Υπερηπνηλία/Κούραση(SOS)

[minaspap]

Καλησπέρα σε όλους!Τον τελευταίο μήνα,νιώθω μόνιμα δίχως ενέργεια,κούραση,χασμουρητ ο κάθε μέρα και έντονη υπνηλία.Σε βαθμό να κοιμάμαι 13-15 ωρες τη μέρα.Οχι σερί ύπνος,αλλά ύπνος κακής ποιότητας καθώς ξυπναω και νιώθω κουρασμένος και έτοιμος να πέσω ξανά για ύπνο.Εχω χρόνια κατάθλιψη,με κρίσεις πανικού από 20 χρονών και είμαι 37.Ευτυχώς κρίσεις δεν έχω πλέον,παίρνω που κ που κάνα Ζάναξ αν νιώσω αγχωμένος.Απο αντικαταθληπτικα,παίρνω 20mg Ladose 3 φορές τη μέρα.Είχα και στο παρελθόν τέτοια συμπτώματα,οχι όμως καθημερινά και τόσο έντονα.Δεν ξέρω αν παίζει κάποιο ρόλο,η απώλεια του σκύλου μου στα μέσα Ιουνίου και η ταλαιπωρία που τράβηξα...ψυχολογικη και οικονομική για να τον κάνω καλά.Απο τότε όλα ήρθαν τούμπα ξανά και παλεύω να συνέλθω.Δεν έχω φίλους,ο σκύλος μου ήταν η παρέα μου,η συντροφιά μου,ο λόγος που πάλευα την κατάθλιψη.Μπορει να επηρεαστεί ο ύπνος από την ψυχολογία?Δυστυχώς είμαι νοσοφοβικος και έχω το ελάττωμα να ψάχνω στο ίντερνετ για συμπτώματα.Μου βγάζει πάντα το χειρότερο ενδεχόμενο,έχω αγχωθεί και τρομοκρατηθει ότι έχω κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας!