Εσωτερική πίεση

[venom]

Καλησπέρα σε όλους τους συνπάσχοντες.

Όταν περνάμε εσωτερική πίεση (στην περίπτωση μου πιέζομαι στη δουλειά ) μπορεί να φέρει διαφορά συμπτώματα;
Όλη μέρα νομίζω ότι είμαι σε βάρκα και που και που μου έρχονται απότομες ζαλάδες και θέλω κάπου να κάτσω.

Νεύρα ; Στα ύψη. Με πειράζει το παραμικρό.
Νιώθω εξαντλημένος .. και ας κοιμάμαι καλά.

[chkontog]

Συνήθως η πίεση και το άγχος, οδηγούν σε ψυχοσωματικά

[Babis1974]

Καλησπέρα σε όλους τους συνπάσχοντες.

Όταν περνάμε εσωτερική πίεση (στην περίπτωση μου πιέζομαι στη δουλειά ) μπορεί να φέρει διαφορά συμπτώματα;
Όλη μέρα νομίζω ότι είμαι σε βάρκα και που και που μου έρχονται απότομες ζαλάδες και θέλω κάπου να κάτσω.

Νεύρα ; Στα ύψη. Με πειράζει το παραμικρό.
Νιώθω εξαντλημένος .. και ας κοιμάμαι καλά.

Πιστεψε με αν δεν κανεις κατο γι αυτο θα χειροτετεψουν τα σωματικα σου....παρε ανασες γρνικα στηβ ζωη σου....οι περισσοτεροι ειμαστε με ψυχοφαρμακα....αθλησου καλα να ανασανεις κ κανε κατι γοα την ψυχη κ το σωμα σου

[venom]

Έχω κάνει ψυχοθεραπεία μπορώ να πω πως έχει βοηθήσει αρκετά

[kantli kon]

Καλησπέρα σε όλους τους συνπάσχοντες.

Όταν περνάμε εσωτερική πίεση (στην περίπτωση μου πιέζομαι στη δουλειά ) μπορεί να φέρει διαφορά συμπτώματα;
Όλη μέρα νομίζω ότι είμαι σε βάρκα και που και που μου έρχονται απότομες ζαλάδες και θέλω κάπου να κάτσω.

Νεύρα ; Στα ύψη. Με πειράζει το παραμικρό.
Νιώθω εξαντλημένος .. και ας κοιμάμαι καλά.

Καλησπέρα,
Σημαντικό αρχικά είναι να εντοπίσεις τι ακριβώς σε ενοχλεί στο χώρο εργασίας σου.
Έχεις προχωρήσει με εξετάσεις να αποκλίσεις κάποιο περισσότερο οργανικό αίτιο;
Βέβαια για εμένα δεν υπάρχει διάκριση ψυχής και σώματος, είναι ένα.
Αν συνεχίζεται επί μακρόν η κατάσταση και δυσκολεύεσαι να το διαχειριστείς θα μπορούσες να ζητήσεις την συνδρομή ειδικού ψυχικής υγείας , καθώς βάζοντας συνεχώς την σκόνη κάτω από το χαλί στο τέλος θα γίνει βουνό.

[venom]

Καλησπέρα. Ναι έχω κάνει εξετάσεις και όλα ειναι καλά .

Και ψυχοθεραπεία έχω κάνει.
Ίσως χρειάζομαι περισσότερη

[elis]

Παιδάκια πάντως σε περίπτωση που μπορείτε να κάνετε βάρη κάντε κ περπάτημα κ δένει το κορμί να ξέρετε ότι αυτό είναι όλο που γίνεται με γυμναστική

[venom]

Βοηθάει εννοείς στην εκτόνωση ;

[kantli kon]

Καλησπέρα. Ναι έχω κάνει εξετάσεις και όλα ειναι καλά .

Και ψυχοθεραπεία έχω κάνει.
Ίσως χρειάζομαι περισσότερη

Καλησπέρα,
Συν Αθηνά και χείρα κίνει.
Χρειάζεται και προσωπική εργασία, καθώς η ψυχοθεραπεία ή τα φάρμακα είναι το ένα μέρος, η άλλη πλευρά είσαι εσύ και η διαχείρισή σου.

[elis]

Βοηθάει να ξοδεύεις την ενέργεια σου κάπου κ ανταμείβεται με το κορμί που θα κάνεις

[venom]

Καλησπέρα,
Συν Αθηνά και χείρα κίνει.
Χρειάζεται και προσωπική εργασία, καθώς η ψυχοθεραπεία ή τα φάρμακα είναι το ένα μέρος, η άλλη πλευρά είσαι εσύ και η διαχείρισή σου.

Μα δεν είναι εύκολη η διαχείρηση

[kantli kon]

Μα δεν είναι εύκολη η διαχείρηση

Στην ζωή δεν υπάρχει δωρεάν γεύμα.
Τα τελευταία 8 χρόνια μου εκδηλωθεί η Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή μου.
Το πρώτο διάστημα πίστευα ότι η θεραπεία θα έρθει από μόνη της.
Κατόπιν κατάλαβα ότι θέλει πολύ προσωπική εργασία.
Ο κάθε άνθρωπος διαφέρει, συνεπώς και η διαχείριση που χρειάζεται είναι εντελώς προσωπική.
Τον τρόπο κανείς μπορεί να τον βρει ίσως μέσω της ψυχοθεραπείας.
Να σκεφτείς ίσως τι δεν πάει καλά, τι θες να διαφοροποιήσεις.
Εδώ είναι η προσωπική μου ιστορία https://toagxoskaiego.blogspot.com/