Results 1 to 15 of 50
-
14-10-2023, 07:59 #1
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 854
Τελικά όσοι έχουμε ίδψ υπάρχει γιατρειά?
9 χρόνια τώρα πότε είμαι λίγο καλυτερα πότε χειρότερα... Είχα λίγο καιρό που αφηνα τις σκέψεις να περνανε απο το μυαλό μου χωρίς να τις ανάλυω και όντως μετά από λίγο έφευγαν ευκολότερα. Ε όμως να που ξανά έπεσα στα ίδια παλι... Εχω σκέψεις και με πιανει εντονότατα άγχος και φόβος και νιώθω πως αν δεν ανάλυσω τις σκέψεις ότι θα γίνουν πραγματικοτητα.. Θέλω να ρωτήσω.. Υπάρχει κανείς που να βρήκε γιατρειά για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, πουνα ηρεμησε, που να βρήκε την γαλήνη του την ηρεμία του ή τζάμπα ελπίζω?
- 15-10-2023, 23:03 #2
- Join Date
- Aug 2023
- Posts
- 96
16-10-2023, 04:08 #3
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 854
16-10-2023, 20:52 #4
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 854
Μακάρι να μπορουσα να ηρεμησω.. Να ένιωθα μια απόλυτη ηρεμία... Μόνο αυτό θα ηθελα
17-10-2023, 00:40 #5
- Join Date
- Aug 2023
- Posts
- 96
Αχχ σε νιώθω,έτσι ένιωθα μέχρι τα 18 ασπουμε μετά το αποδέχτηκα κάπως αλλά όχι τελείως .Έριξα πολύ σκέψη στο τι έφταιξε και έγινα έτσι, έψαξα στο ίντερνετ,έκανα μόνος μου ψυχανάλυση στον εαυτό μου,ακόμα και στους φίλους μου το είπα αλλά δεν με έπιαναν,τέλος πάντων από τα πολλά και τα λίγα δεν κατέληξα πουθενά και ούτε το ξεπεράσα μπερδεμένος κατέληξα σε σημείο που μπερδεύω τι πραγματικότητα καμία φορά.Το μόνο που κατάφερα ήταν να μάθω να κρατάω το άγχος μου για να μπορέσω να ανταπεξέλθω στην καθημερινότητα.Την χαρά έψαχνα και ακόμα δεν την βρήκα κάθε μέρα απλά κοιτάω να βρω τρόπο να το ξεπεράσω,αυτός είναι ο στόχος στην ζωή μου τπτ άλλο μόνο αυτό κοιτάω.Πλεον αυτός ο τρόπος σκέψης με ακολουθει παντού ακόμα και όταν είμαι έξω βόλτα με τους φίλους μου δηλαδή δεν διασκεδάζω απλά συνέχεια είμαι σε ανασφάλεια. Άσε άσε πολύ σκούρα τα πράγματα ίσως φταίει που έδωσα πολύ σημασία
17-10-2023, 00:55 #6
- Join Date
- Aug 2023
- Posts
- 96
Και δεν είμαι πολύ μακριά από τα 18
17-10-2023, 02:42 #7
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 854
Εμενα όλο αυτό ξεκίνησε πριν 9 χρόνια ακριβώς... Και εγώ έψαχνα και ακόμα ψάχνω να βρω τι έφταιξε και το έπαθα αυτό... Νομίζω πως κάποιες ασχημες σχέσεις που είχα κάνει με ένα αγόρι στο λυκειο εφταιξαν για την μετέπειτα πορεια μου.. Μου είχε φερθει απάνθρωπα και είχα πολυ στρες με αποτέλεσμα τοτε να εκδήλωσω την ίδψ... Μακάρι ποτε να μην με έβρισκε η ίδψ... Η ζωή χωρίς την ίδψ είναι αλλιώς και όσοι δεν έχουν αυτή την ασθένεια είναι πολυ τυχεροί και δεν το γνωρίζουν....
17-10-2023, 10:41 #8
- Join Date
- Aug 2023
- Posts
- 96
17-10-2023, 11:31 #9
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 854
17-10-2023, 17:01 #10
- Join Date
- Aug 2023
- Posts
- 96
Τι ελπιδα εννοείς ?για να το ξεπερασουμε?Αν εννοείς αυτό δεν ξέρω, το εχω τοσο καιρο και δεν εχει φυγει, το μονο που καταφερα ειναι να μαθω να ζω με αυτο ,παντως παντα εχω μια ελπίδα οτι θα το ξεπεράσω .Αλλά κάτι κάνω λάθος πιστεύω, για αυτό δεν το ξεπερνάω, δλδ χρησιμοποιώ λάθος τακτική μάλλον τι να πω.
Εσύ έχεις πάει σε γιατρό?αν ναι σε βοήθησε καθόλου ή μπα ?
17-10-2023, 17:24 #11
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 92
Καλησπέρα σας και από μένα. Από τις συζητήσεις με την ψυχίατρο μου κατέληξα στο συμπέρασμα ότι η ΙΔΨ δεν θεραπεύεται πλήρως. Μαθαίνεις να διαχειρίζεσαι τα συμπτώματα με ψυχοθεραπεία ή φάρμακα ή και με τα δύο. Δυστυχώς, θέλει πολύ μα πάρα πολύ ατομική προσπάθεια για να καταφέρεις να ελαχιστοποιήσεις τα συμπτώματα. Χρειάζεται να ψάξεις βαθιά μέσα σου τι το δημιούργησε όλο αυτό και να το ξεριζώσεις αλλιώς δεν κάνεις τίποτα.
17-10-2023, 17:35 #12
- Join Date
- Aug 2023
- Posts
- 96
17-10-2023, 17:44 #13
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 92
Εγώ σε αυτό έχω καταλήξει. Μέσα από την ψυχοθεραπεία ανακάλυψα τι έφταιγε. Έφταιγα εγώ έφταιγε το περιβάλλον μου, μια δασκάλα. Γιατί το λέω αυτό γιατί ανέπτυξε μεγάλο το αίσθημα ευθύνης απέναντι στους τρίτους. Αυτό με πέθαινε. Κοίταζα πρώτα του άλλους και μετά τον εαυτό μου. Καταπίεζα τα συναισθήματα μου για να μην στεναχωρήσω άλλους. Αυτό το έλυσα. Σου περιέγραψα ένα κομμάτι της ΙΔΨ που είχα, ήταν να είμαι ευτυχισμένοι και ευχαριμένοι οι άλλοι και όχι εγώ.
17-10-2023, 18:07 #14
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,169
Μετρημένα κουκιά είναι παιδιά. Η ψυχοθεραπεία και η αγωγή βοηθούν τόσο στην γενικευμένη αγχωδη διαταραχή όσο και στην ιδψ. Δεν πιστεύω ότι ξεπερνιέται, απλά ρυθμίζεται αλλά το θεωρώ αρκετό. Το ψάξιμο της αιτίας της δημιουργίας νομίζω πως μόνο στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας ίσως λειτουργήσει θετικά. Εκτός θεραπευτικού πλαισίου μπορεί να γίνει εμμονή και άλλη μία εκδήλωση της ιδψ. Και εντός της ψυχοθεραπείας άλλωστε εμμέσως ίσως προκύψει.
17-10-2023, 20:53 #15
- Join Date
- Aug 2020
- Posts
- 854
Similar Threads
-
Υπάρχει λύση? Τελικά υπάρχει!
By SpyroKo in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 20Last Post: 05-08-2019, 17:32 -
Τελικά τσατ έχουμε ή όχι εδώ?
By Adzik in forum Σχέσεις και ΕπικοινωνίαReplies: 0Last Post: 04-05-2018, 02:22 -
Τελικά όσοι με διαβάζετε πιστεύεται ότι είμαι έξυπνο άτομο ή όχι;
By δελφίνι in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 72Last Post: 25-06-2016, 11:39 -
Κρίσεις Πανικού-Φοβική νεύρωση,υπάρχει γιατρειά;
By nektarios_1985 in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 9Last Post: 24-12-2014, 21:19 -
Μαλλόν το πρόβλημα δεν το έχουμε εμείς τελικά!
By donald_girl in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 25Last Post: 08-05-2008, 23:51
Αποτοξίνωση από βαρέα μέταλλα - ολιστική ιατρικη
20-09-2024, 12:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή