Έχω πάθει βαριά κρίση πανικού βοηθεια αισθάνομαι ότι θα πεθάνω ή ότι θα λυποθυμησω
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 12 of 12
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2023
    Posts
    140

    Έχω πάθει βαριά κρίση πανικού βοηθεια αισθάνομαι ότι θα πεθάνω ή ότι θα λυποθυμησω

    Ξύπνησα πριν λίγο πήγα στην κουζίνα και ένιωθα και νιωθω ακόμα λες και θα μαυρίσουν τα μάτια μου και ότι θα λυποθυμησω ότι κάτι κακό έχω ....με έχει πιάσει βάρβαρη κρίση πανικού και δεν ξέρω πως να το διαχειριστω ..αυτές τις μέρες παρατηρώ μια πτώση της ψυχολογίας και αύξηση του άγχους μου ...πείτε κάτι σας παρακαλώ είμαι σε δύσκολη κατάσταση αυτή τη στιγμή :(

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    May 2024
    Posts
    344
    Τέτοια ώρα αδερφέ δύσκολα τα πραγματα

  3. #3
    Banned
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Βουλγαρια
    Posts
    3,372
    Αφου ξερεις πως ειναι κριση πανικου και οχι κατι παθολογικο εχεις φαει το μισο γαιδαρο. Μην προσπαθεις να ελεγχεσαι γιατι η απολεια ελεγχου ειναι που σε τρομαζει.

  4. #4
    Junior Member
    Join Date
    Jun 2024
    Posts
    5
    Καλημερα. Πως εισαι;Ηρεμησες καθολου;
    Μηπως ειδες καποιο ονειρο και ξυπνησες με ταραχη;

  5. #5
    Member
    Join Date
    Jan 2016
    Posts
    34
    Αν το αντέχεις φάε μια σκελιδα σκόρδο. Αυξανει τη σεροτονινη (αισθηση ευχαριστησης), ελαττωνει την πίεση. Works for me....
    Δεν είσαι μονος/η σου. Ολοι τα ίδια τραβάμε...

  6. #6
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2023
    Posts
    140
    Παιδιά χθες μετά από ώρες κατάφερα να κοιμηθώ....σήμερα όμως μετά από τσακωμό με τον σύζυγό αισθάνομαι πολύ αγχωμενη ....

  7. #7
    Banned
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Βουλγαρια
    Posts
    3,372
    Quote Originally Posted by Noname144 View Post
    Παιδιά χθες μετά από ώρες κατάφερα να κοιμηθώ....σήμερα όμως μετά από τσακωμό με τον σύζυγό αισθάνομαι πολύ αγχωμενη ....
    Δεν πρεπει να εισαι δλδ;

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2016
    Posts
    210
    Quote Originally Posted by Noname144 View Post
    Παιδιά χθες μετά από ώρες κατάφερα να κοιμηθώ....σήμερα όμως μετά από τσακωμό με τον σύζυγό αισθάνομαι πολύ αγχωμενη ....
    Τελικά μας επηρεάζει ενδόμυχα πολύ το σπίτι. Πώς αισθάνεσαι σήμερα;

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2023
    Posts
    140
    Μου κάνει ψυχολογική βία κάθε μέρα...έχω κουραστεί νιωθω κατάθλιψη εξαιτίας του δεν χαίρομαι τίποτα...δεν αντέχω αλλο

  10. #10
    Senior Member
    Join Date
    Jun 2022
    Location
    Athens, Greece
    Posts
    177
    Μάλλον παίζουν ρόλο πολλοί παράγοντες. Από την σχέση σου με τον σύζυγο σου μέχρι την ψυχολογική σου κατάσταση. Γενικά αγχώνεσαι εύκολα; Κάνεις αρνητικές σκέψεις μονίμως;

  11. #11
    Banned
    Join Date
    Jul 2011
    Location
    Βουλγαρια
    Posts
    3,372
    Quote Originally Posted by Noname144 View Post
    Μου κάνει ψυχολογική βία κάθε μέρα...έχω κουραστεί νιωθω κατάθλιψη εξαιτίας του δεν χαίρομαι τίποτα...δεν αντέχω αλλο
    Σηκω και φυγε.

  12. #12
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2016
    Posts
    210
    Quote Originally Posted by Noname144 View Post
    Μου κάνει ψυχολογική βία κάθε μέρα...έχω κουραστεί νιωθω κατάθλιψη εξαιτίας του δεν χαίρομαι τίποτα...δεν αντέχω αλλο
    Είστε πολλά χρόνια μαζί; Έχετε μικρά παιδιά; Τι σας κρατάει μαζί του; Ξέρω ποσο δύσκολο είναι αυτό που ζείτε, το περνούσε η γιαγιά μου. Μαζί με σωματική βία. Τελικά έφυγε απ' το σπίτι της στα 65 της και τώρα είναι καλύτερα από ποτέ

Similar Threads

  1. Εχω παθει κρίση πανικου εχω άγχος νιώθω λίγο πονο χαμηλά στην κοιλιά μου φοβάμαι
    By Χριστίνα900 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 8
    Last Post: 13-08-2023, 16:37
  2. Αισθάνομαι σαν να θέλω να πεθάνω, μερικες φορες
    By Erudinam in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 1
    Last Post: 18-07-2020, 19:35
  3. Αισθάνομαι σαν να θέλω να πεθάνω, μερικες φορες
    By Erudinam in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 0
    Last Post: 18-07-2020, 19:29
  4. Αισθάνομαι σαν να θέλω να πεθάνω,
    By Erudinam in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
    Replies: 0
    Last Post: 18-07-2020, 19:25
  5. ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΘΑ ΠΕΘΑΝΩ?
    By katerinaki360360 in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, Αγοραφοβία
    Replies: 24
    Last Post: 28-07-2015, 16:26

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •