Results 1 to 15 of 26
Thread: ποσες ωρες τη μερα κοιμαστε?
-
10-10-2009, 19:34 #1Senior Member
- Join Date
- Sep 2009
- Location
- Athens
- Posts
- 1,453
ποσες ωρες τη μερα κοιμαστε?
εγω κοιμαμαι γυρω στις 8 αλλα οχι συνεχομενα.
κοιμαμαι βραδυ καποιες ωριτσες και μετα συμπληρωνω το μεσημερι.
εσεις?
- 10-10-2009, 19:42 #2Senior Member
- Join Date
- Aug 2009
- Posts
- 2,702
κοιμαμαι 1.30 το βραδυ με 7.30 το πρωι κατα κανονα:)
Οτι βλεπουμε γυρω μας ειναι μονο για αυτη τη φορα.Μην προσπερνας τιποτα,κοιταξε τα χρωματα των λουλουδιων και χαμογελα
10-10-2009, 19:54 #3Banned
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 3,062
τελεια ολγακι!Originally posted by olgaki82
κοιμαμαι 1.30 το βραδυ με 7.30 το πρωι κατα κανονα:)
εγω σαν παλιογερος απο τις 12-1230 μεχρι τις 8...
αλλα εχω κοψει 30 χρονια τωρα τον μεσημεριανο...
10-10-2009, 19:55 #4Senior Member
- Join Date
- Aug 2009
- Location
- Ελληνική Ζυθοποϊία
- Posts
- 1,023
Τί τυχερά κορίτσια που είστε!... :). Θυμάσαι που έλεγα για την αϋπνία μου Ολγάκι;... εκεί που την είχα στρώσει μετά τους 4 μήνες, μου επανήλθε δριμύτερη και ανθεκτικότερη... :). Μάλιστα μετά από γνώμη παθολόγου, μπορεί και να χτυπήσω διάστημα που θα ξεπερνάει το χρόνο... πολύ δύσκολη η απεξάρτηση παιδιά για ορισμένους. Λέω πάντα όχι στα χάπια όμως. Βαλεριάνα κι ο Θεός βοηθός!... άντε καλό βράδυ και κοιμηθείτε λίγο και για μένα!...
:P
10-10-2009, 19:59 #5Senior Member
- Join Date
- Aug 2009
- Posts
- 2,702
alobar και εγω απο τοτε που εκοψα το αγχολυτικα μονο βαλεριανα κατα τισ χομαι να σ 12.30 και κοιμαμαι καλυτερα απο ποτε:)
upomonh κουκλα μ κ ευχομαι να σου ρθει και σενα ο πολυποθητος υπνος:)Οτι βλεπουμε γυρω μας ειναι μονο για αυτη τη φορα.Μην προσπερνας τιποτα,κοιταξε τα χρωματα των λουλουδιων και χαμογελα
10-10-2009, 20:09 #6Senior Member
- Join Date
- May 2006
- Posts
- 13,014
Αναλογως την φαση της ζωης που βρισκομαι...τωρα κοιμαμε αρκετα...παλια ελαχιστα,δεν το σκεφτομαι και πολυ.
[COLOR=#0000cd][SIGPIC][/SIGPIC]Εκφραζω προσωπικες αποψεις χωρις να ειμαι ειδικος.[/COLOR]
10-10-2009, 20:13 #7Senior Member
- Join Date
- Aug 2009
- Location
- Terabithia Nova
- Posts
- 3,299
Φυσιολογικα κοιμαμαι 5-6 ωρες, λογω ομως καταθλιψης και υπερυπνιας απο 7 εως 9 συνηθως πλεον. Επισης ο υπνος μου φυσιολογικα εχει δυο περιοδους, μια περιπου 2 ορων χαλαρη, μετα ξυπναω μεσ\' τη νυχτα και διαβαζω κλπ για 1-2 ωρες και μετα ξαναπεφτω για τις υπολοιπες 3-4 ωρες. Το τελευταιο μου εχει λειψει πολυ απο τοτε που ξανακυλισα 4 χρονια πριν...
"When you're looking for something specific, your chances of finding it are very bad.
Because, of all the things in the world, you're only looking for one of them.
When you're looking for anything at all, your chances of finding it are very good.
Because, of all the things in the world, you're bound to find some of them."
10-10-2009, 20:43 #8Senior Member
- Join Date
- Sep 2009
- Location
- Dreamland
- Posts
- 894
8 ωρες , αν και μερικες μερες μπορει και λιγοτερο, συνηθως ξυπναω μες στην νυχτα και μετα δεν μπορω να ξανακοιμηθω.
Αν δεν εκδηλώνεις όσα βρίσκονται μέσα σου, αυτά που δεν εκδηλώνεις θα σε καταστρέψουν
11-10-2009, 02:54 #9Member
- Join Date
- Sep 2005
- Posts
- 60
8-12...και μερικές φορές άν έχω καταπονήσει τον εαυτό μου ακόμα παραπάνω..μην ανησυχείς αν κοιμάσαι πάνω απο 10 ώρες, μπορεί να οφείλεται στα φάρμακα, ή μπορεί να είναι και μιά προσπάθεια του εγκεφάλου να <λουφάξει> για να ανασυντάξει τις δυνάμεις του και να προετοιμαστεί για την αντιμετώπιση του ψυχικού πόνου.
11-10-2009, 12:54 #10Senior Member
- Join Date
- May 2009
- Posts
- 117
9-12 ωρες
11-10-2009, 13:41 #11Senior Member
- Join Date
- Feb 2008
- Posts
- 1,026
Μόνο σε περίοδο διακοπών φτάνω το 8ωρο κάποια βράδια. Όλο τον υπόλοιπο καιρό κοιμάμαι απο 3 έως 6 ώρες. Καταραμένη αυπνία....
11-10-2009, 14:08 #12Senior Member
- Join Date
- Jan 2008
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 850
μεταξυ 8-10 ωρες πανω κατω
11-10-2009, 14:33 #13Banned
- Join Date
- May 2004
- Location
- στις στεπες του Καυκασου
- Posts
- 10,933
7 ακριβως.
11-10-2009, 14:40 #14Banned
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 3,062
μην τοαφησεις ομως ετσι ιματζιν γιατι ο υπνος ειναι απαραιτητος για την καλη λειτουργια και των νεφρων σου και του ψυχισμου σου γενοκοτερα .ζητα απο το γιατροσου να σου περασει ενα εγκεφαλογραφημα για να δεις πως πας απο ΡΕΜ υπνοOriginally posted by imagine
Μόνο σε περίοδο διακοπών φτάνω το 8ωρο κάποια βράδια. Όλο τον υπόλοιπο καιρό κοιμάμαι απο 3 έως 6 ώρες. Καταραμένη αυπνία....
11-10-2009, 14:42 #15Banned
- Join Date
- Jul 2009
- Posts
- 3,062
και συ ομπορο πρεπει να κανεις ενα εγκεφαλογραφημα για τον ΡΕΜ υπνο! ισως το υλικο των ονειρων σου να ειναι πολυ αγχωτικο και αυτο να σε ξυπναει και να σου κοβει την συνεχεια του υπνουOriginally posted by oboro
Φυσιολογικα κοιμαμαι 5-6 ωρες, λογω ομως καταθλιψης και υπερυπνιας απο 7 εως 9 συνηθως πλεον. Επισης ο υπνος μου φυσιολογικα εχει δυο περιοδους, μια περιπου 2 ορων χαλαρη, μετα ξυπναω μεσ\' τη νυχτα και διαβαζω κλπ για 1-2 ωρες και μετα ξαναπεφτω για τις υπολοιπες 3-4 ωρες. Το τελευταιο μου εχει λειψει πολυ απο τοτε που ξανακυλισα 4 χρονια πριν...
Posting Permissions
Reply With Quote
Ταχυκαρδια
18-04-2024, 18:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή