Δεν ξέρω τι έχω..
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 1 of 2 12 LastLast
Results 1 to 15 of 16
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2018
    Posts
    138

    Δεν ξέρω τι έχω..

    Καλησπέρα σε όλους! Γράφω αυτό το μήνυμα τέτοια ώρα και ίσως κανείς δεν θα μου απαντήσει καθώς παίζεται δυνατός αγώνας, αλλά ποτέ δεν ξέρεις. Τελευταία νιώθω παράξενα. Σκέφτομαι διαρκώς την αναπνοή μου. Μπορώ να αναπνεύσω; Αναπνέω καλά; Αναπνέω σωστά;Μήπως δεν φτάνει ο αέρας; Αν σταματήσω;Πρώτη φορά το νιώθω αυτό. Έχω φρικάρει! Κάνω 3 χρόνια ψυχοθεραπεία συστηματικά, δεν παίρνω κάποια αγωγή και ποτέ δεν είχα τέτοια ανησυχία. Τι να ειναι τώρα αυτό;;;;

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    336
    Καλησπέρα δώρα Παναγιώτης εδώ αν και ποδοσφαιρόφιλος λόγο ψυχολογίας δν το βλέπω το ματς από που κοιτάς αν αναπνέει από μύτη η το στόμα?

  3. #3
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2018
    Posts
    138
    Καλησπέρα Παναγιώτη. Από τη μύτη. Είχα κάπου ένα οξύμετρο αλλά δεν το βρίσκω πουθενά.

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    336
    Είσαι από Θεσσαλονίκη?αν όχι να πας σε ένα ΩΡΛ Άννη μύτη σ είναι βουλομενη όχι σπρευ μόνο ρινικές πλύσεις τις πουλάνε στα φαρμακεία σ μορφή σκόνης που διαλύεις το φακελάκι σε ένα μπουκαλι

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2018
    Posts
    138
    Μα δεν είμαι κρυωμένη. Έτσι ξαφνικά μου μπήκε η ιδέα. Και που το λέω με φρικάρει. Δεν ξέρω γιατί το μυαλό μου εστίασε εκεί.

  6. #6
    Senior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    336
    Γενικά έχεις ανχη στην καθημερινότητα σ?ασχολείσαι με κάτι?περνάς καλά στην δουλειά σ και γενικά?

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2018
    Posts
    138
    Φαινομενικά όλα καλά. Μα δεν σταματώ ποτέ! Είμαι η πρώτη που ξυπνάω και η τελευταία που κοιμάμαι. Δουλειά, σπίτι, παιδί, οικογένεια, υποχρεώσεις! Δεν σταματούν ποτέ! Πέρασα πολύ στρεσογόνα πριν το Πάσχα! Με υπερκόπωση και σιδηροπενική αναιμία. Έκανα ένα σωρό ενέσεις σιδήρου για να συνέλθω γρήγορα και πάνω που είπα να πάρω μια ανασα σκαει η σκέψη και ο φόβος της αναπνοής. Μήπως δεν μπορώ να αναπνεύσω; Μήπως δεν μου φτάνει ο αέρας; Μα γιατι τα σκεφτομαι αυτα; Η αναπνοή ειναι απόλυτα φυσική λειτουργία. Την ξέρει ο οργανισμός μας και την κάνει αυτόματα. Όχι, εγώ εκεί, να επιμένω να το σκεφτομαι. Πάει, αποτρελαθηκα μου φαίνεται…

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    336
    Βασικά να χαίρεσαι το-τα παιδιά σ και όλη την οικογένεια σ με υγεία ευτυχισμένη γενικά από τον γάμο Μ είσαι?

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2018
    Posts
    138
    Ε δεν είναι και ο ευκολότερος άνθρωπος του κόσμου ο άντρας μου μα είναι ο άνθρωπος μου. Έχουμε τα πάνω κ τα κάτω μας. Ατελείωτες ώρες δουλειάς, άγχους, υποχρεώσεων. Και να σκεφτείς πως ζούμε μόνο μια φορά κ περνάνε τη μισή μας ζωή σε ένα γραφείο.

  10. #10
    Senior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    336
    Άρα δν έχετε προβλήματα....

  11. #11
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2018
    Posts
    138
    Δεν έχουμε σοβαρά προβλήματα. Φοβάμαι όμως πως εγώ είμαι πρόβλημα με τέτοιες σκέψεις..

  12. #12
    Senior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    336
    Όχι μην το βλέπεις έτσι δν ισχύει όλοι μας έχουμε τα πάνω μας και τα κάτω μας

  13. #13
    Senior Member
    Join Date
    Jul 2018
    Posts
    138
    Το πήρε τελικά Παναγιώτη. Ο Ολυμπιακός το κύπελλο και εγώ το μάθημα μου. Σε ευχαριστώ!

  14. #14
    Senior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    336
    Παρακαλώ δν έκανα τπτ το ξέρω το άκουγα στο ραδιο

  15. #15
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2020
    Posts
    2,136
    Κάτι σε αγχώνει. Κάτι σε ανησυχεί. Επικεντρωνεσαι σε κάτι που δεν είναι πρόβλημα, επειδή μάλλον αποφεύγεις το πραγματικό πρόβλημα. Ψάξε και βρες το συμβαίνει στη ζωή σου αυτή την περίοδο.

Page 1 of 2 12 LastLast

Similar Threads

  1. Δεν ξέρω τι έχω
    By Stauros k in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 20
    Last Post: 13-06-2024, 22:16
  2. χάνω το νόημα της ζωής. δεν ξερω δεν ξερ δεν ξερω.
    By Enoxlitikos in forum Με καφέ και συμπάθεια....
    Replies: 22
    Last Post: 09-10-2021, 00:19
  3. Ξέρω τί έχω, δεν ξέρω τι να κάνω!
    By lamda in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & Αυτοβοήθεια
    Replies: 19
    Last Post: 14-06-2016, 23:21
  4. Δεν ξέρω τι τίτλο να βάλω , δεν ξέρω πως να σας το πω .....
    By Lampros in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 165
    Last Post: 02-04-2012, 11:36
  5. Ξέρω το μέρος που θέλω να πάω, αλλά δεν ξέρω τον σωστό δρόμο...
    By nektaria78 in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότητα
    Replies: 37
    Last Post: 23-10-2008, 20:32

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •