Να σταματήσω ή να αλλάξω θεραπευτή?

[nemo]

Κι όμως. Αρχικά νόμιζα πως βρήκα τιν κατάλληλο. Νομίζω όμως από κάποιο σημείο και μετά αισθάνθηκα σα να με υποτιμούσε.

Η συμβουλευτική τι διαφορά έχει;;

Του το είπες αυτό ;
Αυτό που νιώθουμε μέσα στη θεραπεία το λέμε ,αυτο τουλάχιστον έκανα εγω κάθε φορά που με ρωτούσε ο δικός μου θεραπευτής .
Η συμβουλευτικη ειναι όπως το ακους ,σου δίνει με τον τροπο της μια κατεύθυνση μέσα πάντα απο εσένα ,οταν την χρειάζεσαι ,ακολουθείς μια λίγο πιο κατευθυντηρια γραμμή .
Δεν εχει καμία σχέση με την ψυχανάλυση και άλλες μεθόδους .
Αυτη με βοήθησε έμενα και κάνω με Σύμβουλο ,δεν μου άρεσαν οι ψυχολόγοι και ένας ψυχίατρος ηταν πιο απόμακροι .

[savant]

μήπως να κοίταγες λίγο και το tiktok?

Δεν αντιλαμβάνομαι την ειρωνεία. Δεν είπα ότι κάνω συνεδρίες μέσω instagram αλλά βρήκα τον θεραπευτή μέσω επαγγελματικού λογαριασμού του ατο instagram. Πηγαίνω στο γραφείο του κανονικά, έχει πτυχία κτλ
Προς τι η παραίνεση να δω το tik tok?

[savant]

Του το είπες αυτό ;
Αυτό που νιώθουμε μέσα στη θεραπεία το λέμε ,αυτο τουλάχιστον έκανα εγω κάθε φορά που με ρωτούσε ο δικός μου θεραπευτής .
Η συμβουλευτικη ειναι όπως το ακους ,σου δίνει με τον τροπο της μια κατεύθυνση μέσα πάντα απο εσένα ,οταν την χρειάζεσαι ,ακολουθείς μια λίγο πιο κατευθυντηρια γραμμή .
Δεν εχει καμία σχέση με την ψυχανάλυση και άλλες μεθόδους .
Αυτη με βοήθησε έμενα και κάνω με Σύμβουλο ,δεν μου άρεσαν οι ψυχολόγοι και ένας ψυχίατρος ηταν πιο απόμακροι .

Ναι, μία φορά του ανέφερα ευγενικά την ενόχλησή μου
Νομίζω όμως πως είμαστε σα φιλαράκια που λέμε τα δικά μας και αυτό δε με βοηθάει.

[nemo]

Οχι αυτό δεν ειναι καλό και έπρεπε να στο εξηγήσει.
Είναι πολύ καθορισμένη η σχέση .
Μου είχε πει αν με δεις σαν φίλο σου τότε χάνει την ουσία και η έννοια της φιλίας για εσένα αλλα και της θεραπευτικής μας σχέσης .

Ρωτησε τον ,τους φίλους μας τους πληρώνουμε και τους βλέπουμε 45 λεπτα ;
Τους φίλους μας τους περνούμε τηλέφωνο όποτε θέλουμε τον θεραπευτή οχι απαγορεύεται .
Μην τα μπερδευεις δεν θα σου κάνει καλο. .
Γιατι δεν πας και αλλού ;

[savant]

Οχι αυτό δεν ειναι καλό και έπρεπε να στο εξηγήσει.
Είναι πολύ καθορισμένη η σχέση .
Μου είχε πει αν με δεις σαν φίλο σου τότε χάνει την ουσία και η έννοια της φιλίας για εσένα αλλα και της θεραπευτικής μας σχέσης .

Ρωτησε τον ,τους φίλους μας τους πληρώνουμε και τους βλέπουμε 45 λεπτα ;
Τους φίλους μας τους περνούμε τηλέφωνο όποτε θέλουμε τον θεραπευτή οχι απαγορεύεται .
Μην τα μπερδευεις δεν θα σου κάνει καλο. .
Γιατι δεν πας και αλλού ;

Αυτό θα κάνω
Πάντως κάθε φορά αισθάνομαι ενοχικά όταν είναι να σταματήσω

[take a break]

πχ ειρωνία γιατί εξακολουθώ να έχω αισθήματα για κάποιον και ηθελε να του δειξω φωτό του να δει αν είναι ωραίος

Αλήθεια τώρα σου είπε δείξε μου φωτο να δω αν είναι ωραιος; τι άλλο θα ακούσουμε, αν εσύ τον βρίσκεις ωραίο αυτόν τι τον νοιάζει.

[take a break]

Μάλλον πρέπει να το συζητήσεις μαζί του τι σε ενοχλει

[Niels]

Μου έχει συμβεί κι εμένα να με ειρωνευτεί ο ψυχοθεραπευτής. Το πώς θα το διαχειριστείς είναι ενδεικτικό και του πώς είσαι και ποια κομμάτια πρέπει να δουλέψεις στην ψυχοθεραπεία. Δηλαδή το ότι δεν εκφράζεις το πώς αισθάνεσαι και σκέφτεσαι να φύγεις αισθανόμενος ταυτόχρονα ενοχές για αυτό νομίζω πως πρέπει να αποτελέσει αντικείμενο συζήτησης μαζί του. Ο ψυχοθεραπευτής λειτουργεί και ως καθρέφτης, δηλαδή δεν υπάρχει εκεί μόνο για να σου λέει αυτά που θες να ακούσεις αλλά και πράγματα που μπορεί να ενοχλούν αλλά να σε πάνε παραπέρα. Βέβαια το πώς θα γίνει αυτό, ο τρόπος του καθενός και αν σου ταιριάζει είναι άλλη συζήτηση. Το θέμα είναι ότι όπως συμπεριφέρεσαι στην ψυχοθεραπευτική σχέση έτσι θα συμπεριφέρεσαι και στις άλλες σου σχέσεις οπότε είναι σημαντικό αυτό που προανέφερα, δηλαδή να εκφραζεσαι εντός της σχέσης και να μην την υπονομευεις σιωπωντας και αποχωρώντας συναισθηματικά στην αρχή και εν συνεχεία και κυριολεκτικά.

[take a break]

Μου έχει συμβεί κι εμένα να με ειρωνευτεί ο ψυχοθεραπευτής. Το πώς θα το διαχειριστείς είναι ενδεικτικό και του πώς είσαι και ποια κομμάτια πρέπει να δουλέψεις στην ψυχοθεραπεία. Δηλαδή το ότι δεν εκφράζεις το πώς αισθάνεσαι και σκέφτεσαι να φύγεις αισθανόμενος ταυτόχρονα ενοχές για αυτό νομίζω πως πρέπει να αποτελέσει αντικείμενο συζήτησης μαζί του. Ο ψυχοθεραπευτής λειτουργεί και ως καθρέφτης, δηλαδή δεν υπάρχει εκεί μόνο για να σου λέει αυτά που θες να ακούσεις αλλά και πράγματα που μπορεί να ενοχλούν αλλά να σε πάνε παραπέρα. Βέβαια το πώς θα γίνει αυτό, ο τρόπος του καθενός και αν σου ταιριάζει είναι άλλη συζήτηση. Το θέμα είναι ότι όπως συμπεριφέρεσαι στην ψυχοθεραπευτική σχέση έτσι θα συμπεριφέρεσαι και στις άλλες σου σχέσεις οπότε είναι σημαντικό αυτό που προανέφερα, δηλαδή να εκφραζεσαι εντός της σχέσης και να μην την υπονομευεις σιωπωντας και αποχωρώντας συναισθηματικά στην αρχή και εν συνεχεία και κυριολεκτικά.

Αμα έχει αρχίσει να μην θέλει να πηγαίνει και να νιώθει βάρος δεν αλλάζει αυτό ευκολα

[Niels]

Κι όμως είναι πολύ συνηθισμένο στην ψυχοθεραπεία. Υπάρχουν πολλές μεταπτώσεις σε αυτή τη διαδρομή. Εγώ έκανα πέντε χρόνια και αισθανομουν έτσι πολλές φορές για διάφορες περιόδους και για διάφορους λόγους. Δεν λέω ότι πάντα πρέπει να συνεχίζουμε no matter what. Απλά η διακοπή θα πρέπει να γίνεται για σωστούς λόγους, να μην θέλω να πάω γιατί αισθάνομαι προσβεβλημένος αλλά φεύγω χωρίς προηγουμένως να έχω επικοινωνήσει το συναίσθημα μου νομίζω είναι ενδεικτικό για το πώς θα συνεχίσω και με τους επόμενους θεραπευτές και όχι μόνο. Απλά αυτό λέω.