150αρα παλμών ξαφνικά.

[SpaceCowboy]

Καλησπέρα σε όλους, ελπίζω να περνάτε όσο καλύτερα γίνεται αυτές τις ημέρες.

Εγώ γράψει στο παρελθόν για διάφορα θέματα που ξεκίνησαν από τον περασμένο Μάρτη αλλά είχαμε ρολλαρει κάπως καλύτερα μέχρι και τον Δεκέμβρη. Εδώ και είκοσι μέρες όμως έχουν αρχίσει πάλι ένα κάρο ενοχλήσεις όλες μαζί, κάψιμο στο στομάχι, πόνος σε στήθος και πλάτη, μουδιάσματα σε διάφορα σημεία. Λίγο πολύ αυτά τα έχω ξανανιώσει και τα ξέρω.

Αυτό που με φρικαρε σήμερα είναι ότι μετά από το Τυπικό τρεξιματακι που κάνω, 6 χιλιόμετρακια, και ενώ το smartwatch και το οξυμετρο έγραφαν 90 παλμούς και είχα ηρεμήσει σιγά σιγά ξαφνικά ένιωσα τρελή δυσφορία και πήγαν οι παλμοί στους 150 μέσα σε δευτερόλεπτα. Οδηγούσα κιόλας εκείνη την ώρα αλλά ευτυχώς ο δρόμος ήταν άδειος και δεν είχα θέμα. Τρέχω τακτικά εδώ και μήνες. Επίσης έχω διάφορα θέματα εδώ και μήνες. 150 παλμούς όμως από το πουθενά πρώτη φορά ανέβασα.

Το Πάσχα έκανα τριπλεξ καρδιάς, τεστ κοπώσεως και αιματολογικα καρδιακά και ήταν εντάξει. Συν χολτερ 48ωρου.

Τον Οκτώβρη έκαμα ξανά τριπλεξ, ακτίνες, αιματολογικα και αξονική θώρακος και ήταν πάλι εντάξει όλα.

Και σήμερα γίνεται αυτό. Ο γιατρός μου λέει απο υο άγχος είναι.
Είχα πάντα την εντύπωση ότι το άγχος μπορεί να σε ανεβάσει παλμούς αλλά όχι και σε τέτοια νούμερα. 150 παλμούς και τέτοιο συναισθήμα πρώτη φορά στη ζωή μου έτσι στο άκυρο, χωρίς να ασκούμε εκείνην την ώρα. Από τη μια έχω χεστει πάνω μου από την άλλη δε θέλω να Τρέχω στα επείγοντα πάλι γτ δεν υπάρχει καμία ένδειξη καρδιοπαθειας από όλες τις εξετάσεις που έχω κάνει.

Απόψεις από παθουντες;

[george1520]

Καλησπέρα σε όλους, ελπίζω να περνάτε όσο καλύτερα γίνεται αυτές τις ημέρες.

Εγώ γράψει στο παρελθόν για διάφορα θέματα που ξεκίνησαν από τον περασμένο Μάρτη αλλά είχαμε ρολλαρει κάπως καλύτερα μέχρι και τον Δεκέμβρη. Εδώ και είκοσι μέρες όμως έχουν αρχίσει πάλι ένα κάρο ενοχλήσεις όλες μαζί, κάψιμο στο στομάχι, πόνος σε στήθος και πλάτη, μουδιάσματα σε διάφορα σημεία. Λίγο πολύ αυτά τα έχω ξανανιώσει και τα ξέρω.

Αυτό που με φρικαρε σήμερα είναι ότι μετά από το Τυπικό τρεξιματακι που κάνω, 6 χιλιόμετρακια, και ενώ το smartwatch και το οξυμετρο έγραφαν 90 παλμούς και είχα ηρεμήσει σιγά σιγά ξαφνικά ένιωσα τρελή δυσφορία και πήγαν οι παλμοί στους 150 μέσα σε δευτερόλεπτα. Οδηγούσα κιόλας εκείνη την ώρα αλλά ευτυχώς ο δρόμος ήταν άδειος και δεν είχα θέμα. Τρέχω τακτικά εδώ και μήνες. Επίσης έχω διάφορα θέματα εδώ και μήνες. 150 παλμούς όμως από το πουθενά πρώτη φορά ανέβασα.

Το Πάσχα έκανα τριπλεξ καρδιάς, τεστ κοπώσεως και αιματολογικα καρδιακά και ήταν εντάξει. Συν χολτερ 48ωρου.

Τον Οκτώβρη έκαμα ξανά τριπλεξ, ακτίνες, αιματολογικα και αξονική θώρακος και ήταν πάλι εντάξει όλα.

Και σήμερα γίνεται αυτό. Ο γιατρός μου λέει απο υο άγχος είναι.
Είχα πάντα την εντύπωση ότι το άγχος μπορεί να σε ανεβάσει παλμούς αλλά όχι και σε τέτοια νούμερα. 150 παλμούς και τέτοιο συναισθήμα πρώτη φορά στη ζωή μου έτσι στο άκυρο, χωρίς να ασκούμε εκείνην την ώρα. Από τη μια έχω χεστει πάνω μου από την άλλη δε θέλω να Τρέχω στα επείγοντα πάλι γτ δεν υπάρχει καμία ένδειξη καρδιοπαθειας από όλες τις εξετάσεις που έχω κάνει.

Απόψεις από παθουντες;

Από το ρολόι είδες τους παλμούς σου; Ή από το πιεσόμετρο που δείχνει και τους παλμούς;

[SpaceCowboy]

Από το ρολόι είδες τους παλμούς σου; Ή από το πιεσόμετρο που δείχνει και τους παλμούς;

Ρολόι και οξυμετρο. Και τα δύο έδειξαν 150. Και το κυριότερο ένιωσα πολύ χάλια για μερικά δευτερόλεπτα σαν να χάνομαι.

[george1520]

Ρολόι και οξυμετρο. Και τα δύο έδειξαν 150. Και το κυριότερο ένιωσα πολύ χάλια για μερικά δευτερόλεπτα σαν να χάνομαι.

Πάντως το άγχος μπορεί να σου ανεβάσει τους παλμούς. Και από την στιγμή που βλέπεις πως άρχισαν πάλι οι "ενοχλήσεις" σε διάφορα σημεία του σώματος σου επιβεβαιώνει αυτό που είπε και ο γιατρός, ότι είναι άγχος. Μπορείς να σκεφτείς τι μπορεί να σε αγχώνει αυτή την περίοδο ή τι μπορεί να έγινε πριν 20 μέρες; Σε παρακολουθεί κάποιος ψυχολόγος? Ψυχίατρος; Όταν στην κατάθλιψη είχα ψηλούς παλμούς, έκανα ασκήσεις με την αναπνοή(βοηθάει στο να ηρεμείς τον εαυτό σου) και είδα πως αυτό τους έφερε στα φυσιολογικά και σταμάτησα να ασχολούμαι..

[worryfree]

Εγω οταν - σπανια - ανεβαζω παλμους παιρνω 1/4 inderal ειναι β-αναστολεας ειδικα που ριχνει τους παλμους, μου το χει πει ο ψυχιατρος αυτο σε συνδυασμο με καρδιολογο, οποτε μπορεις την αλλη φορα που θα πας σε καρδιολογο να τον ρωτησεις αν μπορεις να το παρεις περιαστασιακα σε περιπτωσεις εκτακτης αναγκης. 2 ευρω κανει το κουτι χωρις συνταγη.

[SpaceCowboy]

Πάντως το άγχος μπορεί να σου ανεβάσει τους παλμούς. Και από την στιγμή που βλέπεις πως άρχισαν πάλι οι "ενοχλήσεις" σε διάφορα σημεία του σώματος σου επιβεβαιώνει αυτό που είπε και ο γιατρός, ότι είναι άγχος. Μπορείς να σκεφτείς τι μπορεί να σε αγχώνει αυτή την περίοδο ή τι μπορεί να έγινε πριν 20 μέρες; Σε παρακολουθεί κάποιος ψυχολόγος? Ψυχίατρος; Όταν στην κατάθλιψη είχα ψηλούς παλμούς, έκανα ασκήσεις με την αναπνοή(βοηθάει στο να ηρεμείς τον εαυτό σου) και είδα πως αυτό τους έφερε στα φυσιολογικά και σταμάτησα να ασχολούμαι..

Κατα καιρούς είχα κάποιες ταχυπαλμίες τις οποίες απέδωσα στο άγχος αλλα μιλάμε για 100-110 παλμούς μαξ. στο χόλτερ το 48ωρο που είχα βάλει τότε είχα βγάλει μέσο όρο 93 παλμούς που θεωρείτο υψηλό για κάποιον 27 ετών. Ποτέ όμως 150 παλμούς. Γενικότερα έκτοτε έχω κάνει αρκετή γυμναστική και οι παλμοί μου πλέον είναι γύρω στους 65 με 75 μ.ο τη μέρα. όταν πέφτω για ύπνο είμαι μεταξύ 40-60. Γενικά δεν εχω ξαναπλησιάσει τέτοια αριθμό - 150 παλμούς - σε κατάσταση "ηρεμίας".

Διαβάζω βέβαια πως τις περισσότερες φορές σε νέους ανθρώπους χώρις προυπάρχουσα καρδιοπάθεια δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Απλά εκείνη την ώρα με φρίκαρε. Παταγα και κάτι κόρνες, κούναγα το χέρι από το παράθυρο, λεω αμα πάθω τίποτα τουλάχιστον να το τσεκάρει κάποιος. Οσα αμάξια ήταν προπορευόμενα δεν έδωσαν σημασία, ο μπροστινός πέρασε και το φανάρι με κόκκινο λες και τον κυνηγούσα :p


Ψυχίατρος η ψυχολόγος δε με παρακολουθεί. Παραιτήθηκα από αυτο, πίστευα πως με γυμναστική, μια πιο καλή διάτροφη, κόψιμο τσιγάρο και αλκοόλ που έκανα και τη παρέα με τα φιλαράκια πως θα στρώσω σιγά σιγά αλλα ακόμα δε φαίνεται να πετυχαίνει.

[SpaceCowboy]

Εγω οταν - σπανια - ανεβαζω παλμους παιρνω 1/4 inderal ειναι β-αναστολεας ειδικα που ριχνει τους παλμους, μου το χει πει ο ψυχιατρος αυτο σε συνδυασμο με καρδιολογο, οποτε μπορεις την αλλη φορα που θα πας σε καρδιολογο να τον ρωτησεις αν μπορεις να το παρεις περιαστασιακα σε περιπτωσεις εκτακτης αναγκης. 2 ευρω κανει το κουτι χωρις συνταγη.

Για τι αριθμό λες όμως οταν λες οτι ανεβάζεις αδερφέ; πχ. εγω όταν έτυχε να έχω 110,12ο παλμούς κάποιες φορές το άφησα απλά να φύγει, δεν με έσκασε τόσο. εσυ πόσους παλμούς ανεβάζεις; είναι παλμοι άγχους η έχεις κάποιο θέμα;

[george1520]

Για τι αριθμό λες όμως οταν λες οτι ανεβάζεις αδερφέ; πχ. εγω όταν έτυχε να έχω 110,12ο παλμούς κάποιες φορές το άφησα απλά να φύγει, δεν με έσκασε τόσο. εσυ πόσους παλμούς ανεβάζεις; είναι παλμοι άγχους η έχεις κάποιο θέμα;

130 ήταν το μεγαλύτερο. Ήταν παλμοί άγχους.. Να σου πω τι θα έκανα στη θέση σου. Θα πήγαινα άλλη μια σε έναν γιατρό για να είμαι σίγουρος (αφού αλλιώς δεν θα ηρεμήσεις) και μετά θα έκανα κάτι για το άγχος.

[SpaceCowboy]

130 ήταν το μεγαλύτερο. Ήταν παλμοί άγχους.. Να σου πω τι θα έκανα στη θέση σου. Θα πήγαινα άλλη μια σε έναν γιατρό για να είμαι σίγουρος (αφού αλλιώς δεν θα ηρεμήσεις) και μετά θα έκανα κάτι για το άγχος.

Στο γιατρό θα πάω εαν το ξαναπάθω και μόνο τότε. Ούτως η άλλως όσες φορές πήγα στο γιατρό φοβούμενος ότι η καρδία μου κάτι όλες τις φορές μου έβγαλες όλες τις εξετάσεις πεντακάθαρες. τι θα αλλάξει τώρα. Σκέφτομαι πάντως να κλέισω ραντεβού σε ένα ψυχίατρο και να το δω με άλλο μάτι το θέμα.

[Alex1312]

Κατα καιρούς είχα κάποιες ταχυπαλμίες τις οποίες απέδωσα στο άγχος αλλα μιλάμε για 100-110 παλμούς μαξ. στο χόλτερ το 48ωρο που είχα βάλει τότε είχα βγάλει μέσο όρο 93 παλμούς που θεωρείτο υψηλό για κάποιον 27 ετών. Ποτέ όμως 150 παλμούς. Γενικότερα έκτοτε έχω κάνει αρκετή γυμναστική και οι παλμοί μου πλέον είναι γύρω στους 65 με 75 μ.ο τη μέρα. όταν πέφτω για ύπνο είμαι μεταξύ 40-60. Γενικά δεν εχω ξαναπλησιάσει τέτοια αριθμό - 150 παλμούς - σε κατάσταση "ηρεμίας".

Διαβάζω βέβαια πως τις περισσότερες φορές σε νέους ανθρώπους χώρις προυπάρχουσα καρδιοπάθεια δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Απλά εκείνη την ώρα με φρίκαρε. Παταγα και κάτι κόρνες, κούναγα το χέρι από το παράθυρο, λεω αμα πάθω τίποτα τουλάχιστον να το τσεκάρει κάποιος. Οσα αμάξια ήταν προπορευόμενα δεν έδωσαν σημασία, ο μπροστινός πέρασε και το φανάρι με κόκκινο λες και τον κυνηγούσα :p


Ψυχίατρος η ψυχολόγος δε με παρακολουθεί. Παραιτήθηκα από αυτο, πίστευα πως με γυμναστική, μια πιο καλή διάτροφη, κόψιμο τσιγάρο και αλκοόλ που έκανα και τη παρέα με τα φιλαράκια πως θα στρώσω σιγά σιγά αλλα ακόμα δε φαίνεται να πετυχαίνει.

Φίλε μου καλησπέρα πίστεψε με ακόμα και 93 παλμούς να έχεις ηρεμία δεν είναι κακό ούτε μπορεί να πάθεις κάτι και εγώ έτσι είμαι κάθε φορά που κάνω προπόνηση περιμένω πως και πως να πέσουν οι παλμοί και αυτό με αγχώνει και δεν πέφτουνε ποτέ μην αγχώνεσαι ακόμα και 93 παλμούς να έχεις το λεπτό μου το είπε ο καρδιολόγος ότι από την πούνε βλέπω κομβικός ρυθμός δεν έχεις να φοβάσαι τίποτα εγώ πλέον σε ηρεμία έχω 80 με 85 παλμούς μερικές φορές 75 μερικές φορές τα 68

[SpaceCowboy]

Φίλε μου καλησπέρα πίστεψε με ακόμα και 93 παλμούς να έχεις ηρεμία δεν είναι κακό ούτε μπορεί να πάθεις κάτι και εγώ έτσι είμαι κάθε φορά που κάνω προπόνηση περιμένω πως και πως να πέσουν οι παλμοί και αυτό με αγχώνει και δεν πέφτουνε ποτέ μην αγχώνεσαι ακόμα και 93 παλμούς να έχεις το λεπτό μου το είπε ο καρδιολόγος ότι από την πούνε βλέπω κομβικός ρυθμός δεν έχεις να φοβάσαι τίποτα εγώ πλέον σε ηρεμία έχω 80 με 85 παλμούς μερικές φορές 75 μερικές φορές τα 68

Αδερφέ καλησπέρα, ναι, το καταλαβαίνω αυτό αλλά το ξεπεράσαμε αυτό το στάδιο, σήμερα μιλάμε οτι για λίγα έφτασα 150 παλμούς οχι 80-90, που το 150 είναι αριθμός που εγώ μόνο σε άσκηση τον έχω ξαναπιάσει.

[Alex1312]

Αδερφέ καλησπέρα, ναι, το καταλαβαίνω αυτό αλλά το ξεπεράσαμε αυτό το στάδιο, σήμερα μιλάμε οτι για λίγα έφτασα 150 παλμούς οχι 80-90 που είναι αριθμός που εγώ μόνο σε άσκηση τον έχω ξαναπιάσει.

Εντάξει δεν έχει να λέει αυτό ότι έφτασες τόσο επίσης την άσκηση κάνεις και ανεβάζεις μόνο τόσους λίγους παλμούς εγώ που κάνω πυγμαχία σκέψου ότι ξεκινάω με 100 παλμούς και φτάνω ίσως και 150 το 80 με 90 που λες εσύ είναι κάτι πάρα πολύ χαλαρό εγώ τόσο ίσως να έχουν ηρεμία αλλά όπως και ναχει αυτό που έπαθες ήτανε απλά επειδή οι παλμοί σου ίσως να έπεσαν πάρα πολύ απότομα και αυτό δε νομίζω να είναι κάτι κακό

[SpaceCowboy]

Εντάξει δεν έχει να λέει αυτό ότι έφτασες τόσο επίσης την άσκηση κάνεις και ανεβάζεις μόνο τόσους λίγους παλμούς εγώ που κάνω πυγμαχία σκέψου ότι ξεκινάω με 100 παλμούς και φτάνω ίσως και 150 το 80 με 90 που λες εσύ είναι κάτι πάρα πολύ χαλαρό εγώ τόσο ίσως να έχουν ηρεμία αλλά όπως και ναχει αυτό που έπαθες ήτανε απλά επειδή οι παλμοί σου ίσως να έπεσαν πάρα πολύ απότομα και αυτό δε νομίζω να είναι κάτι κακό

Γενικά το μαξ μαξ που έχω φτάσει σε άσκηση έιναι γύρω στους 175 αλλα αυτο δεν με ανησυχεί γιατι είναι μέσα στα επιτρεπτά όρια οσο γυμνάζεσαι. Συνήθως όταν τρέχω δουλεύω από 120 μέχρι 140 και το κρατάω εκει για να μπορώ να διάτηρω αντοχή. Αλλα σήμερα πριν φρικάρω εκείνη την ώρα είχα χαλαρώσει στους 90 παλμους και οδηγούσα και ξαφνικά μέσα σε δευτερόλεπτα 150. Διαβάζω όμως πως συμβαίνει και δεν είναι ανυσηχητικό εάν δεν υπάρχει καρδιοπάθεια συνάμα.

[Alex1312]

Γενικά το μαξ μαξ που έχω φτάσει σε άσκηση έιναι γύρω στους 175 αλλα αυτο δεν με ανησυχεί γιατι είναι μέσα στα επιτρεπτά όρια οσο γυμνάζεσαι. Συνήθως όταν τρέχω δουλεύω από 120 μέχρι 140 και το κρατάω εκει για να μπορώ να διάτηρω αντοχή. Αλλα σήμερα πριν φρικάρω εκείνη την ώρα είχα χαλαρώσει στους 90 παλμους και φαφνικά μέσα σε δευτερόλεπτα 150. Διαβάζω όμως πως συμβαίνει και δεν είναι ανυσηχητικό εάν δεν υπάρχει καρδιοπάθεια συνάμα.

Έτσι όπως τα περιγράφεις δεν είσαι άτομο που κάνει εντατικά άσκηση και σε πάρα πολύ καλή φυσική κατάσταση

[Skiouros8]

Σε κριση πανικού μπορείς να ανεβάσεις και παραπάνω από 150. Ουτε το ρολόι ούτε το οξύμετρο είναι ακριβή όμως σε περιπτωσεις κίνησης (εφόσον οδηγουσες) Από μια sinus ταχυκαρδια δεν παθαίνεις κατι. Το μέσο όρο παλμών σου παντως στο χολτερ είναι υψηλό. Είναι γενικα καλό το μέσο όρο να είναι κάτω από 80. Με γυμναστική μπορείς να το ρίξεις.