Smartwatch και άγχος υγείας

[Sophie_]

Έχω άγχος υγείας και τους τελευταίους μήνες αγόρασα ένα smartwatch που κάνει τα πάντα. Κυρίως επειδή έχω POTS ήθελα να βλέπω παλμούς. Έχει όμως και καρδιογράφημα. Κι εκεί ξεκινά το θέμα. Θα ήθελα να ρωτήσω κάτι αν κάποιος έχει και χρησιμοποιεί κάτι παρόμοιο παρακαλώ στείλτε μου

[emmasmith]

Χρησιμοποιώ το smartwatch της Huawei: GT5 και είμαι πολύ ικανοποιημένος με αυτό το προϊόν. Μετράει την υγεία σας, τα καθημερινά σας βήματα, ακόμη και τη διάθεσή σας ανά πάσα στιγμή. Υπάρχουν πολλά άλλα ενδιαφέροντα χαρακτηριστικά.

[unnaturalsource]

Γεια σου! Κι εγώ έχω smartwatch και το χρησιμοποιώ κυρίως για να παρακολουθώ παλμούς και ύπνο, αλλά έχει και καρδιογράφημα όπως λες. Δεν έχω POTS, αλλά καταλαβαίνω απόλυτα το άγχος που μπορεί να προκαλεί η παρακολούθηση της υγείας σου συνέχεια.

Στην αρχή κι εγώ είχα αγχωθεί με τις μετρήσεις — ειδικά όταν έβλεπα κάτι “περίεργο” στο καρδιογράφημα. Τελικά κατάλαβα ότι το ρολόι δίνει μια γενική εικόνα, όχι διάγνωση. Προσπαθώ να το βλέπω σαν εργαλείο για να με βοηθά να καταλάβω πότε είμαι πιο στρεσαρισμένος ή κουρασμένος, όχι για να με τρομάζει.