Results 76 to 84 of 84
Thread: είναι κρίση πανικού
-
14-07-2025, 07:42 #76
- Join Date
- Mar 2024
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 1,552
- 14-07-2025, 10:24 #77
- Join Date
- May 2020
- Posts
- 133
Καλημέρα και καλή βδομάδα George. Μοιάζει να κάνει δουλειά η αλλαγή της ποσότητας των φαρμάκων. Βέβαια τα πρωινα όταν ξυπνάω με πιάνει κάπως το άγχος και οι άσχημες σκέψεις. Συγχωρεθηκε χθες και ο πατέρας ενός φίλου μου που τον ήξερα καλά και είχα ένα πίσω γύρισμα..
Θέλει πολύ δουλειά ρε γμτ και πολύ βοήθεια από τους οικείους μου και τους γύρω μου. Και ακόμα και τώρα τον 21ο αιώνα υπάρχει η άποψη κάποιων ότι "έλα μωρέ , σιγά. Τι άγχος και βλακείες. Αν δεν υπάρχει κάτι σωματικό , όλα καλά". Πολλοί σκέφτονται έτσι ακόμα δυστυχως
14-07-2025, 10:44 #78
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 3,752
Καλημέρα, καλή βδομάδα φίλε μου. Αν δεν περάσει κάποιος αυτό που περνάς, δεν μπορεί να σε καταλάβει.. Να επιλέγεις να τα συζητάς με ανθρώπους που βλέπεις πως μπορούν να σε νιώσουν και να μην επιμένεις να προσπαθείς να πείσεις κάποιον που δεν είναι σε θέση να το δει (δεν σημάνει ότι δεν θέλει). Είναι κρίμα να στεναχωριέσαι και να θυμώνεις και για αυτό.
Όσο μεγαλώνουμε, τόσο θα ακούμε για κοντινούς μας ανθρώπους ότι πεθαίνουν. Είναι μέρος της ζωής. Όπως και το να πέσεις ψυχολογικά. Άνθρωπος χάθηκε. Δεν παίρνεις τα χάπια για να μην νιώθεις απλά για να μπεις σε μια ισορροπία.
Το έχεις ψάξει λίγο το θέμα του ψυχολόγου? Υπάρχει και η επιλογή να κάνεις ψυχοθεραπεία από το σπίτι σου (online).
14-07-2025, 19:32 #79
- Join Date
- May 2020
- Posts
- 133
Θα μπορούσε να γίνει online. Απλά είναι και το κοστος
14-07-2025, 21:22 #80
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 3,752
15-07-2025, 21:49 #81
- Join Date
- May 2020
- Posts
- 133
23-07-2025, 15:51 #82
- Join Date
- May 2020
- Posts
- 133
23-07-2025, 16:42 #83
- Join Date
- Jun 2020
- Posts
- 3,752
24-07-2025, 11:49 #84
- Join Date
- Jun 2009
- Posts
- 7,375
Με βάση αυτα που έχω διαβάσει για την κρίση πανικού στο ιντερνετ, έχοντας στη σκέψη το άτομο μου, αυτό που περιγράφεις στο πρώτο ποστ ναι είναι η κρίση πανικού. Αυτά που διάβασα διακρίνουν από την κρίση άγχους. Υπάρχουν και τεστ διάγνωσης από ψυχιάτρους στο ίντερνετ τα οποία έχουν ουσιαστικα τις ίδιες ερωτήσεις και βαθμολόγηση απαντήσεων. Τα έλυσα με βάση δικές μου καταστάσεις, όπου δεν παρουσιαζα τα δικά σου συμπτώματα και μου βγαζε χαμηλή βαθμολογία δηλαδή μάλλον δεν είχα κρίση πανικού. Προφανώς ομως θα χα κρίσεις άγχους. Τα φάρμακα ναι μεν βοηθάνε, στο να φύγουν τα συναισθήματα και συνεπώς τα συμπτώματα τα οποία προκαλούνται απ αυτά όπως η ταχυκαρδία, η ζαλάδα, εφίδρωση κλπ. Το άιτιο όμως είναι οι σκέψεις. Δηλαδή ακόμα και κει που διάβαζες ποστ, πιστεύω πως η κρίση δεν ήρθε απ το πουθενά κι αυτόματα, αλλά κάποιες σκέψεις που γίναν έντονες σαν εμμονές μέσα σου σε σημείο που να ρχονται σαν αυτοματοποιημένες κινήσεις μέσα στη σκέψη είναι που σου προκάλεσαν την κρίση πανικού. Αυτό πιστεύω. Όπως όταν μας ρίχνουν μια πέτρα και πάντα αντιδράμε αυτοματοποιημένα με τον ίδιο τροπο ο οποίος τρόπος δεν θυμόμαστε καν πως ξεκίνησε. Σίγουρα θα χες αρνητικά βιώματα τα οποία όχι απλά έμεινα στη μνήμη σου αλλά καταγράφηκαν με έντονο τρόπο, κι ότι είναι αρνητικό δηιουργεί και αρνητικά συναισθήματα τα οποία γίνονται κομμάτι πια των συναισθημάτων μας.
γιάννης
Similar Threads
-
Τι ειναι αυτο; Αγχος, κριση πανικου ή καρδια;
By Lia22387 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 64Last Post: 22-06-2021, 23:47 -
Μπορεί μια κρίση πανικού να είναι ανεκδήλωτη;
By novia35 in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 3Last Post: 04-03-2018, 22:23 -
Είναι κρίση πανικού ή υπογλυκαιμια ?
By Stavrosbmw in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 37Last Post: 26-08-2016, 11:47 -
Ειναι κρίση πανικου?
By strawberry in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 5Last Post: 10-07-2011, 13:27 -
κρίση πανικού ή είναι τα φάρμακα
By stefanos123 in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 32Last Post: 26-09-2008, 10:35
Άγχος και συμπτώματα
24-07-2025, 13:14 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή