Αγχωδης Διαταραχή
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 12 of 12
  1. #1
    Junior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    17

    Αγχωδης Διαταραχή

    Καλησπέρα σας, όπως βλέπετε η ώρα κοντεύει 4:00 κι εγώ αντί να κοιμάμαι καθώς δουλεύω το πρωί, δεν μπορώ να κλείσω μάτι. Αυτό γιατί για ακόμα μια φορά στο μυαλό μου τριγυρίζει η ιδέα πως θα πάθω κάτι, πως θα πεθάνω. Διάβασα το απόγευμα στα social για τον θάνατο μιας κοπέλας και ξύπνησα μέσα στον ύπνο μου πριν 2 ώρες νιώθοντας περίεργα στο στήθος. Να σημειωθεί πως έχω γενικευμένη αγχώδη διαταραχή όπως μου έχει πει η θεραπεύτρια μου και πραγματικά με έχει κουράσει τόσο πολύ το γεγονός ότι κάθε φορά που συμβαίνει κάτι και θα ακούσω για ένα συμβάν νιωθω ψυχοσωματικά και θέλω να τρέξω στα νοσοκομεία. Τώρα συνεχίζω να μην νυστάζω καθώς ο φόβος μου ξεπερνάει τη νύστα μου και νιωθω τσιμπηματα που και που στο στήθος.
    Είμαι 25 χρόνων και αλήθεια είναι πολύ άσχημο όλο αυτό, όλες αυτές οι σκέψεις συνέχεια. Κάθε φορά να νιωθω ότι κάτι θα πάθει η καρδιά μου.
    Σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας!!

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    344
    Καλημέρα είναι κριμα να ταλαιπωρείται και λόγο ηλικίας αλλά και επειδή δουλευεις

  3. #3
    Banned
    Join Date
    Nov 2016
    Posts
    91
    Πω πόσο σε καταλαβαίνω.αυτο με τα επείγοντα και την καρδιά.ποσες φορές έχω τρέξει δε θυμάμαι ούτε και εγω

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2013
    Posts
    310
    Μονη σ το λες οτι εχεις ανασφαλια μην παθεις κατι ...εγω αυτο το εχω απο τα 20 κ ιμε 50 ....η γυμναστικη το jokiing με συντηρησε ...βγες γυμνασου κ θ δεος ποσο γερη καρδιαεχεις ν ηρεμησεις . Δεν εχεις τιποτα

  5. #5
    Banned
    Join Date
    May 2024
    Posts
    283
    Δούλεψε με τον φόβο σου ,μονο αυτό θα σε βοηθήσει τίποτε άλλο .
    Ολοι μαζί ειμαστε σε αυτό ,δεν εισαι μόνη σου !

  6. #6
    Junior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    17
    Σας ευχαριστώ πολύ για αυτά τα μηνύματα!! Μου δίνει κουράγιο που ξέρω ότι δεν είμαι μόνη!!

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2021
    Posts
    734
    Καλησπέρα και από μένα. Δεν είσαι μόνη σε καμία περίπτωση. Εγώ ταλαιπωρουμαι πολλά χρόνια με τα ίδια και τα ίδια. Φοβάμαι συνέχεια ότι θα πάθω κάτι. Τώρα έχω ένα κόψιμο στο δαχτυλο και έδωσα λεφτά και ακούμπησα και το χέρι μιας κοπέλας που της τα έδινα όταν πήρα καφέ. Και τώρα τρέμω μην έχω κολλήσει κάτι. Αλλά κουράζομαι πολύ. Δεν αντέχω άλλο αυτό το μαρτύριο του φόβου. Για κάποιο λόγο μου έχει κολλήσει ο φόβος του ειντς. Είχα και αυτό που έχεις και με είχε οδηγήσει σε αϋπνία τρελή. Έκανα καιρό να το ξεπεράσω. Εσύ πως είσαι?

  8. #8
    Junior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    17
    Καλησπέρα, είμαι καλύτερα καθώς ξεκίνησα αγωγή. Δεν παλευόταν αλλιώς. Δυσκολευόμουν παρά πολύ να τα καταφέρω μόνη μου.
    Έχουν περάσει ήδη 4 χρόνια που το παλεύω και ήρθε η ώρα κάπως να βοηθηθώ.

  9. #9
    Junior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    17
    Εχει τύχει σε καμία στην περίοδο να νιώθει αδυναμία και ζάλη χωρίς όμως να έχει πέσει η πίεση;;
    Εγώ τα τελευταία 2 χρόνια (όπου με κυριεύει το άγχος) κάθε μήνα έχω αυτό το πράγμα τις πρώτες 2-3 μέρες και δεν μπορώ να πάω στη δουλειά μου γιατί φοβάμαι ότι κάτι θα πάθω, ότι θα λιποθυμήσω και γενικά ότι δεν είμαι καλά.
    Προσπαθώ να χαλαρώνω και να μην με επηρεάζει το άγχος αλλά δεν είναι εύκολο πάντα και τη συγκεκριμένη εποχή δεν βοηθάει καθόλου και η ζέστη. ????

  10. #10
    Quote Originally Posted by Vaso S View Post
    Εχει τύχει σε καμία στην περίοδο να νιώθει αδυναμία και ζάλη χωρίς όμως να έχει πέσει η πίεση;;
    Εγώ τα τελευταία 2 χρόνια (όπου με κυριεύει το άγχος) κάθε μήνα έχω αυτό το πράγμα τις πρώτες 2-3 μέρες και δεν μπορώ να πάω στη δουλειά μου γιατί φοβάμαι ότι κάτι θα πάθω, ότι θα λιποθυμήσω και γενικά ότι δεν είμαι καλά.
    Προσπαθώ να χαλαρώνω και να μην με επηρεάζει το άγχος αλλά δεν είναι εύκολο πάντα και τη συγκεκριμένη εποχή δεν βοηθάει καθόλου και η ζέστη. ????
    Εγώ από πάντα είχα ζάλη κ αδυναμία . Έχω βαριά περίοδο με πολυκυστικες . Κ τάση λιποθυμίας τις πρώτες μερες κ λερώνομαι κιόλας έξω . Όποτε κ εγώ δε φεύγω απ το σπίτι τις πρωτεσ Μερες δεν δουλεύω .Με την αϋπνία κ το άγχος που έχω τελευταία είναι χειρότερα . Γιατί νιώθω κομμάτια Ίσως σου λείπει Σίδηρος εμένα με βοηθάει

  11. #11
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2016
    Posts
    208
    Quote Originally Posted by Vaso S View Post
    Εχει τύχει σε καμία στην περίοδο να νιώθει αδυναμία και ζάλη χωρίς όμως να έχει πέσει η πίεση;;
    Εγώ τα τελευταία 2 χρόνια (όπου με κυριεύει το άγχος) κάθε μήνα έχω αυτό το πράγμα τις πρώτες 2-3 μέρες και δεν μπορώ να πάω στη δουλειά μου γιατί φοβάμαι ότι κάτι θα πάθω, ότι θα λιποθυμήσω και γενικά ότι δεν είμαι καλά.
    Προσπαθώ να χαλαρώνω και να μην με επηρεάζει το άγχος αλλά δεν είναι εύκολο πάντα και τη συγκεκριμένη εποχή δεν βοηθάει καθόλου και η ζέστη. ????
    Κι εγώ το περνάω αυτό τους τελευταίους μήνες... Τι θεραπεία ξεκίνησες; Πώς αντιδρά τώρα το σώμα σου; Πρέπει κι εγώ..

  12. #12
    Junior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    17
    Έχω ξεκινήσει θεραπεία με αντικαταθλιπτικά, enlift συγκεκριμένα αλλά ακόμα δεν έχει προσαρμοστεί ο οργανισμός 100% και για αυτό έχω κι αυτές τις εξάρσεις άγχους. Σκεφτείτε πως μπήκα πάλι στο τρυπακι να πηγαίνω στους γιατρούς ενώ είχα σταματήσει 1,5 χρόνο περίπου. Τώρα έχω κλείσει να πάω σε καρδιολόγο γιατί από την μέρα της περιόδου και μετά νιωθω βάρος στο στήθος κάθε μέρα και έχω τρομερό άγχος. Ο ψυχοθεραπευτής μου με ενημέρωσε να κάνω λίγο υπομονή και να περιμένω να δράσει η αγωγή όμως θέλω να πάω και στον γιατρό εγώ.

Similar Threads

  1. Αγχωδης διαταραχη
    By anna23 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 9
    Last Post: 27-06-2023, 23:09
  2. Αγχώδης διαταραχή;
    By Sidis119 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 2
    Last Post: 08-04-2018, 22:35
  3. Αγχώδης διαταραχή
    By nick2003 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 8
    Last Post: 26-08-2017, 13:09
  4. Αγχώδης διαταραχή
    By mant in forum Σωματόμορφες Διαταραχές (Υποχονδρίαση, Αρρωστοφοβία κτλ)
    Replies: 0
    Last Post: 24-04-2017, 15:27
  5. ΑΓΧΩΔΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ????
    By MARIAVAS in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 72
    Last Post: 09-08-2010, 22:21

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •