Είμαι σε έντονη κρίση πανικού

[Joanna K]

Βιώνω εδώ και λίγη ώρα μια πολύ έντονη κρίση πανικού και δεν μπορώ να το διαχειριστώ

[Professor X_1]

Βιώνω εδώ και λίγη ώρα μια πολύ έντονη κρίση πανικού και δεν μπορώ να το διαχειριστώ

Δύσκολο να εφαρμοστούν οι ψυχοθεραπευτικές τεχνικές σε τέτοια κρίση. Σκέψου μήπως μπορείς να βοηθηθεις με κάποιο ηρεμιστικο; Και πάντα σκέψου ότι υπάρχουν τα επείγοντα, Αιγινήτειο κλπ. Αν δεις ότι δεν το αντέχεις, μην ντρέπεσαι πάρε τηλ ή πήγαινε.

[Joanna K]

Δύσκολο να εφαρμοστούν οι ψυχοθεραπευτικές τεχνικές σε τέτοια κρίση. Σκέψου μήπως μπορείς να βοηθηθεις με κάποιο ηρεμιστικο; Και πάντα σκέψου ότι υπάρχουν τα επείγοντα, Αιγινήτειο κλπ. Αν δεις ότι δεν το αντέχεις, μην ντρέπεσαι πάρε τηλ ή πήγαινε.

Δυστυχώς πριν από λίγο πήρα ένα φάρμακο για την ζαλάδα και δεν ξέρω αν κάνει να πάρω και ηρεμιστικό.Ειμαι μόνη μου αυτή την στιγμή και καταλαβαίνεις πόσο δύσκολο είναι

[Professor X_1]

Δυστυχώς πριν από λίγο πήρα ένα φάρμακο για την ζαλάδα και δεν ξέρω αν κάνει να πάρω και ηρεμιστικό.Ειμαι μόνη μου αυτή την στιγμή και καταλαβαίνεις πόσο δύσκολο είναι

Μήπως να μιλήσεις με την γιατρό σου; Εγώ αυτό κάνω. Της έχω ζητήσει αντίστοιχες συμβουλές για φάρμακα όταν ακολουθώ μιαν άλλη αγωγή και με συμβούλεψε. Πάρε την ένα τηλέφωνο, μοιάζει επείγουσα η κατάσταση. Αν δεν μπορείς ζήτα βοήθεια, μην ντρέπεσαι. Επίσης, έχεις κάποιον δικό σου διαθέσιμο αυτήν την στιγμή να μιλήσετε τηλεφωνικώς ή να κάνετε κάποια βιντεοκλήση;

[Noname144]

Joanna τι σκέφτεται τι σε τρομάζει τώρα?

[Joanna K]

Μήπως να μιλήσεις με την γιατρό σου; Εγώ αυτό κάνω. Της έχω ζητήσει αντίστοιχες συμβουλές για φάρμακα όταν ακολουθώ μιαν άλλη αγωγή και με συμβούλεψε. Πάρε την ένα τηλέφωνο, μοιάζει επείγουσα η κατάσταση. Αν δεν μπορείς ζήτα βοήθεια, μην ντρέπεσαι. Επίσης, έχεις κάποιον δικό σου διαθέσιμο αυτήν την στιγμή να μιλήσετε τηλεφωνικώς ή να κάνετε κάποια βιντεοκλήση;

Θα πάρω τον φαρμακοποιό μου να ρωτήσω.Σε ευχαριστώ

[Professor X_1]

Δυστυχώς πριν από λίγο πήρα ένα φάρμακο για την ζαλάδα και δεν ξέρω αν κάνει να πάρω και ηρεμιστικό.Ειμαι μόνη μου αυτή την στιγμή και καταλαβαίνεις πόσο δύσκολο είναι

Πάντως για να μπορείς να γράφεις και να έχεις τόση διαύγεια, σκέψου δεν είναι τόσο έντονη όσο φαντάζει. Στις τέρμα έντονες, χάνεις τον ειρμό, την ομιλία, την γραφή. Μουδιάζεις και παγώνεις ακίνητος, παραλυεις. Βλέπω ότι τα πας καλά, εφόσον γράφεις, είναι εξαιρετικά σημαντικό.

[Joanna K]

Joanna τι σκέφτεται τι σε τρομάζει τώρα?

Δε ξύπνησα πολύ καλά σήμερα και ξαφνικά με έπιασε ένα έντονο τρένου στο σώμα που με δυσκολεύει στο περπάτημα ένα έντονο ρίγος και μούδιασμα στο κεφάλι.Το μυαλό μου κάνει διάφορα σενάρια ενώ καταβαθος ξέρω ότι είναι κρίση.Εχω και έντονο βάρος στο στήθος

[Joanna K]

Πάντως για να μπορείς να γράφεις και να έχεις τόση διαύγεια, σκέψου δεν είναι τόσο έντονη όσο φαντάζει. Στις τέρμα έντονες, χάνεις τον ειρμό, την ομιλία, την γραφή. Μουδιάζεις και παγώνεις ακίνητος, παραλυεις. Βλέπω ότι τα πας καλά, εφόσον γράφεις, είναι εξαιρετικά σημαντικό.

Στην ομιλία είναι η αλήθεια ότι δυσκολεύομαι γιατί από το τρέμουλο τραυλίζω Είμαι ξαπλωμένη και προσπαθώ πολύ

[Noname144]

Δε ξύπνησα πολύ καλά σήμερα και ξαφνικά με έπιασε ένα έντονο τρένου στο σώμα που με δυσκολεύει στο περπάτημα ένα έντονο ρίγος και μούδιασμα στο κεφάλι.Το μυαλό μου κάνει διάφορα σενάρια ενώ καταβαθος ξέρω ότι είναι κρίση.Εχω και έντονο βάρος στο στήθος

Στην ίδια κατάσταση ήμουν χθες σχεδόν όλη μέρα και το βράδυ....ένιωθα πολύ βάρος στο στήθος και ρίγος και ζάλη....δες μήπως είναι παρενέργειες του φαρμάκου για την ζαλάδα που παίρνεις....αλλιώς το πιο πιθανό είναι άγχος...γιατί και εγώ ένιωθα έτσι χθες αλλά σήμερα είναι καλύτερα...δεν αφήνουμε ποτέ τον εαυτό μας να ηρεμήσει.....αυτό είναι το λάθος μας....όσο γίνεται άσε τα όλα στην τύχη τους...ηρέμησε και αφησου ότι γίνει...ξέρω είναι δύσκολο όμως προσπάθησε το

[Professor X_1]

Δε ξύπνησα πολύ καλά σήμερα και ξαφνικά με έπιασε ένα έντονο τρένου στο σώμα που με δυσκολεύει στο περπάτημα ένα έντονο ρίγος και μούδιασμα στο κεφάλι.Το μυαλό μου κάνει διάφορα σενάρια ενώ καταβαθος ξέρω ότι είναι κρίση.Εχω και έντονο βάρος στο στήθος

Ναι αυτό το ρίγος και το ενδογενές τρέμουλο κλασσικό. Και μένα το ίδιο. Θα σου προτείνω και κάτι μπακαλιστικο που εμένα με βοηθάει προσωπικά. Αν δεν είσαι διαβητική φάε ένα κουταλάκι κοφτό ζάχαρη και πιες και λίγο νεράκι. Καλός ηλεκτρολύτης, ηρεμεί και αποτρέπει και υπογλυκαιμικο σοκ. Εμένα είναι πλέον σωτήριο για τις κρίσεις, το έχω πιστέψει. Δεν ξέρω αν θα σε βοηθήσει μία πρόταση είναι και μιλά και με τον φαρμακοποιό σου για το φάρμακο.

[Professor X_1]

Στην ομιλία είναι η αλήθεια ότι δυσκολεύομαι γιατί από το τρέμουλο τραυλίζω Είμαι ξαπλωμένη και προσπαθώ πολύ

Επίσης ένα ζεστό μπάνιο και ένα χαμομήλι ρόφημα, βοηθάει. Τραυλιζεις, γιατί ακούσια τρέμει και το κεφάλι, όλο το κορμί. Κοίτα αν δεις ότι δεν παλεύεται, πάρε τηλ τα επείγοντα Αιγινήτειο, μην έχεις ντροπες.

[asperger39]

Joanna K γεια φιλαρακι μου μηπως ειναι κατι απ τον αυχένα αυτο ?? το ειχα κι εγω τρέμουλο σπασμοι κεφαλι μούδιασμα χερια κι ζαλαδες ο γιατρος αν το δει θα πει τι ειναι . εδω ειμαστε να σε στιριξουμε παρε απ μενα μια φιλικη νοερη αγκαλιά .

[Joanna K]

Παιδιά σας ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας.Πηρα το πιστολάκι μαλλιών και αισθάνθηκα καλύτερα γιατί κρύωνα λες και ήμουν στον βόρειο πόλο,μίλησα με τον καρδιολόγο και τελικά πήρα μισό ζαναξ και αναμένω να δράσει. asperger39 θα πρέπει να επισκεφτώ άμεσα ορθοπεδικό για να δούμε τι γίνεται με τον αυχένα

[asperger39]

πρεπει αυτο να εχεις φιλαρακι μου γλυκο θα το δει κι o γιατρος κι θα κρίνει αν ειναι ετσι .