευκό πανί. Κοίτα ταβανοσκοπηση και χαζολογημα στο κινητό είναι κάτι που κ εγώ κάνω, γιατί είναι η μόνη διασκέδαση μου. Ζω έτσι από τον Οκτώβριο του 2019 οπότε ξεκίνησα το διδακτορικό. Δηλαδή και η περίοδος της καραντίνας δε μου έκανε αίσθηση, αφού σε καραντίνα ήμουν ούτως η άλλως ????... Μη σου πω ότι χαλάρωσα κιόλας γιατί δεν είχα τα της δουλειάς. Απλά θέλω να τελειώνω με αυτό φέτος. Και φοβάμαι ότι δε θα το καταφέρω γιατί δεν έχω κάνει σοβαρή δουλειά. Φοβάμαι ότι δεν έκανα το καλύτερο που μπορούσα, παρ' όλο που νιώθω ότι έχω δώσει ο,τι είχα, είτε ήταν αρκετό είτε όχι. Γενικά ο χώρος που δραστηριοποιούμαι είναι πολύ απαιτητικός και ο ανταγωνισμός τεράστιος. Οπότε είναι δύσκολο να μην μπεις στο τριπάκι αυτό. Έχω σκεφτεί και να τα παρατήσω, από την άλλη είναι κάτι που θέλω να το ολοκληρώσω, το αγαπάω δλδ αυτό που κάνω.

Οκ σε ευχαριστω για την εξηγηση !!!

ΟΛΟΙ ετσι αισθανομασταν να το ξερεις και εγω και καποιος αλλος ...Πολλες φορες προσπαθουσα και πολλες φορες επεφτα μεχρι που θυμωσα μαζι μου και εκανα αυτο τον θυμο παραγωγικο ..

Θα μου επιτρεψεις να σου πω κατι δικο μου που ισως μεσα απο το δικο μου βρεις στοιχεια δικα σου και θα σε βοηθησουν ...

Αποτραβηχτηκα απο το οτιδηποτε τοξικο ,απομακρυνα ανθρωπους απο κοντα μου που ηθελαν να με χειραγωγησουν ή να μου περασουν πως ημουν λαθος ...εστιασα στην οικογενεια μου στα παιδια μου στον αντρα μου ακομα πιο πολυ ...Γεννηθηκαν αναγκες τις ζητησα απο αυτους που επρεπε και ευτυχως υπηρχε η απολυτη υποστηριξη και στηριξη που για εμενα, οποιος δεν την εχει στην προκειμνη φαση αντιλαμβανομαι οτι ειναι ακομα πιο δυσκολη η δουλεια του ...

Συγχωρεσα ανθρωπους που με ξαναπλησιασαν και δεν κραταω καμια κακια πλεον ,θελω να ειναι καλα και ξερεις γιατι ?
Γιατι ΕΓΩ ειμαι καλα πλεον ...Δεν με νοιαζει αυτοι τι ειναι ,εγω θελω να νοιωθω καλα με τον εαυτο μου και οτι δεν αδικησα κανεναν και πιστεψε με οσο το κανω στην ζωη μου τοσο πιο ομορφα και ηρεμα ζω πλεον ..

Μην φοβασαι ,ο φοβος μας να σηκωθουμε απο τον καναπε μας και να τολμησουμε ειναι αυτος που μας κραταει...Αυτη η ζωνη ανεσης μας ειναι κινουμενη αμμος που μας βουλιαζει αντι να μας εξελισει ...Βαζε στοχους και παλευε γι αυτους ,ακομα και οταν πεφτεις ,απογοητευεσαι να μην το βαζεις κατω ,να θυμωνεις -πεισμωνεις και να σηκωνεσαι πιο δυνατη ..

Περσυ τετοιο καιρο ξεκινα με την σχολη μου που ολοι μου ελεγαν ειναι δυσκολη ...σημερα μια εβομαδα πριν παρω την πιστοποιηση και περνωντας την σκοπελα της πρακτικης ,ειμαι μπροστα σε αυτους με υψωμενο αναστημα και τους λεω τα καταφερα ...
Ολοι εχουν στο μυαλο τους ,εκτος απο τον αντρα μου βεβαια που ειναι για εμενα ο καλυτερος υποστηριξης μου-συνοδοιπορος μου ,μια Μαριλου ιδια με την Ντιντι που πρωτογραφτηκε σε αυτο το φορουμ ,6 χρονια πριν ? ουτε θυμαμαι πλεον ...και ακομα και σημερα παω και διαβαζω ολα αυτα που εγραφα και δεν τα αναγνωριζω, απλα αντιλαμβανομαι πως η αχγωδες διαταραχη και τα καταθλιπτικα επεισοδια αλλοιωνουν την προσωπικοτητα ενος ανθρωπου, ποσο ευλογια ειναι να κανεις ψυχοθεραπεια και τι δωρο εκανα στον ευατο μου να βγαλω την σχολη του lifecoach ,πρωτα για εμενα και μετα για τους ανθρωπους που αγαπαω και εχω επιλεξει να συμπορευομαι μαζι τους ....

Μεσα απο τον υπευθυνο εθελοντισμο πλεον που ειναι στοχος ζωης καλυπτω την βασικη μου αναγκη να ειμαι και εγω καλα!

Τον αλλο μηνα ξεκιναω σχολη ψυχολογιας ,αλλο ενα μεγαλο στοιχημα για εμενα ....παλεψα για τη υποτροφια και τελικα την πηρα γιατι το κοστος ειναι τεραστιο ....Πηρα την υλη και η αλληθεια ειναι οτι εχω λιγο αγχωθει πως θα καταφερω να βρω τις ωρες για να διαβαζω γιατι θελει πολυ παραπανω διαβασμα απ οτι περιμενα ...Δεν απελπιζομαι ομως ,ειναι ο επομενος στοχος μου ,το επομενο δικο μου οραμα και το πλανο μου βασιζεται σε αυτο .....θα κανω παραπανω ξενυχτια για να διαβασω ΑΛΛΑ θα τα καταφερω ...
Απλα ειπα δεν θα αγχωθω να παρω πτυχιο ....ας κρατησει λιγο παραπανω ας δινω λιγοτερα μαθηματα αρκει να το κανω καλα και μεσα απο αυτο να εξελισομαι εγω και φυσικα να μπορω να βοηθαω ανθρωπους με π[ερισσοτερη υπευθυνοτητα πλεον ..

Θα τα καταφερω ομως και ξερεις γιατι ?Γιατι δεν φοβαμαι πλεον το αγχος μου ,δεν το αφήνω να με χειραγωγη και νε με κατευθυνει ....

Ολα αυτα τα μοιραστικα μαζι σου για να δεις την ουσια ..οτι ολοι μπορουμε να κανουμε τα θελω μας πραγματικοτητα ΑΡΚΕΙ να κοντρολαρουμε τον μεγαλυτερο εχθρος μας ,τον φοβο μας ..

Πεισμωσε ,υψωσε αναστημα απενατι στον φοβο σου ,ενα συναισθημα εναι δεν μπορει να σε πειραξει και θας δεις πως ολα θα τα καταφερεις ,απλα οργανωσε το πλανο σου και θεσε στοχους ,ενα την φορα ,οχι ολους μαζι !

Αγωνιστες ημασταν ,ειμαστε και θα συνεχισουμε να ειμαστε οσο ζουμε ,οπλα αλλαζουμε μονο σε ολη αυτη την διαδρομη και οσο προχωρουμε εχουμε μαζι μας ολο και περισσοτερα .

Καλη δυναμη σε ολους μας ειτε με αγωγες ειτε χωρις αγωγες !Μια αγωγη δεν μας κανει λιγοτερο δυνατους !

[Aerozol]

Οκ σε ευχαριστω για την εξηγηση !!!

ΟΛΟΙ ετσι αισθανομασταν να το ξερεις και εγω και καποιος αλλος ...Πολλες φορες προσπαθουσα και πολλες φορες επεφτα μεχρι που θυμωσα μαζι μου και εκανα αυτο τον θυμο παραγωγικο ..

Θα μου επιτρεψεις να σου πω κατι δικο μου που ισως μεσα απο το δικο μου βρεις στοιχεια δικα σου και θα σε βοηθησουν ...

Αποτραβηχτηκα απο το οτιδηποτε τοξικο ,απομακρυνα ανθρωπους απο κοντα μου που ηθελαν να με χειραγωγησουν ή να μου περασουν πως ημουν λαθος ...εστιασα στην οικογενεια μου στα παιδια μου στον αντρα μου ακομα πιο πολυ ...Γεννηθηκαν αναγκες τις ζητησα απο αυτους που επρεπε και ευτυχως υπηρχε η απολυτη υποστηριξη και στηριξη που για εμενα, οποιος δεν την εχει στην προκειμνη φαση αντιλαμβανομαι οτι ειναι ακομα πιο δυσκολη η δουλεια του ...

Συγχωρεσα ανθρωπους που με ξαναπλησιασαν και δεν κραταω καμια κακια πλεον ,θελω να ειναι καλα και ξερεις γιατι ?
Γιατι ΕΓΩ ειμαι καλα πλεον ...Δεν με νοιαζει αυτοι τι ειναι ,εγω θελω να νοιωθω καλα με τον εαυτο μου και οτι δεν αδικησα κανεναν και πιστεψε με οσο το κανω στην ζωη μου τοσο πιο ομορφα και ηρεμα ζω πλεον ..

Μην φοβασαι ,ο φοβος μας να σηκωθουμε απο τον καναπε μας και να τολμησουμε ειναι αυτος που μας κραταει...Αυτη η ζωνη ανεσης μας ειναι κινουμενη αμμος που μας βουλιαζει αντι να μας εξελισει ...Βαζε στοχους και παλευε γι αυτους ,ακομα και οταν πεφτεις ,απογοητευεσαι να μην το βαζεις κατω ,να θυμωνεις -πεισμωνεις και να σηκωνεσαι πιο δυνατη ..

Περσυ τετοιο καιρο ξεκινα με την σχολη μου που ολοι μου ελεγαν ειναι δυσκολη ...σημερα μια εβομαδα πριν παρω την πιστοποιηση και περνωντας την σκοπελα της πρακτικης ,ειμαι μπροστα σε αυτους με υψωμενο αναστημα και τους λεω τα καταφερα ...
Ολοι εχουν στο μυαλο τους ,εκτος απο τον αντρα μου βεβαια που ειναι για εμενα ο καλυτερος υποστηριξης μου-συνοδοιπορος μου ,μια Μαριλου ιδια με την Ντιντι που πρωτογραφτηκε σε αυτο το φορουμ ,6 χρονια πριν ? ουτε θυμαμαι πλεον ...και ακομα και σημερα παω και διαβαζω ολα αυτα που εγραφα και δεν τα αναγνωριζω, απλα αντιλαμβανομαι πως η αχγωδες διαταραχη και τα καταθλιπτικα επεισοδια αλλοιωνουν την προσωπικοτητα ενος ανθρωπου, ποσο ευλογια ειναι να κανεις ψυχοθεραπεια και τι δωρο εκανα στον ευατο μου να βγαλω την σχολη του lifecoach ,πρωτα για εμενα και μετα για τους ανθρωπους που αγαπαω και εχω επιλεξει να συμπορευομαι μαζι τους ....

Μεσα απο τον υπευθυνο εθελοντισμο πλεον που ειναι στοχος ζωης καλυπτω την βασικη μου αναγκη να ειμαι και εγω καλα!

Τον αλλο μηνα ξεκιναω σχολη ψυχολογιας ,αλλο ενα μεγαλο στοιχημα για εμενα ....παλεψα για τη υποτροφια και τελικα την πηρα γιατι το κοστος ειναι τεραστιο ....Πηρα την υλη και η αλληθεια ειναι οτι εχω λιγο αγχωθει πως θα καταφερω να βρω τις ωρες για να διαβαζω γιατι θελει πολυ παραπανω διαβασμα απ οτι περιμενα ...Δεν απελπιζομαι ομως ,ειναι ο επομενος στοχος μου ,το επομενο δικο μου οραμα και το πλανο μου βασιζεται σε αυτο .....θα κανω παραπανω ξενυχτια για να διαβασω ΑΛΛΑ θα τα καταφερω ...
Απλα ειπα δεν θα αγχωθω να παρω πτυχιο ....ας κρατησει λιγο παραπανω ας δινω λιγοτερα μαθηματα αρκει να το κανω καλα και μεσα απο αυτο να εξελισομαι εγω και φυσικα να μπορω να βοηθαω ανθρωπους με π[ερισσοτερη υπευθυνοτητα πλεον ..

Θα τα καταφερω ομως και ξερεις γιατι ?Γιατι δεν φοβαμαι πλεον το αγχος μου ,δεν το αφήνω να με χειραγωγη και νε με κατευθυνει ....

Ολα αυτα τα μοιραστικα μαζι σου για να δεις την ουσια ..οτι ολοι μπορουμε να κανουμε τα θελω μας πραγματικοτητα ΑΡΚΕΙ να κοντρολαρουμε τον μεγαλυτερο εχθρος μας ,τον φοβο μας ..

Πεισμωσε ,υψωσε αναστημα απενατι στον φοβο σου ,ενα συναισθημα εναι δεν μπορει να σε πειραξει και θας δεις πως ολα θα τα καταφερεις ,απλα οργανωσε το πλανο σου και θεσε στοχους ,ενα την φορα ,οχι ολους μαζι !

Αγωνιστες ημασταν ,ειμαστε και θα συνεχισουμε να ειμαστε οσο ζουμε ,οπλα αλλαζουμε μονο σε ολη αυτη την διαδρομη και οσο προχωρουμε εχουμε μαζι μας ολο και περισσοτερα .

Καλη δυναμη σε ολους μας ειτε με αγωγες ειτε χωρις αγωγες !Μια αγωγη δεν μας κανει λιγοτερο δυνατους !

Σε ευχαριστώ πολύ για όλα όσα λες. Απλώς είναι σκέψεις που έχω κάνει και κάνω, αλλά δεν αρκεί. Βασικά δεν πιστεύω ότι μπορώ,να σου πω την αλήθεια. Έχω χάσει την πίστη στον εαυτό μου. Δεν έχω χαμηλή αυτοεκτίμηση κλπ, τουλάχιστον το έχω δουλέψει αρκετά αυτό, απλά είμαι πολύ ρεαλιίστρια και αξιολογώ τα δεδομένα ως έχουν κάθε φορά. Ε, με τα δεδομένα που έχω τώρα -σε σχέση με την καριέρα μου πάντα- , ψιλοκλάφτα... Οπότε δε μπορώ να έχω πίστη, ότι θα τα καταφέρω, γιατι οι υπάρχουσες περιστάσεις εν προκειμένω δεν ευνοούν την επιτυχία. Δλδ σα να λες σε κάποιον με σπασμένο πόδι να τερματίσει πρώτος το μαραθώνιο. Ε, όση πίστη και να έχει ο δόλιος, δεν....