KΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ-ΣΕ ΔΙΑΛΕΓΕΙ Ή ΤΗΝ ΕΠΙΛΕΓΕΙΣ?

[Elie]

Νομίζω πως την κρίση πανικού μπορείς να την πάθεις και για ψυχολογικούς, αλλά και για βιολογικούς λόγους. Εγώ πλέον τείνω να πιστεύω πως οι ελάχιστες κρίσεις πανικού που έχω πάθει τα τελευταία 3 χρόνια έχουν να κάνουν καθαρά με τη βιοχημεία του σώματός μου και τις αντιμετωπίζω έχοντας αυτό το πράγμα στο μυαλό μου. Ναι μεν μου προκαλούν δυσφορία, ξέρω όμως ότι θα περάσουν. Με έχουν διαγνώσει πριν από 4 περίπου χρόνια με Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης και έκτοτε έχω παρατηρήσει ότι το σώμα μου (μάλλον το νευρικό σύστημα θα έλεγα) αντιδρά σε εξωτερικά ερεθίσματα με τελείως διαφορετικό τρόπο. Τον τελευταίο καιρό έχω διαπιστώσει ότι το σώμα μου δεν αντιδρά καθόλου καλά σε διάφορες φαρμακευτικές αγωγές (π.χ. αντιβιοτικά) ή σε διάφορες σωματικά στρεσογόνες καταστάσεις (όπως, π.χ. μια απονεύρωση). Η αλήθεια είναι πως ποτέ δεν πάθαινα κρίσεις πανικού πριν αρρωστήσω και πριν διακόψω την αγωγή με entact που μου έδωσε ο γιατρός μου για την κόπωση. Φαντάζομαι πως μπορεί να είναι και ένα κουσούρι από τη διακοπή του.

[shifter]

Στην σφαίρα της ψυχολογίας όντως εμείς επιλέγουμε τους πανικούς.Στην σφαίρα όμως της δικής μας ζωής δέν νομίζω κανείς να επιλέγει τους πανικούς, εκτός κι αν είναι μαζόχας.Η ψυχολογία μετά απο 30 χρόνια,αν υπάρχει,θα είναι κάτι πολύ διαφορετικό,απο τις απλές υποθέσεις που κάνουν σήμερα περί υποσυνείδητου κλπ κλπ.Προφανώς και θα γελάμε και θα γελάμε πολύ με τις σημερινές θεωρίες τών ψυχολόγων.

Το υποσυνείδητο είναι μια τρελή πατέντα για μένα πάντος.Εκεί ρίχνουν οι ψυχολόγοι όλα τα ακαταλαβίστικα πράγματα για να μπορέσει να βγεί σωστή η άποψη τους.Πώς οι επιστήμονες εφευρήσκουν παράλληλα σύμπαντα για να αποδείξουν μια θεωρία.Και δέν είναι καν αποδεδειγμένο ότι υπάρχει !!! Απλά είναι ένας υποθετικός χώρος.Σάς το λέω γιατι η ψυχολόγος μου πάντα μου λεέι οτι δέν νιώθω έτσι οπώς λέω,αλλά το υποσυνείδητο θέλει κάτι άλλο.Δέν ξέρω εγώ.Ξέρει το υποθετικό ρόζ ελεφαντάκι που υπάρχει μέσα μου και κρατάει τις κρυφές μου επιθυμιές.χαχαχαχαχα.Σόρρυ αλλά μου φαίνεται απίστευτα αστείο.

Anyway προφανώς είμαι εντελώς ακατάλληλος για ψυχοθεραπεια.Απλά πάω σε αυτή την γυναίκα γιατι είναι έμπειρη γενικός στην ζωή.Και όχι επειδή είναι ψυχολόγος.

[claire]

προσωπικά πιστεύω πως σε επιλέγει, γιατί σίγουρα υπάρχει κληρονομική προδιάθεση, το έχουμε στο dna μας.

αλλά έχουμε μεγάλη ευθύνη στο πως διαχειριζόμαστε μετά την όλη κατάσταση.

[path]

-ΣΕ ΔΙΑΛΕΓΕΙ Ή ΤΗΝ ΕΠΙΛΕΓΕΙΣ ? <<<<<<<<<<αν δεν την προσωποποιησεις, δεν της δωσεις τα χαρακτηριστικα καποιας οντοτητας δηλαδη,, εκ των πραγματων δεν μπορει να σε επιλεξει (δεν υφιστατε σαν υποκειμενο) ._____αρα μας μενει το δευτερο ,: ΤΗΝ ΕΠΙΛΕΓΕΙς , και αυτο προφανως δεν γινεται συνειδητα -οπως και τοσα αλλα πραγματα- συμβαινει μεσα στο καθημερινο μας χαος ! Αλλος το λεει: πηγαινες γυρευοντας . η ταθελες και ταπαθες . η οτι φοβασαι αυτο σου συμβαινει. η Εσυ η ιδια Θα πεις αυτο μας \'ελειπε\' τωρα . ____και ισως πραγματι να προκειται για μια \'ελειψη\' , με την εννοια οτι αυτη η προκληση ας πουμε ηταν \'αναγκαια\' για την εξεληξη σου , ενα εμποδιο που η αντιμετωπιση του και η νικη σου πανω σ αυτο , θα σου προσφερει μια ποθητη ολοκληρωση σαν ατομο. Μια ολοκληρωση που με κανεναν αλλον τροπο δεν θα μπορουσε να συμβει ισως._____________________________Αλλα αυτο ειναι το \'θετικο σεναριο\',,,,προυποθετει την ΑΠΟΦΑΣΗ για την αντιμετωπιση του ζητηματος και να το αφησεις πισω για παντα .........____________και ειναι αν θες η προσωπικη μου ματια , να θελω να βλεπω την θετικη πλευρα των πραγματων ...........................................και απευθυνεται σε ατομο που εχει το ΘΑΡΟς να αναρωτηθει οτι ισως ΝΑΙ ΜΟΝΟς/Η ΜΟΥ ΤΟ ΕΠΕΛΕΞΑ αυτο !

[*Ghost*]

[quote]Originally posted by shifter

Επίσης το γεγονός οτι δέν γίνομαι καλά ενώ έχω δοκιμάσει πολλά, επίσης το δείχνει καθαρά.Δέν έχουμε ιδέα γενικά.Η ψυχολόγος μου τα ρίχνει στους γονείς μου και ότι πρέπει να τα βρώ με μένα.Λές και έχω μεγάλη φαγούρα εγώ τώρα αν η μάνα μου στην προσπάθεια της να με μεγαλώσει, έκανε και λάθη.Η το να κάτσω να δώ τα λάθη μου.Επίσης δεύτερη φαγούρα.Μου αρέσω με τα λάθη μου και τα κολληματά μου.Εγώ πανικούς δέν θέλω να έχω.Άμα είναι να γίνω διαλάι λάμμα απο την αυτοπαρατήρηση και την εσωτερική αναζήτηση να το χέσω.

Πωωω ρε σιφτερ.......... Μακαρι να μπορουσα και εγω να σκεφτω ετσι! Ολο βασανιζομαι απ τον αγνωστο εαυτο μου με τον οποιο θελω να γνωριστω...

[sophaki]

Σαφώς υπάρχει κάποιο βιολογικό υπόβαθρο. Έχω παρατηρήσει ότι είμαι πολύ πιο ευάλωτη λίγες μέρες πριν την περίοδο μου.
Από την άλλη όμως, με τη βοήθεια της γνωσιακής, αναγνώρισα πως πολλές φορές τους πανικούς μου τους προκαλούσα με τη θέλησή μου (κι ας χτυπιόμουν ότι δεν τους ήθελα με τίποτα). Όταν αισθανόμουν ότι πιεζόμουν,
όταν δεν τολμούσα να πω όχι, όταν ... όταν ήθελα να ξεφύγω και δεν ήξερα ή δεν τολμούσα να σκεφτώ το πως, να μια ωραιοτάτη κρίση πανικού, και να \'μαι εγώ στο κρεβάτι, φοβισμένη, τρομοκρατημένη, αλλά μακριά από τη δυσάρεστη κατάσταση.
Όσο γελοίο και κουραστικό κι αν ακούγεται, με τη μέθοδο της αυτοπαρατήρησης, ανακάλυψα πρόσωπα και καταστάσεις που μου δημιουργούσαν απίστευτα αρνητικά συναισθήματα που σε συνειδητό επίπεδο δεν το καταλάβαινα. Και τότε ερχόταν η κρισούλα ή κρισάρα (ανάλογα...)
Τώρα γιατί σε μας και όχι σε άλλους; Άλλοι βγάζουν καρκίνους, σε άλλους πέφτουν τα δόντια και τα μαλλιά, σε μας έτυχαν οι πανικοί.
Δεν έχω απαλλαγεί τελείως από αυτούς, όμως ξέρω ότι όταν έρχονται, μου χτυπάνε το καμπανάκι για κάτι που δεν θέλω με τίποτα να το κάνω κι εγώ το έκανα. Για μια ακόμη φορά τα θέλω μου πιέστηκαν στα πρέπει μου.
Αγαπητέ shifter, επειδή πέρασα κι εγώ από το στάδιο \"εγώ δεν θέλω να έχω πανικούς, αυτοί μόνοι τους έρχονται και τι βλακείες μου λέει τώρα αυτή η ψυχολόγα...\", εάν δεν είσαι έτοιμος / η να απομυθοποιήσεις ανθρώπους αγαπημένους και καταστάσεις, άκρη δεν πρόκειται να βρεις...
Τα κατάφερα, χωρίς φάρμακα, με πολύ αυτοπαρατήρηση. Κι όταν έρχονται οι κρίσεις, μπορεί να κλαίω και να οδύρομαι και να παραδίνομαι στο φόβο, όμως κατά βάθος πιστεύω ότι πάλι θα ξανασηκωθώ!!!

[shifter]

Δεν με ενδιαφέρει ρε σοφάκι τι λεει η ψυχολογία.Ούτε και είμαι κατάλληλος να την κρίνω.Απλά ένας \"ασθενής\" δέν φταίει.Το πιστεύω όσο τίποτα άλλο.Είναι η εύκολη λύση να λέμε οτι φταίω εγώ και οτι δέν είμαι έτοιμος επειδή δέν δουλεύει η θεραπεία.

Έχω μυαλό να σκεφτώ και μόνος μου όταν βλέπω λάθος κάποια πράγματα.Αλλα φυσικά και η ψυχολόγος έχει τονίσει αρκετά.Και; Η αγοραφοβία μου παραμένει η ίδια.

Αν εσύ θεωρείς κατόρθωμα το να κλαίς και να οδύρεσαι οταν έρχετε πανικός και μετά λές οκ θα ξανασηκωθώ οκ.Αυτό εγώ το κάνω απο την αρχή.Αλλά δέν αλλάζει κάτι.

Επιμένω και σόρρυ που γίνομαι κουραστικός.Όταν ανοίγεις ενα \"μαγαζί\" και προσφέρεις κάτι, πρέπει να παραδίδεις αποτελέσματα.Όπώς εγώ και έσυ και όλοι μας.Μα θα μου πείς εδώ μιλάμε για άνθρωπο και η ψυχολογία του ανθρώπου είναι δύσκολο πραγμα κλπ κλπ.Κλειστο απλά.

Μου λέει προχθές η ψυχολόγος οτι επειδή η μάνα μου μου κάνει συνεχώς παρατηρήσεις πάει να πει οτι υποσυνείδητα αισθάνεται άρχηστη γιαυτο τις κάνει σε μένα.Αν ήμουν βλάκας και απελπισμένος θα λέγα έτσι είναι και θα έπαιρνα κουράγιο ότι τελικά αρχίζουν και φαίνονται τα προβλήματα που με οδήγησαν εδώ.

Ένιωσα ειλικρινά πολύ άσχημα.Πώς να δεχτείς οτι μια γυναίκα που απλά αγαπάει το παιδί της μετά απο 4 αποβολές αισθάνεται άρχηστη;Και αντε και αυτό να συμβαίνει.Τι έγινε;Τι αλλάζει;Και τι νόημα έχει.Το πρόβλημα απλά είναι αλλού.

Σήκω καλή μου και βγάλε με έξω.Να πάθω πανικούς να μου πείς 2 λογία να τελιώνουμε.Ψάχνουμε σε 200 επισκέψεις να βρούμε τι;Έχω αρχίσει εγώ που έχω πανικούς να την παρακαλάω να βγούμε.Που έπρεπε να το κανει αυτη!!!

Φυσικά και ξέρω οτι είμαι σε λάθος δρόμο για όλους εσας που πιστεύετε στην ψυχοθεραπεία.Και οτι δέν είμαι έτοιμος να δεχτώ πράγματα.Αλλά μου αρέσει να λέω αυτό που νιώθω.