Αγοραφοβια και γαμος

[*Hristina*]

Γεια σας και πάλι!!Όπως ήδη έχω γράψει υποφέρω απο αγοραφοβία με συμπρώματα έντονων ζαλάδων, αστάθειας, τάσεις λιποθυμίας και αίσθημα ότι καταρρέω και όλα εκείνα τα ωραία , που συνοδεύουν την αγοραφοβία.
Ενώ τον τελευταίο καιρό έχω κάνει πρόοδο, εχω βγει για καφέ, για ψώνια και για ποτό με την ψυχή στο στόμα βέβαια, το ΜΕΓΑΛΟ ΜΟΥ ΑΓΧΟΣ είναι ότι σε λίγες μέρες γίνομαι κουμπάρα και ανησυχώ πώς θα τα καταφέρω και αν τα καταφερώ.Κάνω ένα σωρό αρνητικές σκέψεις (ξέρω ότι είναι λάθος) αλλά στο γάμο θα έχει γύρω στα 700 άτομα καί ζέστη!!!Πώς θα την παλέψω;;Εγώ δεν μπορώ να σταθώ όρθια στα καλά μου , νομίζω ότι κουνιέμαι, τρέμουν τα ποδια και νομίζω οτι λιποθυμω, θα την παλέψω στη εκκλήσια;;;
Καμία συμβουλή;;; Κάνενας να έχει περάσει τίποτα παρόμοιο;;

[Raziel]

Καλησπέρα. Έχεις καποιον γιατρό να σου γράψει κάποιο αγχολυτικό; Ίσως σε βοηθησει να καλμάρεις κάπως. Αγχος θα εχεις δεν θα φύγει τελειως με τίποτα, τουλάχιστον να το μειώσεις κάπως. ;)

[dora-agxos]

Χριστινακι το ιδιο θεμα ειχα και εγω!!περιπου!ειχα κοινωνικη φοβια νομιζα οτι ημουν οκ ωσπου ηρθε η στιγμη να βαπτισω ενα μωρακι!!τρελενομουν στο αγχος!πεθαινα!δεν ειναι τιποτα χριστινα!εν αναγκη,αν κ κακη συμβουλη πιες ενα ποτακι να νιωσεις πιο ανετα!ολα θα πανε καλα!

[*Hristina*]

Raziel χάπια δεν εχω πάρει ποτέ και φοβάμαι να πάρω πρ\'ωτη φορά τη μέρα του γάμου, μη με πιάσει κάποια υπνηλία ή οποιαδήποτε άλλη παρενέργεια.
Δώρα μου ειλικρινά με κάνεις και αισθάνομαι καλύτερα αλλά πες μου εσύ είχες καθόλου ψυχοσωματικά;;;Γιατί όπως βλέπεις εμένα δεν με πιάνουν και λίγα.
Να και χθες έκανα απόπειρα και βγήκα το βράδυ και ενώ ημουν σχετικά καλά στο γυρισμό με έπιασαν όλα πάλι, μέχρι να φτάσω στο σπίτι είδα και έπαθα . Νόμιζα ότι θα λιποθυμήσω , ότι θα καταρρεύσω και όταν τελικά ξάπλωσα είχα τρελή υπερένταση.
Τέσπα προσπαθώ να σκέφτομαι θετικά , ότι τελικά για ακόμη μια φορά άντεξα και δεν έπαθα τίποτα.
Σας ευχαριστώ πάντως για τις απαντήσεις σας.
Καλημέρα σε όλους!!!!!!!!!

[elirene]

φαντασου να ταν ο δικος σου γαμος, καλα σου λεει πηγαινε σε γιατρο να σ δωσει κατι να σαι χαλαρη οτι βοηθα καλο ειναι..

[dora-agxos]

χριστινα μου κ τι δεν ειχα εγω!κομπιασμα φωνης,τρεμουλο,κοκκινισμα,� �αλαδα,καταρρευση!ηρθε η στιγμη της κουμπαριας κ ολα πηγαν οκ!πεισμωσα!δεν σου κρυβω ηπια κ ενα ποτο!επαναλαμβανω κακη συμβουλη αλλα με χαλαρωσε!τιποτα δεν ειναι χριστινακι!μικρη διαδικασια!ολα θα πανε καλα θα το δεις!

[*Hristina*]

Καλημέρα!!
Δώρα μου μακάρι να έχεις δίκιο γιατί κοντεύει να μου γίνει εμμονή ο γαμός!!!!
Σκέφτομαι συνεχώς ότι δεν θα τα καταφέρω, ότι θα καταρρεύσω και θα μου γυρίσουν όλα!!!!Ουφφφφ.....
Όσο για το ποτό που λες το έχω σκεφτεί και εγώ αλλα όσες φορές και να δοκίμασα να πιω κάτι δεν μπορώ να πω ότι με χαλάρωσε και ιδιαίτερα..Τι να πω;;;Αναμένω

[dora271208]

Καλημέρα; και από εμένα,
Ημουν στο απόγειο της αγοραφοβίας και των κρίσεων πανικού πριν το γάμο μου, περνούσαν τα πάντα από το μυαλό μου, πως θα αντέξω, πως θα περάσει η μέρα, τι θα γίνει εκείνη την ώρα αν με πιάσει κάτι, όμως εκείνη την μέρα δεν συνέβη τίποτα πήγαν όλα κατ\'ευχήν και ήταν η πιο όμορφη μέρα της ζωής μου! Εκεί κατάλαβα ότι όλα αυτά είναι μέσα στο μυαλό μου αφού κατάφερα και πέρασα μια τετοια μέρα με τόσο πολύ κόσμο και ήμουν καλά και χαιρόμουν πραγματικά!Οπότε όλα καλά θα πάνε μην ανησυχείς καθόλου!! Η Παναγία μαζί σου!

[Θεοφανία]

Χριστίνα, υπάρχουν και χειρότερα. Εγώ έγινα κουμπάρα και είχα άγχος πως θα σταθώ τόση ώρα πάνω στα τακούνια.
Ρωτούσα την κουμπάρα μου πόσο κόσμο έχει καλέσει και ούτε η ίδια ήξερε. Το πρόλημα μου ήταν η χαιρετούρα στο τέλος και αν θα καταφέρω να μη πετάξω τα παπούτσια και γίνω ρεζίλι. Ξέρεις πόσοι ήταν? 400!!!!
Από ένα σημείο και μετά σκέφτηκα πως κάποια στιγμή-δεν υπάρχει περίπτωση, κάποτε θα τελειώσει-και άρχισα να σκέφτομαι οτιδήποτε άλλο εκτός σπ τον πόνο στα πόδια μου.......Μια χαρά τα κατάφερα.
Σκέψου και συ το ίδιο: πρέπει να τα καταφέρεις, και πάνω απ όλα να το διασκεδάσεις!

[Wintertimes]

Ρε παιδια απ\' τη στιγμη που λετε το ok για μια κουμπαρια, δεν μπορει να ειστε τοσο χαλια.

[*Hristina*]

Wintertimes όταν δέχθηκα να γίνω κουμπαρα ήμουν μια χαρά...εκτός από αυτό δεν μπορώ να σταματήσω τη ζωή μου επειδή έχω αγοραφοβία.Είναι μεγάλη η τιμή και δεν θέλω να αφησω το αγχός μου να υπερισχύσει.Στην τελική το βλέπω και σαν μια καλή θεραπεία, αισθάνομαι ότι αν θα τα καταφέρω θα έχω νικήσει κατά ένα μεγάλο βαθμό.
Κορίτσια ευχαριστώ πάρα πολύ για τις απαντήσεις σας,μου δινετε κουράγιο ξέροντας ότι ήταν και άλλοι στη θέση μου και τα κατάφεραν.
Μακάρι να τα καταφέρω όπως εσείς!!!!!
Επίσης Θεοφανία ένα θεματάκι με τα τακούνια το εχω και εγώ πλέον με την αγοραφοβία, επειδή έχω τρομερή αστάθεια όταν περπατάω και όταν στέκομαι όρθια.Νομίζω ότι κουνιέμαι, λες και είμαι μέσα σε βάρκα και ας μη μιλήσω πάλι για τις ζαλάδες και το αίσθημα λιποθυμίας, γιατί θα καταντήσω γραφική στο τέλος.

[dora-agxos]

χριστινα μου δεν ειναι αναγκη να βαλεις δωδεκαποντο!θα τα καταφερεις!πηγαινε κοντρα στον φοβο!!να μας στειλεις να μας πεις πως πηγες! :)

[*Hristina*]

Για δωδεκάποντο ούτε καν το συζυτώ..λίγο τακουνάκι να χει και στην τελική αν δω τα ζορια το πολύ, πολύ φοράω και ένα φλατ πεδιλάκι , ούτως ή αλλως το φορέμα μακρύ θα ναι....δεν μ απασχολεί και πολύ Δώρα μου, αρκεί να είμαι καλά!! :))))

[tonia_dia]

Παιδια συγνώμη που εισβάλω στο θέμα σας αλλα και εγω παντρευομαι το καλοκαιρι κ η αληθεια ειναι οτι κατα διαστήματα με πιάνει μια τρελή ανησυχια μην παθω κατι εκεινη τη μερα...
Ελπίζω να τα καταφέρω να πάνε όλα καλά και κυρίωσ μην μου γινει εμμονή και καταστρεψω όλο το μήνα.
Το έχω παθει και με άλλα σημαντικά γεγονότα της ζωήσ μου που μου είχαν γίνει εμμονή και τελικά πηγαν ολα καλά...
Σπουδαίο παιχνίδι του μυαλού ο πανικόσ....................:(

[*Hristina*]

γεια σου tonia_dia, καλά κάνεις και εισβάλλεις στο θέμα μας...αλλά εγω δεν έχω καταλάβει κάτι, έχεις πανικούς, φοβίες ή γενικά μια ανησυχία μη τυχόν και σου συμβεί κάτι εκείνη την ημέρα;;;
γιατί αν ισχύει το τελευταίο είναι απόλυτα φυσιολογικό να συμβαίνει, οι περισσότερες νύφες το παθαίνουν αυτό και νομίζω και σε κάθε άνθρωπο, όταν έχει να αντιμετωπίσει στρεσογόνες κατάστασεις, είτε ευχάριστες είτε δυσάρεστες...
τώρα αν αντιμετωπίζεις κρίσεις πανικού, δεν είμαι και η πιο αρμόδια να απαντήσω...
το μόνο που ξερω είναι ότι πρέπει να κοντρολάρουμε τη σκέψη μας, τώρα πώς γίνεται αυτό είναι άλλο θέμα...
αν θες πες μας τι ακριβώς εννοείς, μήπως και βρούμε καμιά λύση:))