Κουράστηκα…

[MK.89]

ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ. Από 27 χρονών παλεύω με το θηρίο τώρα στα 35 περνάω επεισόδιο ξανά. Κατάθλιψη και γαδ. Είμαι σε αλλαγή αγωγής. Ολα μαύρα. Δεν αντέχω στην σκέψη ότι θα είναι έτσι όλη μου η ζωή. Υποστηρικτικό περιβάλλον έχω,σύντροφο έχω,δουλειά έχω. Το μόνο που μου μένει είναι να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία αν και δε πιστεύω σε αυτά. Ενα μαρτύριο όσοι έχουμε ψυχικές ασθένειες.

[Iwsif95]

Σκέψου το θετικό..ότι δεν το έχεις από μικρή ηλικία και κατά πάσα πιθανότητα δεν είναι κληρονομοκο αλλά κάποιο άλυτο θέμα μέσα σου, ανισορροπια νευροδιαβιβαστων. Η ψυχοθεραπεία ίσως αποδειχθεί απολεσματική.
Με την αγωγή συμπληρωματικά είναι καλό με βάση και μελέτες καθαρό EPA σε μεγάλη δόση πχ άνω του 1g.

[MK.89]

Σκέψου το θετικό..ότι δεν το έχεις από μικρή ηλικία και κατά πάσα πιθανότητα δεν είναι κληρονομοκο αλλά κάποιο άλυτο θέμα μέσα σου, ανισορροπια νευροδιαβιβαστων. Η ψυχοθεραπεία ίσως αποδειχθεί απολεσματική.
Με την αγωγή συμπληρωματικά είναι καλό με βάση και μελέτες καθαρό EPA σε μεγάλη δόση πχ άνω του 1g.

Έχω παραγγείλει Ω3 να ξεκινήσω και η μια κάψουλα έχει καθαρό EPA 715mg και DHA 286mg. Ελπίζω να με βοηθήσει.

[Marylou25]

το Ω3 βοηθά στη διάθεση ?... εντωμεταξύ έχει πάρει κανείς μαγνήσιο για καλύτερο ύπνο ?

[MK.89]

το Ω3 βοηθά στη διάθεση ?... εντωμεταξύ έχει πάρει κανείς μαγνήσιο για καλύτερο ύπνο ?

Ετσι λένε ότι βοηθάει..πρώτη φορά θα δοκιμάσω. Ελπίζω να με βοηθήσει. Μαγνήσιο προσωπικά δεν έχω πάρει ποτέ μου.

[Marylou25]

και εγώ σκέφτομαι μήπως πάρω μαγνήσιο.. ελπίζω να σε βοηθήσει ¨-)