Φοβάμαι πολύ

[george1520]

Μετά από πόσο διάστημα ψυχοθεραπείας άρχισες να αισθάνεσαι καλύτερα; Αντιλαμβάνομαι βέβαια ότι κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, αλλά έτσι μια ιδέα να πάρω..
Εγώ μέσα στη μέρα κάνω συχνά κακές σκέψεις.. ότι κάτι θα πάθω εγώ ή οι γονείς μου..συνήθως μόνο για εμάς ανησυχώ.. δεν έχω νιώσει παρόμοιο συναίσθημα για άλλον άνθρωπο της οικογένειας... Μάλλον λόγω μεγαλύτερης αγάπης; Δεν ξέρω.. κάνω σενάρια στο μυαλό μου και αυτά μετά με αγχωνουν και βάζω τα κλάματα στο τέλος.. το μασάζ έχω βρει ότι με χαλαρώνει λίγο, αλλά στο σώμα, όχι στο μυαλό.. πραγματικά αισθάνομαι ένα τεράστιο κενο μέσα μου, σαν η ζωή μου να μην έχει το νόημα που βλέπω στους τριγυρω

Χρειάζεται αρκετό χρόνο η ψυχοθεραπεία για να δεις μεγάλες αλλαγές. Εξαρτάται τι έχεις να αντιμετωπίσεις.
Πιστεύω ότι το άγχος σου έχει να κάνει με τον έλεγχο. Ότι θες να έχεις τον έλεγχο, για να προλάβεις. Σε αυτή την περίπτωση αφορά τις αρρώστιες.

[Sophie_]

Χρειάζεται αρκετό χρόνο η ψυχοθεραπεία για να δεις μεγάλες αλλαγές. Εξαρτάται τι έχεις να αντιμετωπίσεις.
Πιστεύω ότι το άγχος σου έχει να κάνει με τον έλεγχο. Ότι θες να έχεις τον έλεγχο, για να προλάβεις. Σε αυτή την περίπτωση αφορά τις αρρώστιες.

Ακριβώς. Σε όλα έτσι είμαι. Είμαι συγκεντρωτικός άνθρωπος κι αν κάτι δεν περάσει από τα χέρια μου δε νιώθω ασφάλεια. Αλλά αυτό ταυτόχρονα με εξουθενώνει. Νιώθω ότι με καταλαβαίνεις πολύ... ????

[george1520]

Ακριβώς. Σε όλα έτσι είμαι. Είμαι συγκεντρωτικός άνθρωπος κι αν κάτι δεν περάσει από τα χέρια μου δε νιώθω ασφάλεια. Αλλά αυτό ταυτόχρονα με εξουθενώνει. Νιώθω ότι με καταλαβαίνεις πολύ... ????

Ήταν ένας από τους πολλούς λόγους που πέρασα κατάθλιψη αυτός, οπότε ναι σε καταλαβαίνω. Υπάρχουν λογοι όμως που θες όλα να περνανε από τα χέρια σου. Μη το αφήνεις άλλο να σε ταλαιπωρει.. Είναι κρίμα να περνάει η ζωή από δίπλα σου όσο εσύ φοβάσαι.

[nemo]

Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμά σου. Ένιωθες τα ίδια με μένα; Με τον ψυχολόγο ένιωσες ουσιαστική βοήθεια στη ρίζα των προβλημάτων; Δεν ξέρω τι να κάνω.. τις περισσότερες από τις ημέρες είμαι έτσι..χάνω τη ζωή μου..

Ακριβως και πολλά άλλα .Ναι η μόνο βοήθεια ήταν ο ψυχολόγος κανένας άλλος καθώς ο καθένας μας περνά κατάθλιψη για διαφορετικό λόγο με διαφορετικά βιώματα .
Μόνο τα συπτώματα μας ταιριάζουν ,όχι τα βιώματα μας που μας οδήγησαν σε αυτή .
Οι γονείς σου πως είναι ;