Results 256 to 264 of 264
Thread: κατάθλιψη ή απλά βαρεμάρα?
-
29-08-2010, 21:47 #256
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 70
Originally posted by xristinio
Margarita δεν μπορω να περιγράψω ακριβώς το μηχανισμό που μου παρουσίασε, αλλά αισθάνθηκα πως μια μερική λύση στα προβλήματα μου είναι η απο-συναισθηματοποίηση τομέων της ζωής μου. π.χ δουλειά, σπουδές.
το να σταματήσω να προβάλω πάνω π.χ στην αδυναμία μου να διαβάσω ότι άσχημο και μαύρο κουβαλάω. Το να αναγνωρίσω αυτόνομα τα προβλήματα μου και να μην τα κρυβω πίσω από προβολές
- 29-08-2010, 22:11 #257
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 165
συμφωνώ και αυτό είναι το πιο δύσκολο. Απλώς εγώ τους τελευταίους μήνες είχα βουλιάξει σε ένα μαζοχιστικό παραλάρημα, γενικής απόρριψης του εαυτού μου που το προέβαλα πάνω στην αδυναμία να διαβάσω.
29-08-2010, 22:14 #258
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 70
Originally posted by xristinio
συμφωνώ και αυτό είναι το πιο δύσκολο. Απλώς εγώ τους τελευταίους μήνες είχα βουλιάξει σε ένα μαζοχιστικό παραλάρημα, γενικής απόρριψης του εαυτού μου που το προέβαλα πάνω στην αδυναμία να διαβάσω.
29-08-2010, 22:55 #259
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 165
αλλά αν αντιμετώπιζα το διάβασμα ή τη δουλειά απαλλαγμένα από προβολές, αν τα αντιμετώπιζα ψυχρά, έστω σαν μια υποχρέωση σαν κάτι κουραστικό σαν κάτι αδιάφορο, θα ήμουν πιο αποτελεσματική και με κάποιο τρόπο θα ξεκολούσα από την ανυπαρξία.
29-08-2010, 23:07 #260
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 27
Να ρωτήσω κ εγώ κάτι. Παιδιά είπες δεν εχεις. Μήπως ενδόμυχα θέλεις κ νιώθεις οτι σε κυνηγάει ο χρόνος κ το μεταφέρεις αλλόυ πχ στη δουλειά;
Ακόμα, παρατήρησες καμία αλλαγή στον κύκλο σου; Μήπως είναι κάτι ορμονικό..
Κάνε ένα ειλικρεινή διάλογο με τον εαυτό σου κ βρες τι σου λείπει.
Φίλοι; Παιδιά; Παθος;
Η ζωη είναι απλή μην την περιπλέκεις κ βασανίζεσαι άδικα. Κ ξεκόλα με το ίντερνετ! Αυτό το κόλλημα έχεις φάει κ χάνεις την ζωή σου! Κλειστο το ρημάδι κ κάνε αποτοξίνωση! Περαν πλάκας το ίντερνετ έχει σοβαρές εθιστικές ικανότητες κ οι συνέπειες είναι ακριβώς αυτές που περιέγραψες. ΄Κ όχι δεν έχεις κατάθλιψη.
30-08-2010, 10:39 #261
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 165
το κακό με μένα είναι ότι αντιμετωπίζω ολα τα πράγματα στη ζωή μου εμμονικά.
π.χ όταν δουλεύω/διαβάζω και ενθουσιάζομαι δεν κάνω τίποτα άλλο είμαι δοσμένη ολοκληρωτικά εκει, χάνω την επαφή με τον κόσμο.
και όταν απογοητεύομαι, εγκαταλείπω τελειώς τα πράγματα δεν τους αφιερώνω ούτε δευτερόλεπτο.
Μια πιο αρμονική σχέση με τα πράγαμτα και τις υποχρεώσεις θα με βοηθούσε και για μενα είναι ένα ζητουμενο να κατακτήσω.
01-09-2010, 19:14 #262
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 70
Tι νέα Χριστίνα πως πάει ο αγώνας;
01-09-2010, 21:40 #263
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 165
Μαργαρίτα μου το έχω πάρει ζεστά το θέμα.
Καταφέρνω και διαβάζω γύρω στις 4 ώρες την ημέρα. δουλεύω γύρω στη μια. και τις υπόλοιπες 3 του εργάσιμου χρόνου χαζεύω στο ιντερνετ. αλλά αισθάνομαι ήδη αρκετά καλύτερα.
02-09-2010, 15:32 #264
- Join Date
- Aug 2010
- Posts
- 70
Μπράβο, πολύ χαίρομαι.
Επίπονη και Επίμονη Κοινωνικη Φοβία: Η Ζωή μου σε Αδιέξοδο
26-04-2024, 15:53 in Κοινωνικό Άγχος-Φοβία