Τι θεωρείτε ότι βοηθάει καποιον με καταθλιψη(εμπειρικά);

[axl100]

... τα βασικά δηλ. ρούχα, καφέ, παπούτσια..

χαχαχαχαχα εγραψες

[HarleyQuinn]

χαχαχαχαχα εγραψες

Τι να γράψω ρε, βρακιά; :Ρ

[axl100]

Τι να γράψω ρε, βρακιά; :Ρ

Νοικι, φως, νερο, φαγητο ειναι τα βασικα.

[HarleyQuinn]

Νοικι, φως, νερο, φαγητο ειναι τα βασικα.

Ρε συ σου μιλάω για κάποιον που μπορεί να ζήσει χωρίς τέτοιες ανησυχίες, δηλ για νεαρά παιδιά.
Άν κάποιος ζει με τέτοιες ανησυχίες φυσικά και θα πρέπει να μπορέσει να βρει τον τρόπο να τα εξασφαλίσει για να ξεπεράσει την κατάθλιψη του.
Απλά όπως είπα είχα στο μυαλό μου μικρότερης ηλικίας άτομα.

[axl100]

Ρε συ σου μιλάω για κάποιον που μπορεί να ζήσει χωρίς τέτοιες ανησυχίες, δηλ για νεαρά παιδιά.
Άν κάποιος ζει με τέτοιες ανησυχίες φυσικά και θα πρέπει να μπορέσει να βρει τον τρόπο να τα εξασφαλίσει για να ξεπεράσει την κατάθλιψη του.
Απλά όπως είπα είχα στο μυαλό μου μικρότερης ηλικίας άτομα.

Η επειδη θελεις καποιος αλλος να σου τα εξασφαλιζει, σε αυτην την περιπτωση παντα θα εχεις καταθλιψη και λεφτα να εχεις επειδη αυτο δειχνει πως δεν αγαπας τον εαυτο σου αν αλλοι δεν σε αγαπανε.

[HarleyQuinn]

Όχι δεν έχει σχέση με την αγάπη αλλά με τις κοινωνικές ανησυχίες που έχουμε όλοι. Εάν σε κάποιον δεν φτάνουν τα οικονομικά να καλύψει τα φώτα του, τα νερά του φυσικά όπως λες θα πάθει όχι κατάθλιψη αλλά θα ζει κάθε μέρα με τον πανικό. Εγώ σου λέω πως για να ζήσει κάποιος όμορφα και να υγιάνει από την κατάθλιψη πρέπει να μην έχει καμία ανησυχία από αυτές στο μυαλό του.
Τα υπόλοιπα τα έγραψα παραπάνω να μην επαναλαμβάνομαι.

[axl100]

Όχι δεν έχει σχέση με την αγάπη αλλά με τις κοινωνικές ανησυχίες που έχουμε όλοι. Εάν σε κάποιον δεν φτάνουν τα οικονομικά να καλύψει τα φώτα του, τα νερά του φυσικά όπως λες θα πάθει όχι κατάθλιψη αλλά θα ζει κάθε μέρα με τον πανικό. Εγώ σου λέω πως για να ζήσει κάποιος όμορφα και να υγιάνει από την κατάθλιψη πρέπει να μην έχει καμία ανησυχία από αυτές στο μυαλό του.
Τα υπόλοιπα τα έγραψα παραπάνω να μην επαναλαμβάνομαι.

Ακομα χειροτερα, αν δουλευεις για το τι θα πει ο κοσμος δεν δουλευεις για τον εαυτο σου και θα νιωθεις παντα σκλαβος της κοινωνιας.

[user]

εγώ να πω την εμπειρία μου, εμένα το φως γενικότερα με βοηθούσε να μην πέσω στα πατώματα, και συμφωνώ με το ποστ της Χάρλεϊ οι αισιόδοξοι άνθρωποι δεν είναι πανάκεια βέβαια απλα μπρο, αν δεν βάλεις στη ζωή σου ανθρώπους που πατάνε γερά στη γη θα είσαι πάντα στην αγωνία της κατάρρευσης.
και αυτό με τους ομοϊδεάτες μου άρεσε. επειδή έχω ασχοληθεί αμυδρά με επούλωση τραύματος από απομόνωση στις σχέσεις, το να βρίσκεσαι σε μέρη που συχνάζουν ανθρώποι που βλέπουν τον κόσμο όπως εσύ πχ βίγκαν ή τέχνες ή μπουζούκια ή χορός, είναι ενίσχυση της αυτοπεποίθησης κι αυτή με την σειρά της βοηθάει.!

[Sunny9]

Προσωπικα θα μιλησω κι εγω έχοντας καταθλιψη εδω και κάποια χρόνια που υποτροπιάζει.

1) Προσωπικη προσπάθεια για επεξεργασία των αρνητικών μοτίβων/πεποιθήσεων/συμπεριφορών στα ερεθίσματα που μου επαναφέρουν τα τραυματα μου. (Συστηματική και επίμονη προσπαθεια μέχρι εξαντλήσεως..)

2) Αγωγή πάντα εγω με αντικαταθλιπτικο και πλεον και με σταθεροποιητή.

3) Με εχει βοηθήσει πααααρα πολυ η πίστη μου στο Θεο και η καλλιέργεια γενικοτερα της πνευματικότητας μου. Ψάχνομαι συνεχώς!


4) Παράλληλα, όσο γίνεται τακτική ασκηση, συνέχεια επαφη με τη φύση, ήλιο και σωστη διατροφή και καλος ύπνος. Πολλές φορες , εξαντλούμαι ψυχικα και για αυτό προσπαθώ να επεκτείνω τον ύπνο μου και να μειώνω αισθητά τσιγάρα( καπνιζω) , πρόχειρη διατροφή. Και φυσικά, όσο μπορω να μιλαω σε 2 με 3 δικα μου ατομα να ξεφουσκώνω όλο αυτον τον αγώνα.


Γενικα, είναι ενας συνεχης αγώνας με πολλα πλεον πισογυρίσματα με τάσεις για παραίτηση απ όλα..Δεν ειναι εύκολο αλλά ειναι αρκετο για να εχεις σχεδον μια ισορροπια και λειτουργικότητα .

[Pinkrose17]

Αυτό θα το θελανε ολοι,όχι μόνο αυτοι που έχουν κατάθλιψη!!

[Pinkrose17]

Και μένα με έχει βοηθήσει η πίστη στον θεό!

[psycous]

Και μένα με έχει βοηθήσει η πίστη στον θεό!

αγαπητη pinkrose ολα αυτα που εγραψες βοηθανε συν την πιστη που ειπες συν ενα καλο κοινωνικο κυκλο και φυσικα μακρια απο τοξικους ανθρωπους

[user]

μα αυτή είναι η "διαφορά". κάποιοι από εμάς κάνουμε πράγματα για να μένουμε ζωντανοί.

[_Vassilis]

Από τη δικη μου εμπειρία με την κατάθλιψη η ανθρώπινη επικοινωνία είναι πολύ σημαντικη. Να έχεις κοντά σου ένα δικό σου άνθρωπο που να μπορείς να του μιλήσεις.

[shadow]

Θα πάρεις μυοχαλαρωτικο
Ενισχυμενο depon
Συμπλήρωμα μαγνήσιο
Βιταμίνη d θα κάνεις λίγο γυμναστική βάρη
Και θα πάρεις μπάρα πρωτεΐνες αν κάνεις βάρη που έκανα εγώ κ περπάτημα απλά θα πηγαίνεις με τα πόδια ξέχνα τα ντιλιβερι εγώ καπνίζω εδώ κ 20 χρόνια έχω όλα τα δοντάκια μου κ φάτσα όμορφη λες κ είμαι δεν ξέρω κι εγώ ποιος αφού κι εγώ δεν με πιστεύω κι εγώ ζω κανονικά κι εσείς δεν περνάτε καλά ποιος φταίει εγώ σας τα είπα όλα αυτά είναι όλα

το depon (παρακεταμόλη) καταστρεφει το συκωτι αμεσα και αποτελεσματικα