Ψυχολογική και σωματική εξάντληση
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 5 of 5
  1. #1
    Junior Member
    Join Date
    Dec 2023
    Posts
    5

    Ψυχολογική και σωματική εξάντληση

    Παιδιά καλησπέρα θα μιλήσω με απλά λογια...πριν περίπου 6 χρόνια σπούδασα κομμωτική και διαμέσου της σχολής βρήκα μια δουλειά σε ένα κομμωτήριο και έκατσα πέντε χρόνια σαν εκπαιδευόμενος με πολύ λίγα λεπτά...στην πορεία πέρσι έφυγα λόγω οικονομικών και επησης έβλεπα ότι δεν είχα προοπτικές(λόγω ελιψη αυτοπεποίθησης πιο πολύ) πήγα σε ένα εργοστάσιο και δουλεύω μέχρι σμρ ...παράλληλα πήγαινα τα κάποια Σάββατα και βοηθαω μέχρι και σμρ την κομμώτρια να βγάλει την δουλειά της (με αμηβη στο χέρι )σαν δεύτερη δουλειά πιο πολύ για να μην παρατησω όλο αυτό που έκτισαν τόσα χρόνια και καλά....είμαι 27 χρόνων και νιώθω της τελετές εβδομάδες περίεργα ότι έχω χάσει κάθε κίνητρο νιώθω τεράστια κούραση δεν έχω διάθεση να βγω με φίλους νιώθω εξάντληση και σκευτομαι πολύ σοβαρά να παρατήσω την δεύτερη δουλειά να ρίξω πετρα πίσω μου να κερδίσω λίγο χρόνο για μένα να ξεκουράζονται πιο πολύ για να μπορώ να ανταπεξέλθω στην δουλειά του εργοστασίου η οποία είναι 5μερη ευτυχώς ..έχω κουραστεί να περνάω βαφές να λούζω και να καθαρίζω τον χώρο πραγματικά είμαι σε απόγνωση δεν ξέρω τι να κάνω

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    Oct 2013
    Posts
    2,266
    Αν πιστέυεις ότι αυτό θα σε ξεκουράσει κάντο...ίσως χρειάζεσαι περισσότερες ώρες ξεκούρασης!

  3. #3
    Junior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    2
    Φαίνεται ότι περνάς δύσκολες στιγμές και αντιμετωπίζεις μια περίοδο κούρασης και απογοήτευσης. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι, ειδικά αν αισθάνεσαι ότι δεν βρίσκεις ικανοποίηση από τη δουλειά σου και δεν έχεις τον απαραίτητο χρόνο για εσένα και τις ανάγκες σου.
    Αν σκέφτεσαι να παραιτηθείς από τη δεύτερη δουλειά για να έχεις περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σου και την ανάπτυξή σου, αυτό μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Η ευζωία και η ισορροπία στη ζωή είναι σημαντικές, και η κούραση και η έλλειψη χρόνου για τον εαυτό σου μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική και σωματική σου υγεία.
    Πριν πάρεις μια απόφαση, σκέψου προσεκτικά τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε επιλογής και προσπάθησε να αναγνωρίσεις τι είναι πιο σημαντικό για σένα αυτήν τη στιγμή. Ίσως ένας λίγος χρόνος ανάπαυλας και αναζωογόνησης να σε βοηθήσει να βρεις νέα κίνητρα και προοπτικές. Αν αισθάνεσαι ότι δεν μπορείς να αντιμετωπίσεις μόνος σου αυτήν την κατάσταση, μη διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια από επαγγελματία ψυχικής υγείας ή από φίλους και οικογένεια.

  4. #4
    Junior Member
    Join Date
    Jul 2024
    Posts
    2
    Φαίνεται ότι περνάτε δύσκολες στιγμές και νιώθετε κουρασμένοι και θυμωμένοι αυτή τη στιγμή. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι, ειδικά αν δεν σου αρέσει η δουλειά σου και δεν έχεις χρόνο για τον εαυτό σου και τα θέλω σου.
    Αυτό θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη δεύτερη δουλειά σας για να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας και την ανάπτυξή σας. Η ισορροπία της ζωής και η ευημερία είναι σημαντικά. Το να είστε κουρασμένοι και να μην έχετε χρόνο για τον εαυτό σας μπορεί να βλάψει τη σωματική και ψυχική σας υγεία.
    basketball stars

  5. #5
    Junior Member
    Join Date
    Jul 2024
    Posts
    1

    Red face

    Quote Originally Posted by Panoulis1925 View Post
    Παιδιά καλησπέρα θα μιλήσω με απλά λογια...πριν περίπου 6 χρόνια σπούδασα κομμωτική και διαμέσου της σχολής βρήκα μια δουλειά σε ένα κομμωτήριο και έκατσα πέντε χρόνια σαν εκπαιδευόμενος με πολύ λίγα λεπτά...στην πορεία πέρσι έφυγα λόγω οικονομικών και επησης έβλεπα ότι δεν είχα προοπτικές(λόγω ελιψη αυτοπεποίθησης πιο πολύ) πήγα σε ένα εργοστάσιο και δουλεύω μέχρι σμρ ...παράλληλα πήγαινα τα κάποια Σάββατα και βοηθαω μέχρι και σμρ την κομμώτρια να βγάλει την δουλειά της (με αμηβη στο χέρι )σαν δεύτερη δουλειά πιο πολύ για να μην παρατησω όλο αυτό που έκτισαν τόσα χρόνια και καλά....είμαι 27 χρόνων και νιώθω της τελετές εβδομάδες περίεργα ότι έχω χάσει κάθε κίνητρο νιώθω τεράστια κούραση δεν έχω διάθεση να βγω με φίλους νιώθω εξάντληση και σκευτομαι πολύ σοβαρά να παρατήσω την δεύτερη δουλειά να ρίξω πετρα πίσω μου να κερδίσω λίγο χρόνο για μένα να ξεκουράζονται πιο πολύ για να μπορώ να ανταπεξέλθω στην δουλειά του εργοστασίου η οποία είναι 5μερη ευτυχώς ..έχω κουραστεί να περνάω βαφές να λούζω και να καθαρίζω τον χώρο πραγματικά είμαι σε απόγνωση δεν ξέρω τι να κάνω basketball legends
    Έχω βιώσει επίσης πολύ έντονο άγχος που σχετίζεται με τη δουλειά, γι' αυτό σας συμπονώ. Θέλω απλώς να σας δώσω μερικές συμβουλές: ακούστε τον εαυτό σας, αγαπήστε πρώτα το σώμα και την υγεία σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βρεις δουλειά και να βγάλεις χρήματα, ώστε να μην χρειάζεται να προσπαθήσεις πολύ για να αναγκάσεις τον εαυτό σου σε κάτι που δεν σου αρέσει. Ελπίζω να βρείτε σύντομα μια δουλειά που σας ταιριάζει.

Similar Threads

  1. Πονοκέφαλοι,ζαλάδες και εξάντληση
    By DimiA in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 2
    Last Post: 30-05-2023, 18:47
  2. Εξαντληση
    By Skiouros8 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 38
    Last Post: 01-03-2023, 09:39
  3. Bespar, κακή διάθεση και εξάντληση
    By Kon20 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 3
    Last Post: 27-01-2021, 16:36
  4. Ψυχολογικη και σωματικη κακοποιηση
    By Irene_khaleesi in forum Κακοποίηση
    Replies: 2
    Last Post: 20-01-2020, 17:09
  5. κατάθλιψη κ εξάντληση
    By mstrouf in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 104
    Last Post: 27-07-2008, 22:13

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •