Πολύ έντονο στρες

[Panahs007]

Την προηγούμενη εβδομάδα παρατήρησα με το χέρι μου ότι το κόκαλο μου κοντά στον ώμο μου εκεί που τελειώνει η κλειδα από την αριστερή μεριά είναι διαφορετικό από την δεξιά, δηλαδή σαν να έχει παραπάνω κόκαλο από την άλλη μεριά και έχω αγχωθεί τόσο έντονα γιατί φοβάμαι για όγκο, δεν ξέρω αν γεννήθηκα έτσι γιατί δεν το ακουμπαγα και ποτέ αλλά με έχει φάει το στρες. Δεν έχω ούτε πονο ούτε ενόχληση ούτε τίποτε πάρα μόνο να το ακουμπάω και να αγχώνομαι. Μήπως το εχει και κανένας άλλος;;

[george1520]

Την προηγούμενη εβδομάδα παρατήρησα με το χέρι μου ότι το κόκαλο μου κοντά στον ώμο μου εκεί που τελειώνει η κλειδα από την αριστερή μεριά είναι διαφορετικό από την δεξιά, δηλαδή σαν να έχει παραπάνω κόκαλο από την άλλη μεριά και έχω αγχωθεί τόσο έντονα γιατί φοβάμαι για όγκο, δεν ξέρω αν γεννήθηκα έτσι γιατί δεν το ακουμπαγα και ποτέ αλλά με έχει φάει το στρες. Δεν έχω ούτε πονο ούτε ενόχληση ούτε τίποτε πάρα μόνο να το ακουμπάω και να αγχώνομαι. Μήπως το εχει και κανένας άλλος;;

Καλημέρα. Γενικά ψάχνεις τόσο έντονα το σώμα σου? Σου μπαίνουν συχνά τέτοιες ιδέες;

[Panahs007]

Καλημέρα. Γενικά ψάχνεις τόσο έντονα το σώμα σου? Σου μπαίνουν συχνά τέτοιες ιδέες;

Ναι άστα να πάνε.... εδώ και ένα χρόνο έχω τέτοιες ιδέες συνέχεια κάτι θα βρω ότι έχω μετά από καιρό θα το ξεχάσω αλλά μετά κάτι άλλο θα βρω να αγχώνομαι.

[george1520]

Ναι άστα να πάνε.... εδώ και ένα χρόνο έχω τέτοιες ιδέες συνέχεια κάτι θα βρω ότι έχω μετά από καιρό θα το ξεχάσω αλλά μετά κάτι άλλο θα βρω να αγχώνομαι.

Οπότε δεν έχεις κάτι.. Τουλάχιστον σωματικό. Κάτι άλλο σε "τρώει" και το μυαλό σου, σου "φτιάχνει" σενάρια για να απασχόλησε με αυτά.
Συμβαίνει κάτι άλλο στη ζωή σου? Σαρεσει η ζωή σου? Σου λείπει κάτι? Σε πονάει κάτι?

[Panahs007]

Οπότε δεν έχεις κάτι.. Τουλάχιστον σωματικό. Κάτι άλλο σε "τρώει" και το μυαλό σου, σου "φτιάχνει" σενάρια για να απασχόλησε με αυτά.
Συμβαίνει κάτι άλλο στη ζωή σου? Σαρεσει η ζωή σου? Σου λείπει κάτι? Σε πονάει κάτι?

Αν εξαιρέσεις την υποχονδριαση η ζωή μου είναι μια χαρά.

[george1520]

Αν εξαιρέσεις την υποχονδριαση η ζωή μου είναι μια χαρά.

Παιδικά χρόνια δύσκολα? Κάποιος άνθρωπος που να μην σου φέρθηκε καλά και να το θυμασαι? Κάποιος χωρισμός? Κάποιον στόχο που να ήθελες πολύ και να μην πέτυχες?

Κάνεις ψυχοθεραπεία? Σε παρακολουθεί κάποιος ψυχίατρος?

[user]

άρα γνωρίζεις απο πριν ότι αυτή η σκέψη που γίνεται έμμονη ιδέα δεν είναι αλήθεια. άρα αυτό που έχεις να κάνεις είναι να μάθεις να αδιαφορείς για αυτή τη σκέψη, όποτε έρχεται. με τη βοήθεια ενός ειδικού ίσως.
γενικότερα το να διαφοροποιείται όμως ο ένας ώμος από τον άλλο, δε μου ακούγεται παράλογο, συμβαίνει.

[Panahs007]

άρα γνωρίζεις απο πριν ότι αυτή η σκέψη που γίνεται έμμονη ιδέα δεν είναι αλήθεια. άρα αυτό που έχεις να κάνεις είναι να μάθεις να αδιαφορείς για αυτή τη σκέψη, όποτε έρχεται. με τη βοήθεια ενός ειδικού ίσως.
γενικότερα το να διαφοροποιείται όμως ο ένας ώμος από τον άλλο, δε μου ακούγεται παράλογο, συμβαίνει.

Τώρα έχω άλλο πρόβλημα. Την προηγούμενη εβδομάδα έκανα λίγο μποξ στο Σπίτι μου με τον σάκο όπου από το χτύπημα έφυγε ένα κομμάτι πετσας από το δέρμα μου και άρχισε να ματώνει αλλά το έπλυνα και όλα καλά. Σήμερα πριν από κάνα 2ωρο σήκωσα λίγο το στρώμα για να σηκώσω τα ξύλα του κρεβατιού μου γιατί πέφτουν καμία φορά και επειδή από κάτω έχω αλλά ξύλα για να τα στερεόνουν αυτά έχουν κάτι σκουριασμενα καρφιά, μόλις σήκωσα τα ξύλα και το έφτιαξα παρατηρώ στην πληγή που απέκτησα από τα χτυπήματα στον σάκο να τρέχει αίμα και εκεί είναι που πανικοβληθηκα και το μυαλό μου πήγε ότι γρατσούνυνίστικα στο καρφι και θα πάθω τετανο, δεν ένιωσα κανένα πονο ούτε άγγιγμα δεν ξέρω πως έτρεξε αίμα και μέχρι και τώρα κοντεύω να εκραγώ από τον φόβο μου.

[user]

αυτά τα καρφιά μπορείς να τα αλλάξεις;