προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

[giotaa]

καλησπερα υπαρχουν αλλες κοπελες που 4-5 μερες πριν την περιοδο αντιμετωπιζουν ζαλη και κοπωση ?

[Athina14]

καλησπερα υπαρχουν αλλες κοπελες που 4-5 μερες πριν την περιοδο αντιμετωπιζουν ζαλη και κοπωση ?

Ναι φυσικά και όχι μόνο!

[giotaa]

πως το διαχειριζεσαι στην καθημερινοτητα σου? εχεις βρει κατι να το καλυτερευει?

[Athina14]

πως το διαχειριζεσαι στην καθημερινοτητα σου? εχεις βρει κατι να το καλυτερευει?

Ξεκίνησα μαγνησιο το οποίο με βοήθησε παρά πολύ και είδα διαφορα διότι ταλαιπωρούμαι και από ημικρανίες. Θα σου πρότεινα να μιλήσεις με τον γυναικολόγο σου και να του πεις οτιδήποτε σε απασχολεί και σε κάνει δυσλειτουργική εκείνες τις μέρες του μήνα ώστε να βρείτε μαζί την κατάλληλη λύση. Έχω ακούσει επίσης ότι βοηθάει και το έλαιο νυχτολουλουδου στο προεμμηνορρυσιακο!

[giotaa]

το εχω συζητησει και μου ειπε οτι η μονη λυση ειναι τα αντισιλιπτικα και εγω δεν θελω να τα παρω , μαγνησιο το εχω δοκιμασει με βοηθαει στον πονο απλα οταν το πινω βραδυ δυσκολευομαι να κοιμηθω ,επισης και εγω το ειχα δει αυτο με το νυχτολουλουδο και το ειχα παρει αλλα οταν το ειπα στο γιατρο γελασε που το πηρα και το σταματησα

[Athina14]

το εχω συζητησει και μου ειπε οτι η μονη λυση ειναι τα αντισιλιπτικα και εγω δεν θελω να τα παρω , μαγνησιο το εχω δοκιμασει με βοηθαει στον πονο απλα οταν το πινω βραδυ δυσκολευομαι να κοιμηθω ,επισης και εγω το ειχα δει αυτο με το νυχτολουλουδο και το ειχα παρει αλλα οταν το ειπα στο γιατρο γελασε που το πηρα και το σταματησα

Μου κάνει εντύπωση που το μαγνησιο δεν σε βοήθησε στον ύπνο καθώς είναι αντισπασμωδικό και βοηθάει στην χαλάρωση. Αν είναι να νιώσεις καλύτερα με τα αντισυλληπτικά ίσως να πρέπει να τα πάρεις, κρίμα να ταλαιπωρεισαι τόσο κάθε μήνα