Τι θεωρείτε ότι βοηθάει καποιον με καταθλιψη(εμπειρικά);

[shadow]

ευγε!!! "η ασθένεια είναι ΑΝΙΑΤΗ", περιορίζεται λίγο με αυτά που ανέφερε ο user

[shadow]

σωστά μιλάς

[Marilou]

Προσωπικά έχω καταλάβει ότι βοηθανε να νιώσω καλυτερα τα εξής πράγματα(απο το περισσότερο στο λιγότερο):
1)Ενασχόληση με κάτι δημιουργικό
2)Χαλαρωτικό μπάνιο(η Ντους)
3)Περπάτημα/Βόλτα στην Φυση
4)Διάβασμα/Άκουσμα Μουσικής/Διαδίκτυο
5)Ηλιοθεραπεία
6)Αρωματοθεραπεία

Ψυχοθεραπεια μονο ..
Να δεις πραγμ,ατικα τον εαυτο που σε εφτασε στην καταθλιψη ..Να τον αποδεχτεις και να τον αλλαξεις .
Να δινεις βαση στα δικα σου θεματα και οχι στους αλλους ..
Να απομακρυνεσαι απο δυσφορικους ανθρωπους τους λεγομενους τοξικους και κακοπροαιρετους ..

Τι να σε κανει ο ηλιος το περπατημα και γενικα οι δραστηριοτητες αν εσυ μεσα σου εισαι ψυχικα ασθενης ...
Ολα αυτα ειναι συμπληρωματικα !

Ακομα και η επιλογη της μοναχικοτητας σημαινει οτι τα εχεις βρει τοσο καλα με τον ιδιο σου τον εαυτο που δεν εχεις αναγκη κανεναν ανθρωπο διπλα σου που δνε μπορει να σε ακουσει και να σε καταλαβει ..

Ψυχοθεραπεια και μονο ψυχοθεραπεια ..
Ειναι ο ο μονος δρομος για ολους ,ειτε εχουν καταθλιψη ειτε οχι ..

Αν η ψυχοθεραπεια ηταν αναγκαία στην εφηβεια τοτε οι ψυχολογοι δεν θα ειχαν και τοσο δουλεια οσο σημερα και αυτο τα λεει ολα ..

Οι ¨χειροτεροι ¨ανθρωποι ειναι αυτοι που δεν εχουν ποτε καθισει να δουν ποιοι πραγματικα ειναι εφοσον επιλεγουν στην ζωη τους να ασχολουνται μονο ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ...

[Yoco Choco]

Η αδράνεια και η κλεισούρα είναι εκκολαπτήριο ψυχικών παθήσεων.

[user]

συμφωνώ με γιοκο τσόκο.
φυσικά και η ψυχοθεραπεία είναι ο μόνος δρόμος και πιστεύω ΟΛΟΙ θα έπρεπε να κάνουμε. γενικώς, ψυχανάλυση έστω. αλλά αυτά είναι γνώμη μου. όμως όσο κάνεις ψυχοθεραπεία, δεν σταματάει η ζωή σου. κινείσαι, υπάρχεις, υπάρχουν υποχρεώσεις κλπ. δεν κανεις ψυχοθεραπεία κάθε μέρα, το να βγάλεις την ημέρα χωρίς κρίση της διαταραχής συναισθήματος νομίζω πως αυτά αναφέρουμε εδώ. πχ πας στον ψυχολόγο, φεύγεις και κλείνεσαι σπίτι και μετά την άλλη μέρα δουλειά ή σχολείο και πάλι σπίτι αλλά κάνεις ψυχοθεραπεία;

[HarleyQuinn]

Συμφωνώ με user. Θέτει πολύ σωστά την υπόθεση.
Κατά κύριο λόγο πιστεύω πως ένας άνθρωπος με κατάθλιψη θα βοηθηθεί μόνο όταν απαλλαχθεί από ευθύνες, άγχη της καθημερινής ζωής, ψυχοθεραπεία, καλή ζωή και γενικά να βρεθεί σε ένα περιβάλλον ευχάριστο.
Αλλωστε έχουμε δει πολλούς πλούσιους να αυτοκτονούν από κατάθλιψη όσες πισίνες κι αν έχουν, όσες γκόμενες κι αν έχουν, όσα ρούχα κι αν έχουν, έχουμε δει ανθρώπους με όλα τα καλά του κόσμου να πάσχουν από κατάθλιψη λόγω της ματαιότητας.... Γενικά ο καθένας βρίσκει τον δρόμο του αν μπορεί να τον βρει νομίζω και ακόμη πιο γενικά είναι μια δύσκολη ασθένεια που δεν έχει διαχωρισμούς. Δηλαδή μπορεί εσένα να σε πάω στο Ντουμπάι κι εσύ να μην χαρείς τίποτε ενώ κάποιος άλλος να νιώσει πως έκανε ΤΟ ταξίδι της ζωής του και να νιώσει πανευτυχής...
Είναι κάπως περίπλοκα τα πράγματα...

[Eagle guy]

Δηλαδή μπορεί εσένα να σε πάω στο Ντουμπάι κι εσύ να μην χαρείς τίποτε ενώ κάποιος άλλος να νιώσει πως έκανε ΤΟ ταξίδι της ζωής του και να νιώσει πανευτυχής...

Εγώ, πάντως, Ντουμπάι και όλα τα έξοδα να μου πληρώσουν δεν πήγαινα, τι ακριβώς να δω εκεί? Το θέμα είναι να πας κάπου να δεις πράσινο, να δεις ωραία θάλασσα, να δεις παραδοσιακή παλιά πόλη, να δεις αρχαία, τι διάολο να δεις στο Ντουμπάι?

[axl100]

Εγώ, πάντως, Ντουμπάι και όλα τα έξοδα να μου πληρώσουν δεν πήγαινα, τι ακριβώς να δω εκεί? Το θέμα είναι να πας κάπου να δεις πράσινο, να δεις ωραία θάλασσα, να δεις παραδοσιακή παλιά πόλη, να δεις αρχαία, τι διάολο να δεις στο Ντουμπάι?

Εχουν τα καλυτερα μπετα ρε συ.

[HarleyQuinn]

Εγώ, πάντως, Ντουμπάι και όλα τα έξοδα να μου πληρώσουν δεν πήγαινα, τι ακριβώς να δω εκεί? Το θέμα είναι να πας κάπου να δεις πράσινο, να δεις ωραία θάλασσα, να δεις παραδοσιακή παλιά πόλη, να δεις αρχαία, τι διάολο να δεις στο Ντουμπάι?

Φυσικά κι εγώ όταν είχα κατάθλιψη θα προτιμούσα να πάω για σαφάρι ή στη φάση που είμαι τώρα θα προτιμούσα την Νότια Αφρική λόγω χρωμάτων κλπ :Ρ
"Γι' αυτό'' ανέφερα αυτό το παράδειγμα. Κάποιοι άλλοι όμως το επιλέγουν και κάνει καλό στην ψυχοσύνθεση τους.

[axl100]

Δηλαδή μπορεί εσένα να σε πάω στο Ντουμπάι κι εσύ να μην χαρείς τίποτε ενώ κάποιος άλλος να νιώσει πως έκανε ΤΟ ταξίδι της ζωής του και να νιώσει πανευτυχής...
Είναι κάπως περίπλοκα τα πράγματα...

Κατι ξερεις απο porta potty η μου φντ;

[Pinkrose17]

Εγώ, πάντως, Ντουμπάι και όλα τα έξοδα να μου πληρώσουν δεν πήγαινα, τι ακριβώς να δω εκεί? Το θέμα είναι να πας κάπου να δεις πράσινο, να δεις ωραία θάλασσα, να δεις παραδοσιακή παλιά πόλη, να δεις αρχαία, τι διάολο να δεις στο Ντουμπάι?

Και γω το ίδιο!!Ενα τεχνητό μερος για να μαζεύονται ολοι οι πλούσιοι,τα ψωνια και οι βιζ****!Πανε να ξοδέψουν χρήμα για να νιώσουν καλυτερα..όταν δεν έχεις πνευματικότητα..μόνο με υλικά αγαθά Ασχολησε νομίζοντας ότι θα σου δώσουν χαρά..Η ευφορία είναι μικρής διαρκείας..Αυτή είναι η παγίδα που πέφτουν οι υλιστές!!!

[Pinkrose17]

Βρε κοπέλια έχω διαβάσει τα σχόλια σου και πραγματικα απορώ με τα όσα λες!Εισαι σίγουρη ότι έχεις η είχες ποτέ στην ζωή σου κατάθλιψη;Γιατί εγώ ταλαιπωρούμε τόσα χρόνια και τα τελευταία 3χρονια περνω αγωγή.Μήπως έχεις μπερδέψει την κατάθλιψη με την βαριά τεμπέλιτιδα η την Ντόλτσε βιτα;!!!Ποια Σαφάρι..ποια Αφρική;;!!Οσοι έχουν κατάθλιψη ακόμα και αγωγή να περνούν δεν γίνονται τελείως καλά.Που να πάνε μάκρινα ταξίδια…!

[Pinkrose17]

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι πανάκεια..έχει δώσει τεράστια αξια και αν δεν έχω κάνει αρχίζω να αμφιβάλλω για την δράση της.Εκτός αν είσαι ψυχολόγος η ψυχίατρος και για προφανης λόγους το λες αυτό.Περα από αυτό όμως έχεις διαβάσει ποτέ ότι η λέξη ψυχο-λόγος,ψυχ-ιατρός κτλπ ονομάζονται έτσι λανθασμένα έχοντας πρώτο στερητικό την λέξη «ψυχή»;Δεν δέχονται την έννοια της ψυχής..είναι αντίθετοι με αυτό.Αρα τι γιατρεύουν;Κάτι για το οποίο αμφιβάλουν η το απορρίπτουν;!!!Υπαρχει ένα πολύ καλό κείμενο που θέτει αυτά τα ερωτήματα προς τους κλάδους της ψυχολογίας και της ψυχιατρικής,και βγαίνουν κάποια συμπεράσματα!

[Pinkrose17]

Το κείμενο σου πέφτει σε αντιφάσεις!Μονη σου αναιρείς ότι λες..
Κατά κύριο λόγο πιστεύω πως ένας άνθρωπος με κατάθλιψη θα βοηθηθεί μόνο όταν απαλλαχθεί από ευθύνες, άγχη της καθημερινής ζωής, ψυχοθεραπεία, καλή ζωή και γενικά να βρεθεί σε ένα περιβάλλον ευχάριστο.
Αλλωστε έχουμε δει πολλούς πλούσιους να αυτοκτονούν από κατάθλιψη όσες πισίνες κι αν έχουν, όσες γκόμενες κι αν έχουν, όσα ρούχα κι αν έχουν, έχουμε δει ανθρώπους με όλα τα καλά του κόσμου να πάσχουν από κατάθλιψη λόγω της ματαιότητας...

[axl100]

Βρε κοπέλια έχω διαβάσει τα σχόλια σου και πραγματικα απορώ με τα όσα λες!Εισαι σίγουρη ότι έχεις η είχες ποτέ στην ζωή σου κατάθλιψη;Γιατί εγώ ταλαιπωρούμε τόσα χρόνια και τα τελευταία 3χρονια περνω αγωγή.Μήπως έχεις μπερδέψει την κατάθλιψη με την βαριά τεμπέλιτιδα η την Ντόλτσε βιτα;!!!Ποια Σαφάρι..ποια Αφρική;;!!Οσοι έχουν κατάθλιψη ακόμα και αγωγή να περνούν δεν γίνονται τελείως καλά.Που να πάνε μάκρινα ταξίδια…!

Kοπελα μου αμα δεν πας στο Ντουμπαι να σου χεσει ο αραβας στο στομα δεν εχεις ταξιδεψει.