Αγχος

[ntini]

Αχ παιδιά,αύριο ξεκινάω πρακτική με τη σχολή και θα πρέπει να μαι στο κέντρο απο τις 7-3 το μεσημέρι κάτω απο τον ήλιο(ανασκαφή αρχαιολογική)και έχω αγχωθεί με το φόβο λιποθυμίας και με τις ζαλάδες.Προσπαθώ να σκέφτομαι πως δεν θα συμβεί αλλα ήδη αγχώνομαι.Είναι πολλές ώρες και κάτω απο δύσκολες συνθήκες.Για να μην αναφέρω πως μάλλον θα μαι και αδιάθετη.Πίκρα......έχω αγχωθεί πολύ

Υ.Γ. Δεν παίρνω κανενώς είδους φάρμακο.

[Dimitris1979]

Γιατί λοιπόν δεν υιοθετείς αυτό που έιπες σε έμενα;

ntini ------> \"Να προσπαθείς να σκέφτεσαι καθαρά και να μην αφήνεις τίποτα να σου χαλά τη διάθεση.Και εγώ αυτό προσπαθώ.Ολα θα πάνε καλα\"

[chr1986]

Λοιπόν ntini μην αγχώνεσαι..Άκου: όσες φορές είχα να πάω πρώτη φορά κάπου και είχα πολύ άγχος ακόμα και τώρα που είμαι σε κατάθλιψη ήμουν πολύ συγκεντρωμένη και τσιτωμένη τη μέρα αυτή και όλα πήγαν καλά. Συνήθως το άγχος της πρώτης ημέρας κάπου βγαίνει σε καλό καθώς μας κάνει να είμαστε περισσότερο προσηλωμένοι σε αυτό που κάνουμε και ενεργοποιούμαστε για να τα καταφέρουμε! Καλή αρχή, μη φοβάσαι τίποτα!!