Results 16 to 22 of 22
Thread: Φόβος
-
16-06-2025, 22:35 #16
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 334
Παθών και γω ψυχοσωματικών από αρρωστοφοβια. Ειδικά πριν χρόνια που ο πατέρας μου έπαθε ανακοπή και έκανε εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς, η λέξη κληρονομικότητα μου δημιούργησε αρκετές φορές ψυχοσωματικά και άγχη που νόμιζα ότι θα πάθω καρδιά.
Γνώμη μου και μένα κάνε τις απαραίτητες εξετάσεις για να αποκλείσεις το παθολογικό και από την στιγμή που θα βγουν καθαρές ξέρεις 100% ότι είναι ψυχοσωματικά από το άγχος και αντιμετώπισε τα ανάλογα.
- 17-06-2025, 00:50 #17
- Join Date
- Mar 2022
- Posts
- 1,305
Εγώ κατά κάποιο τρόπο την ξεπέρασα την άρρωστο φοβία, έκανε τον κύκλο της και έφυγε, αλλά που και που μου βαράει την πόρτα
17-06-2025, 01:47 #18
- Join Date
- Mar 2016
- Posts
- 318
Έχω ξετιναξει τον ιατρικό κλάδο τα τελευταία χρόνια ρε παιδιά...κουράστηκα
Όλο νέες ιδέες μου μπαίνουν.. κ τα περισσότερα έχουν να κάνουν με καρδιά ή κεφάλι
18-06-2025, 23:28 #19
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 334
Τότε λογικά τα άγχη που περνάς φέτος έχουν εντείνει και τα ψυχοσωματικά.
Βάλε αν είναι εφικτό άσκηση στην ζωή σου, τσέκαρε ασκήσεις αναπνοής και γενικά φυσικούς τρόπος χαλάρωσης.
Θεώρησε το δεδομένο ότι δεν θα πάθεις τίποτα, μην ψάχνεις σπάνιες ασθένειες κτλ και αν πάλι δεν δεις ούτε έτσι βελτίωση τότε αν και όσο είναι εφικτό οικονομικά απευθύνσου σε έναν αξιόλογο ψυχολόγο /ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σε καθοδηγήσει.
Μακάρι να πάνε όλα καλά.
19-06-2025, 01:30 #20
- Join Date
- Mar 2016
- Posts
- 318
19-06-2025, 12:07 #21
- Join Date
- Apr 2021
- Posts
- 334
Κάνε το τσεκ απ να ηρεμήσεις αλλά δεν γίνεται κάθε φορά που αγχώνεσαι να τρέχεις στους γιατρούς. Δημιουργείται ένας φαύλος κύκλος άγχους ετσι που μόνο καλό δεν κάνει.
22-06-2025, 10:58 #22
- Join Date
- Apr 2020
- Posts
- 2,204
Μια άλλη οπτική είναι ότι πρόκειται για ψυχαναγκασμό που εκτονώνεται με τις εξετάσεις. Όπως και να έχει, εάν συνεχιστεί σε σημείο που η ποιότητα ζωής σου μειωθεί γιατί η εστίαση σου θα είναι μονοθεματικη, δηλαδή το μυαλό σου θα στρέφεται συνέχεια γύρω από το τι έχεις, να σκεφτείς και τη λύση της αγωγής (ουσιαστικά εννοώ να απευθυνθείς και σε ψυχίατρο, που μπορεί να συνταγογραφήσει αγωγή, ενώ ο ψυχολόγος όχι).
Similar Threads
-
Φόβος φόβος και άγχος
By petros2 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 8Last Post: 03-10-2022, 16:48 -
ΦΟΒΟΣ ΦΟΒΟΣ ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ,ΤΟΥΣ ΔΙΚΟΥΣ ΜΟΥ,ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΟΥ...
By POP in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 9Last Post: 19-10-2021, 20:15 -
φοβος απορριψης αποτυχιας κοινωνικη φοβια φοβος καθηλωτικος
By ironman in forum Κοινωνικό Άγχος-ΦοβίαReplies: 100Last Post: 16-08-2017, 08:20 -
ΦΟΒΟΣ και ΠΑΛΙ ΦΟΒΟΣ.
By kan in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 11Last Post: 13-03-2012, 16:17 -
Φόβος του ύπνου/Φόβος της καρδιάς/Έλεγχος αναπνοής
By verde in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 2Last Post: 22-02-2012, 01:12
Τι θα μπορούσε κάποιος να πουλάει μέσω ίντερνετ;
07-07-2025, 12:05 in Με καφέ και συμπάθεια....