Δεν έχω που να μιλήσω

[Player]

Ευχαριστώ πολύ. Να πω ότι κρίσεις πανικού ξεκίνησα να έχω κατευθείαν μετά από όταν έφυγε ο αδερφός μου,σαν αγοραφοβία. Το ξεπέρασα μόνη μου χωρίς φάρμακα γιατί συνέχεια βρισκόμουν με κόσμο κλπ. Και μου ξανά εμφανίστηκαν το ‘21. Προσπάθησα να κάνω το ίδιο όπως τότε αλλά δεν… Γι αυτό έχω πελαγώσει γιατί προσπαθώ 2 χρόνια με νύχια κ με δόντια να ξεπεράσω κάτι μόνη μου και δεν μπορώ. Θέλω παρά πολύ να τα καταφέρω γιατί έχω μπει σε αδράνεια και θυμάμαι/ξέρω ότι χωρίς το άγχος η ζωή μου ήταν πιο όμορφη.

Εμένα ξεκίνησαν μετά από πέντε έξι μήνες που διαγνώστηκε με καρκίνο το συγγενικό μου πρόσωπο.
Θέλω να πω ότι εκεί πρέπει να βρεις την αιτία.
Μπράβο σου που το ξεπέρασες μόνη σου, το να βρίσκεσαι με κόσμο βοηθάει , βασικά έρχεσαι αντιμέτωπος κατευθείαν με την φοβία.
Όταν λες αδράνεια τι εννοείς; Να μην βγαίνεις από το σπίτι π.χ ; Και να αράζεις κινητό κ τιβι όλη μέρα; Αποφεύγοντας ότι σε αγχωνει;

[eva10]

Εμένα ξεκίνησαν μετά από πέντε έξι μήνες που διαγνώστηκε με καρκίνο το συγγενικό μου πρόσωπο.
Θέλω να πω ότι εκεί πρέπει να βρεις την αιτία.
Μπράβο σου που το ξεπέρασες μόνη σου, το να βρίσκεσαι με κόσμο βοηθάει , βασικά έρχεσαι αντιμέτωπος κατευθείαν με την φοβία.
Όταν λες αδράνεια τι εννοείς; Να μην βγαίνεις από το σπίτι π.χ ; Και να αράζεις κινητό κ τιβι όλη μέρα; Αποφεύγοντας ότι σε αγχωνει;

Ελπίζω να πηγαίνουν όλα καλά με την οικογένεια σου. Ναι με βοήθησε άπειρα η έκθεση στο φόβο αλλά τώρα δεν με πιάνει αυτό. Αδράνεια εννοώ ακριβώς έτσι όπως το είπες, βέβαια δεν νιώθω άσχημα και πολύ για το ότι «δεν βγαινω» καθώς ζω και μένω στον ίδιο τόπο που γεννήθηκα με αποτέλεσμα να εχω πάει παντού από 100 φορές. (Είναι μικρή πόλη). Θέλω παρά πολύ να μετακομίσω Αθήνα αλλά με τα ψυχολογικά που έχω θα με φάνε λάχανο.

[Player]

Ελπίζω να πηγαίνουν όλα καλά με την οικογένεια σου. Ναι με βοήθησε άπειρα η έκθεση στο φόβο αλλά τώρα δεν με πιάνει αυτό. Αδράνεια εννοώ ακριβώς έτσι όπως το είπες, βέβαια δεν νιώθω άσχημα και πολύ για το ότι «δεν βγαινω» καθώς ζω και μένω στον ίδιο τόπο που γεννήθηκα με αποτέλεσμα να εχω πάει παντού από 100 φορές. (Είναι μικρή πόλη). Θέλω παρά πολύ να μετακομίσω Αθήνα αλλά με τα ψυχολογικά που έχω θα με φάνε λάχανο.

Γιατί να σε φάνε λάχανο; Όλοι βέβαια για την πάρτη τους είναι στην Αθήνα, οπότε θα είσαι λίγο δύσκολα στην αρχή.
Και εγώ τώρα έχω πάει στο χωριό μου ας πούμε και δεν μου κάνει κέφι να βγω, αλλά να ξέρεις αυτό δεν μας κάνει και πολύ καλό.
Γενικά μια πάλη είναι η ζωή μας όσο είμαστε στο στρες και την κατάθλιψη και άμα το παρατάς λιγάκι μεγαλώνουν..
Ας είναι μικρή πόλη βγες λίγο, έστω μέχρι να φύγεις για Αθήνα.

Και εγώ Αθήνα μένω με τα ψυχολογικά μου αλλά δεν με έχει φάει κανείς λαχανο