Νέο συμπτώμα...άγχος ξανά...πόνος στα μάτια

[Noname144]

Αυτό προσπαθώ να κάνω...να σκέφτομαι θετικά... αλλά δεν το πετυχαίνω διότι φοβάμαι πάρα πολύ....μιλάω όμορφα όσο μπορώ στον εαυτό μου αλλά οι σκέψεις μου διαλύουν την ψυχολογία μου...το ότι κοιμάμαι ελάχιστα με έχει διαλύσει πάρα πολύ....δεν ξέρω αν πρέπει να το μεγαλοποιω τόσο πολύ ...νιώθω την ανάγκη να θέλω να το μοιράζομαι και να το λέω σε άλλους ανθρώπους αλλά δεν ξέρω αν αυτό διογκώνει την κατάσταση μου

[george1520]

Αυτό προσπαθώ να κάνω...να σκέφτομαι θετικά... αλλά δεν το πετυχαίνω διότι φοβάμαι πάρα πολύ....μιλάω όμορφα όσο μπορώ στον εαυτό μου αλλά οι σκέψεις μου διαλύουν την ψυχολογία μου...το ότι κοιμάμαι ελάχιστα με έχει διαλύσει πάρα πολύ....δεν ξέρω αν πρέπει να το μεγαλοποιω τόσο πολύ ...νιώθω την ανάγκη να θέλω να το μοιράζομαι και να το λέω σε άλλους ανθρώπους αλλά δεν ξέρω αν αυτό διογκώνει την κατάσταση μου

Έχεις ανάγκη να σου μιλαει κάποιος λογικά αφού ο φόβος δεν βοηθάει να το κάνεις εσύ ή ιδια, γιαυτό θες να τα λες ξανά και ξανά.
Συνέχισε να μιλάς όμορφα στον εαυτό σου, ακόμη κι αν δεν πιστεύεις αυτά που λες.

[Noname144]

Νυστάζω πολύ τώρα...όταν θα κοιμηθεί η μικρή μετά ελπίζω να μπορέσω να με πάρει ο ύπνος...ειμαι τελείως αγχωμενη και νυσταγμενη...μακάρι να ξεπεράσω όλα τα κακά που έχω...έκλαιγα όλη μέρα σήμερα

[Noname144]

Δεν βλέπω να κοιμάμαι ούτε αποψε...θα τρελαθώ ή θα πεθάνω από την κούραση ....φοβάμαι πολύ είναι ο φόβος ότι δεν θα μπορέσω να ξανακοιμηθω...τι περνάω στη ζωή μου

[george1520]

Τι Αλλαξε? Τι σκέφτηκες και δεν μπορείς τώρα?

[Noname144]

Οι σκέψεις και οι ανησυχίες με έκαναν να νιώθω τώρα έτσι...θέλω να κοιμηθώ αποψε

[george1520]

Έχεις σκεφτεί να προσπαθήσεις να κοιμηθείς σε άλλο δωμάτιο ή πχ στον καναπέ? Να δεις πώς θα είσαι εκεί?

[Noname144]

Το είχα δοκιμάσει το μεσημέρι αλλά δεν άλλαξε κάτι...τώρα με έχει πιάσει πανικός...μου έρχεται ναυτία άγχος κάψιμο στο στήθος ζάλη ...έχω αγχωθει ότι δεν θα κοιμηθώ καθόλου ξανά ποτέ και ότι θα πεθάνω εξ αιτίας αυτου

[george1520]

Μα αφού πάντα κοιμάσαι.. Μπορεί όχι όσο θες αλλά πάντα κοιμάσαι.. Δεν ξέρω τι να σου πω για να σε ηρεμησω.. Σίγουρα θα κοιμηθείς.

[Noname144]

Μακάρι να έχεις δίκιο... είσαι στήριγμα σε αυτές τις δύσκολες στιγμές που περνάω... τελικά ένας άγνωστος ανθρώπος μπορεί να μας καταλάβει καλύτερα από εναν γνωστό

[george1520]

Μακάρι να έχεις δίκιο... είσαι στήριγμα σε αυτές τις δύσκολες στιγμές που περνάω... τελικά ένας άγνωστος ανθρώπος μπορεί να μας καταλάβει καλύτερα από εναν γνωστό

Όχι πάντα. Εξαρτάται από τον άγνωστο, εξαρτάται κι από τον γνωστό.
Σε λίγο θα ροχαλίζεις, αλλοίμονο σε εμάς που θα κάνουμε τις κουκουβάγιες πάλι.

[Noname144]

Όχι πάντα. Εξαρτάται από τον άγνωστο, εξαρτάται κι από τον γνωστό.
Σε λίγο θα ροχαλίζεις, αλλοίμονο σε εμάς που θα κάνουμε τις κουκουβάγιες πάλι.

Πως είσαι σήμερα?

[george1520]

Πως είσαι σήμερα?

Δεν ειμαι καλά σήμερα.

Εσύ πώς είσαι; Πώς ήταν η μέρα σου;

[Noname144]

Γιατί τι έχεις? Εμένα ήταν καλή η μέρα μου απλά τώρα δεν μου μιλάει εύκολα ο ύπνος

[george1520]

Καλημέρα. Μπόρεσες να κοιμηθείς?