Results 1 to 7 of 7
Thread: Φοβάμαι να μείνω μόνη
-
18-08-2025, 19:45 #1
- Join Date
- Mar 2016
- Posts
- 331
Φοβάμαι να μείνω μόνη
Παρατηρώ ότι όσο με ψαχουλεύω τόσο βρίσκω πράγματα. Προσφάτως συνειδητοποίησα ότι φοβάμαι να μείνω μόνη μου. Υπήρξα ένα παιδί μέχρι την ηλικία που έφυγα να σπουδάσω που πέρασα πολύ όμορφα χρόνια με τους γονείς μου και πολύ δεμένα. Απο φοιτήτρια φοβόμουν να μείνω μόνη μου όμως θες το νεανικό της ηλικίας (?) δεν ήταν παρά πολύ έντονο, είχα όμως πάντα αίσθηση του φόβου και του κινδύνου επειδή ήμουν μακριά από τους δικούς μου.
Τώρα είμαι 31, παντρεμένη στην ίδια πόλη με τους γονείς μου και μένουμε με τον άντρα μου περίπου 5-10 λεπτά μακριά απο εκείνους με το αμάξι. Όταν είμαι μόνη μου σπίτι πολλές φορές λόγω του άγχους υγείας που έχω με πιάνουν διάφορα. Κλαίω, φοβάμαι ότι κάτι θα πάθω, πριν από λίγο πχ ήμουν ξαπλωμένη και ένιωσα έντονη ζαλάδα ανάσκελα και έπαθα πανικο ότι κάτι σοβαρό έχω και θα πεθάνω. Όταν είμαι έξω και έχει πολύ κόσμο πάλι το παθαίνω. Δυσκολεύομαι να είμαι με πολύ κόσμο είτε σε ανοιχτό είτε σε κλειστό χώρο γιατί φοβάμαι μην νιώσω αδιαθεσία και γίνω ρεζίλι ή πεθάνω και με δουν και γελάνε ή πεθάνω. Τι είναι αυτό; Γιατί μου συμβαίνει;
- 18-08-2025, 20:34 #2
- Join Date
- Mar 2025
- Posts
- 1,082
πηγαίνεις σε κάποιο ψυχολόγο.. ?
όταν λες οτι πέρασες '' πολύ δεμένα '' με τους δικούς σου μέχρι να σπουδάσεις, εννοείς ήταν πολύ και πολύ υπερπροστατευτικοί ?
άρα ουσιαστικά αφού έφυγες για σπουδές λες, έμενες μόνη και μετά παντρεύτηκες.. Το διάστημα που ήσουν φοιτήτρια και μετέπειτα υπήρχε καθημερινή επικοινωνία με τους δικούς σου, '' έλεγχος '' κτλ.. ? Αυτό το άγχος ότι θα πάθεις κάτι, το έχεις μόνο όταν είσαι μακρυά απο τους δικού σου ? δηλαδή αν βγείς με τη μαμά σου δεν θα νιώθεις έτσι? ενώ αντίθετα αν βγείς με κάποιον άλλον πχ με τον άντρα σου νιώθεις το ίδιος άγχος ? Συγνώμη αν έκανα πολλές ερωτήσεις, απλά για να καταλάβω..
18-08-2025, 20:45 #3
- Join Date
- Mar 2016
- Posts
- 331
Εννοώ ότι είχαμε και έχουμε μια καταπληκτική σχέση με τους γονείς μου και θεωρώ τον εαυτό μου ένα πολυ τυχερό παιδι και στη μικρή ηλικία και μεγαλώνοντας. Το άγχος αυτό το έχω με οποιονδήποτε πλέον. Έχω άγχος υγείας, φοβάμαι ότι κάτι θα πάθω κ ανάλογα την περίοδο η σκέψη μου γυρνάει στο αν θα μείνω μόνη ή αν θα είμαι με κόσμο. Δεν τα έχω όλα ταυτόχρονα. Όχι δεν πάω πλέον σε ψυχολόγο.
Μπορεί να το νιώσω και με τη μαμά μου αλλά και με τον άντρα μου και μόνη μου και σε άσχετες στιγμές.
18-08-2025, 21:11 #4
- Join Date
- Mar 2025
- Posts
- 1,082
χμμ κατάλαβα.. τότε δεν ξέρω τι να σου πω, αλλά όταν ξεκίνησε αυτό, μήπως συνέβει κάτι, κάποιο στρεσογόνο γεγονός ?
18-08-2025, 23:36 #5
- Join Date
- Mar 2016
- Posts
- 331
19-08-2025, 00:26 #6
- Join Date
- Mar 2025
- Posts
- 1,082
ο ψυχολόγος που πήγαινες τι σου έλεγε ?.. όταν σου συναίβει τι πρώτη φορά, κάποιες μέρες πριν μήπως είχε συμβεί κάτι ?
19-08-2025, 11:10 #7
- Join Date
- Mar 2016
- Posts
- 331
Δεν το είχαμε συζητήσει αυτό. Γενικά δε βοηθήθηκα εγώ από την ψυχοθεραπεία. Δύο φορές έκανα μέσα στα χρόνια αλλά δεν είδα καλό. Δεν είναι πάντα η λύση αυτή πιστεύω πλέον. Την πρώτη φορά που συνέβη πάνε πολλά χρόνια έκτοτε ήμουν φοιτήτρια, δε θυμάμαι να είχα κάτι πριν. Και τότε λόγω ηλικίας δεν έδινα και σημασία. Όμως παρατηρώ ότι φοβάμαι να είμαι μόνη μου για ώρες κάπου. Σκέφτομαι ότι κάτι μπορεί να πάθω.
Similar Threads
-
Φοβάμαι πως θα μείνω μόνη μου σε ξένη πολη..
By MariaMar96 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 5Last Post: 14-09-2021, 12:13 -
Φοβάμαι ότι θα μείνω μόνη μου.
By melina20 in forum Σχέσεις και ΕπικοινωνίαReplies: 35Last Post: 03-05-2019, 01:11 -
Φοβαμαι να μεινω μονη μου
By katerina18 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 34Last Post: 12-09-2014, 23:45 -
Φοβάμαι να μείνω μόνη μου!
By Freya in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 13Last Post: 21-08-2014, 19:51 -
φοβαμαι οτι θα μεινω για παντα μονη μου?
By sonia_21 in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 59Last Post: 05-09-2013, 14:42
Απόγνωση…
20-08-2025, 08:57 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή