Βάλσαμο / St. Johns Wort

[SpaceCowboy]

Καλησπερίζω τους συμπάσχοντες.

Θα ήθελα απο όποιον έχει δοκιμάσει συμπλήρωμα βάλσαμοχορτου να μου πεί εμπειρίες, θετικές και αρνητικές αλλαγές / επιπτώσεις καθώς και για πόσο καιρό έλαβε το συμπλήρωμα, σε τι δοσολογία και τις σχετικές λεπτομέρειες.

Εχω τώρα δυο μέρες που παίρνω 300 mg βάλσαμο της solgar, μια φορά την ημέρα, ξένη βιβλιογραφία βρίσκω αρκετή αλλά θα ήθελα και να μάθω και εμπειρίες ανθρώπων από πρώτο χέρι, είχατε δει κάποιο αποτέλεσμα;

[menis_644]

ειναι πολυ φθηνο το βοτανο και σχεδον το βρισκεις πολυ ευκολα εξω, αν ξερεις πως μοιαζει το βοτανο... γιατι να επιλεξεις καψουλες? και να μην το παρεις εστω απο καποιο καταστημα με αιθεραια ελαια ή ξηρους καρπους? ειναι αποτελεσματικο αλλα επειδη παιρνω αντικαταθλιπτικο δεν ειναι συνετο να τα εχω και τα δυο στον οργανισμο μου για να μην αποχτησω συνδρομο σεροτονινης

[Niels]

Αν και δεν το έχω πάρει, έχω διαβάσει ότι χρειάζεται προσοχή το καλοκαίρι γιατί προκαλεί φωτοευαισθησία.