Παιδιά είμαι σε μεγάλη κρίση πανικού βοηθεια

[Noname144]

Πριν μέρες είχα γράψει στο φόρουμ για μια αίσθηση καψίματος που είχα στην καρδιά...τελικά ξαναπήγα καρδιολόγο όπου μου είπε ότι δεν έχω πρόβλημα στην καρδιά και όντως τελικά αυτό πέρασε....από χθες έχω κάτι καινούργιο...νιωθω σαν θόλωμα μαζί με ζαλάδα στα μάτια σαν να κάνουν "αστεράκια" τα μάτια μου περίπου όπως όταν παθαίνα ημικρανικη αυρα ....έχω πάθει κρίση πανικού τωρα γιατί μου καρφώθηκε η ιδέα ότι θα τυφλωθω...φοβάμαι πολύ τρέμω μιλήστε μου σας παρακαλώ

[Rainbow86]

Χαλάρωσε όλα καλά θα πάνε. Ψυχοσωματικά είναι και οφείλονται στο άγχος σου.

[nemo]

Καλημερα πως εισαι ;

Περναω και εγω μια ψυχοπιεστικη εβδομαδα για ενα θεμα στο γραφειο και λιγο τα σημαδια της κρισης ξαναερχονται ...ειδικα σημερα που σε συνδιασμο με την ζεστη δεν ειμαι και τοσο καλα θα ελεγα αλλα οκ ,μερα ειναι θα περασει ..
Παρεα με τις αρυθμιες μου και την καρδια μου να χωρευει σαν ταμπουρλο

[Babis1974]

Καλημερα πως εισαι ;

Περναω και εγω μια ψυχοπιεστικη εβδομαδα για ενα θεμα στο γραφειο και λιγο τα σημαδια της κρισης ξαναερχονται ...ειδικα σημερα που σε συνδιασμο με την ζεστη δεν ειμαι και τοσο καλα θα ελεγα αλλα οκ ,μερα ειναι θα περασει ..
Παρεα με τις αρυθμιες μου και την καρδια μου να χωρευει σαν ταμπουρλο

Καλημερα nemo ....γυμναζεσε καθολου?εγω παντος τις εκτακτες τις παλευω με jogging...βγσινω κ τρεχω χωρις σταματημο ...κ εχουν μειωθει κατα 90 τπις εκατο ....χωρις γυμναστικη επιστρεφουν.....το ρημαδι το αγχος να τα κανουμε ολα καλα μας τσιτωνει.....

[Babis1974]

Πριν μέρες είχα γράψει στο φόρουμ για μια αίσθηση καψίματος που είχα στην καρδιά...τελικά ξαναπήγα καρδιολόγο όπου μου είπε ότι δεν έχω πρόβλημα στην καρδιά και όντως τελικά αυτό πέρασε....από χθες έχω κάτι καινούργιο...νιωθω σαν θόλωμα μαζί με ζαλάδα στα μάτια σαν να κάνουν "αστεράκια" τα μάτια μου περίπου όπως όταν παθαίνα ημικρανικη αυρα ....έχω πάθει κρίση πανικού τωρα γιατί μου καρφώθηκε η ιδέα ότι θα τυφλωθω...φοβάμαι πολύ τρέμω μιλήστε μου σας παρακαλώ

Κανε λιγο γυμναστικη.. .κανεος καθολου?η ολο σκεφτεσαι οτι δεξ ισε καλα?φαυλος κυκλος

[nemo]

Καλημερα nemo ....γυμναζεσε καθολου?εγω παντος τις εκτακτες τις παλευω με jogging...βγσινω κ τρεχω χωρις σταματημο ...κ εχουν μειωθει κατα 90 τπις εκατο ....χωρις γυμναστικη επιστρεφουν.....το ρημαδι το αγχος να τα κανουμε ολα καλα μας τσιτωνει.....

Δεν ειναι θεμα γυμναστικης ειναι θεμα θυροειδη και υποτασης και με την ζεστη εχω θεμα το ξερω καθε καλοκαιρι τα ιδια ...επεσε τωρα και ενα θεματακι πολυ θελει ;

Ασε σημερα δεν ξερω δυσκολη μερα αλλα οκ θα περασει αυτο σκεφτομαι ,με τσατιζει ομως που δνε ειμαι καλα γαμωτο ...

εχω και τους βλαμμενους εδω μεσα πρωι πρωι δεν μπορω αληθεια ,τελοσπαντων θα περασει

[Yoco Choco]

Πριν μέρες είχα γράψει στο φόρουμ για μια αίσθηση καψίματος που είχα στην καρδιά...τελικά ξαναπήγα καρδιολόγο όπου μου είπε ότι δεν έχω πρόβλημα στην καρδιά και όντως τελικά αυτό πέρασε....από χθες έχω κάτι καινούργιο...νιωθω σαν θόλωμα μαζί με ζαλάδα στα μάτια σαν να κάνουν "αστεράκια" τα μάτια μου περίπου όπως όταν παθαίνα ημικρανικη αυρα ....έχω πάθει κρίση πανικού τωρα γιατί μου καρφώθηκε η ιδέα ότι θα τυφλωθω...φοβάμαι πολύ τρέμω μιλήστε μου σας παρακαλώ

Οταν σε πιάνει κρίση,να κλείνεις τα μάτια σου και να τα σφίγγεις για μερικά δευτερόλεπτα...Βοηθαει.