πανικοί......φοβίες........και απο φετος καταθλιψη

[chr1986]

Και πώς είναι αυτό? (του Lucciani) Περιέχει συμβουλές, κάτι σαν εγχειρίδιο ας πούμε?

[giannis1967]

Αλλο ερωτημα παιδια.
γνωριζετε που μπορει να κανει καποιος ηλεκτροσπασμοθεραπεια?
σε ποιο νοσοκομειο εννοω.

[panos-Kreta]

Tα βιβλια -κατα τη ταπεινη μου γνωμη- βοηθουν περισοτερο τους ανθρωπους του περιβαλοντος -και αυτο οχι παντα.
Η ασκηση για την ανακαλυψη του καταφυγιου που λεγεται ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ισως φανει χρησιμη.
Η παρακολουθηση της αναπνοη μας π.χ. και η επικεντρωση σε μαποιο ψαλμο (π.χ. Κυριε Ιησου Χριστε Ελεη σον με , η καποιο μαντρα , η καποια \"θετικη λεξη\" αγαπη,αρμονια, π.χ.)

Το \"εδω και τωρα\" μπορει να γινει λιμανι μας και καστρο μας .

Στο \"εδω και τωρα\" ειμαστε ασφαλεις και .....ανοξειδωτοι ,δεν μας πονα το παρελθον ,δεν μας φοβιζει το μελλον.


υ.γ. δεν αμφιβαλλω καθολου το οτι μπορει (με την εννοια του ενδεχομενου) κανεις να βοηθηθει απο βιβλια , αλλα και το διαβασμα απαιτει συγκντρωση στο εδω και τωρα .

ΓΙΑΝΝΗ 1967 ΠΟΤΕ ΜΗΝ ΤΑ ΒΑΛΕΙΣ ΚΑΤΩ !!!!

[IASWN]

Originally posted by chr1986
Και πώς είναι αυτό? (του Lucciani) Περιέχει συμβουλές, κάτι σαν εγχειρίδιο ας πούμε?

Aκριβως. Συμβουλευει. Αυτοθεραπεια.

[IASWN]

Originally posted by giannis1967
Αλλο ερωτημα παιδια.
γνωριζετε που μπορει να κανει καποιος ηλεκτροσπασμοθεραπεια?
σε ποιο νοσοκομειο εννοω.

Και γιατι να το υποστεις αυτο? Το χρειαζεσαι? Στο ειπε ο γιατρος, η μονος σου το σκεπτεσαι? Παιρνεις κανενα φαρμακο τωρα? Πηγες σε ψυχιατρο? Μονος σου, θα ειναι σχεδον αδυνατον να το ξεπερασεις. Χρειαζεσαι βοηθεια, και μονο ενας ειδικος γιατρος και ψυχοθεραπευτης, μπορει να σε βοηθησει. Γιατι δεν πας να ζητησεις την βοηθεια τους?

[giannis1967]

ιασωνα διαβασε σε παρακαλω την αρχη του θεματος που ανοιξα.
με παρακολουθει στο παν/κο νοσ/μειο λαρισας και γιατρος και ψυχολογος.
το μειονεκτημα ειναι οτι δεν μπορεις να τους εχεις οποτε τους χρειαζεσαι.
ασε που τωρα εχουνε και απεργια.
επιπλεον η ιδεα του νοσ/μειου μου προκαλει αγχος, και βρηκα ενα γιατρο ο οποιος εκτος απο ψ/χ ειναι και ψυχοθεραπευτης.μιλησαμε και μαλλον θα ξεκινησουμε συνεργασια.την δευτερα θα ενημερωσω στο ραντεβου που εχω στην λαρισα οτι τους θεραποντες μου οτι οι αναγκες μου ειναι αλλες και οτι δεν μπορω να εχω αναγκη τον γιατρο μου και τον ψυχολογο μου και να μην τους βρισκω.
δεν ξερω αν ειναι λαθος αλλα στην φαση που ειμαι τους χρειαζομαι πιο τακτικα.
και το κυριοτερο η ιδεα του νοσ/μειου μου προκαλει αγχος οπως προανεφερα.
αλλο να πας να δεις τον γιατρο στο ιατρειο και αλλο στην κλινικη.
ελπιζω να παρω την σωστη αποφαση.
βλεπουμε.