Ο Παγωμένος Κόσμος Μου

[Adzik]

Αγαπητε μασ ακοινωνιτε Καλημερα!!!!

να εκει οδευουμε.. προς το φωσ..
διαβασα παλιοτερα μηνυματα σου.. ενας ανθρωποσ που διψαει για αγαπη και για μια σχεση ουσιοδη.. μα και χωρισ μεγαλη εμπηρια.. τινει παντα να εναι ετσι υπερβολικα ενθουσιοδησ , η βιαστικοσ.. και συχνα στο τελοσ μποριε να καταντισει πνικτικοσ για τον αλλον. χωρισ να το καταλαβει , ακριβωσ γιατι δεν εχει μαθει τισ ισσοροποιεσ μιασ σχεσησ.. και απο την πολυ του την αγαπη..με αποτελεσμα να διωχνει τον αλλον γιατι ειναι πολυ νωρισ..και οι ανθρωποι σκευτονται ''αν απο τωρα ειναι τοσο πιεστικοσ..τι θα γινει αργοτερα??"'...και φευγουν...

ειχεσ και θεματα με την υγειηνη σου.. την βελτιωσεσ?..τα παντα στην ζωη εωσ ενα βαθμο ειναι θεμα προετημασιασ..ξανα γυρνα σε αυτο που ειπα πιο πανω καλε μου.. εσυ θα σου αρεσεσ? θα ενιωθεσ ανετα μαζι σου αν σε γνωριζεσ?...
η καθαριοτητα για ενα ατομο που εχει πχ καταθλιψη ειναι ππολυ πιο δυσκολη απ οτι για εναν ασ πουμε ισσοροποιημενο ανθρωπο..ομωσ.. ειναι το Α και το Ω ..ειδικα στισ ανθρωπινεσ σχεσεισ...

φροντισε τον εαυτο σου απ εξω.. χωρισ να στεναχωριεσαι η να νευριαζεισ για καποια κριτικη και σχολια προσ βελτιωση σου.. που ισωσ λαμβανεισ.. και θα δεισ πωσ θα βοηθησει παααααααααρα πολυ...
ειδικα αν προερχεται απο καλοπρωαιρετουσ ανθρωπουσ ..
θα χαρουμε πολυ να σε βοηθησουμε σε οτι θελεισ σχετικα με αυτο... κι εγω προσωπικα αν το θελεισ..

πηγαινε σε ενα κομμωτηριο..αρχικα.. και ρωτα τι σου πηγαινει.. ασε τον κομωτη να σε κουρεψει καπωσ ωραια.. ειναι μια καλη αλαγη και καλο σπροξιμο ενα κουρεμα που μασ παει..νιωθουμε πιο ''καινουριοι''..του κουτιου..
αγωρασε ενα αφροντουσ με αρωμα που σου αρεσει.. και κανε μπανιο καθε μερα.. μια καλη λυση ειναι να γεμιζεισ το βραδακι πριν τον υπνο την μπανιερα με ζεστο νερακι.. να φτιαχνεισ αφρο.. να βαλεισ μουσικουλα...να αναψεισ 2 κερακια..και να χαλαρωσεισ..κανοντασ μονο θετικεσ σκεψεισ και ονειρευομενοσ πχ την κοπελα που θελεισ να γνωρισεισ.. και ψυχικα θα βοηθησει και μοσχοβοληστοσ θα βγεισ..
..δεσ τι σου ταιριαζει..το ξυρισμενο η το αξυριστο... να φωρασ συδερομενα καθαρα ρουχαλακια και παπουτσια οσο γινεται.. παντα!!δινει πολυ στην εικονα σου..καλωσ η κακωσ....(μαθε να σιδερωνεισ...γιατι οχι.. θα εισαι και περιφανοσ για τον εαυτο σου..γενικα κανε πραγματα που θα λεσ στο τελσο ''μπραβο μου..τι καλα που τα καταφερα!!))


αυτα για αρχη ειναι πολυ καλα!!!και αν δεισ καποιον να σου χαμογελαει.. μην το σκευτεισ ουτε δευτερολεπτο... χαμογελα του κι εσυ.. το χαμογελο ειναι μεταδοτικο πιστεψε με..!!!!!!!!
να φωρασ σουχα μεσα στα οποια νιωθεισ ανετα...και το παντελονι οχι πολυ ψηλα...ξερεισ..κουλ ανετα.
Μην καμπουριαζεισ.. στο λεω.. θα σε στηριξουμε και θα σε κανουμε πρωτο παιδι..!!!!!! θα συμφωνησουν και τα παιδια πωσ βγαζεισ κατι πολυ τρυφερο και γλυκο..

[RainAndWind]

Κοινωνικέ, γεια σου. Καλώς ήρθες ξανά.

Τι μεσολάβησε ώστε να αλλάξει η φιλοσοφική σου αρχή που ήταν η παρακάτω (και την είχες αναλύσει παλιότερα σε ένα thread)?
"Το μίσος φαίνεται σαν λύση, αλλά ποτέ δεν είναι. Εννοώ πως ποτέ δε μπορεί να σε ελευθερώσει, μόνο να σε δέσει χειρότερα"
Αυτό που είχες γράψει δεν σε εκφράζει πια?

Επίσης να σου πω πως η σύγκριση που κάνεις είναι μία σύγκριση προς τα κάτω, η λεγόμενη downward social comparison, που σημαίνει με συγκρίνω προς τα κάτω, που φέρνει και το γλυκό πόνο στην αποτυχία των άλλων, γιατί η δική τους αποτυχία με κάνει στην ουσία να ανέχομαι τον εαυτό μου και τις δικές μου αποτυχίες. Δεν ξέρω πως σου φαίνεται αυτό αλλά είναι ενδεικτικό του τι πόλεμος διεξάγεται μέσα σου. Αν ένιωθες δυνατός θα επέλεγες την upward social comparison, και το βλέμμα σου θα στρεφόταν όχι στη δυστυχία των άλλων, αλλά σε όσους εδώ μέσα θα σου φαίνονταν πιο "πετυχημένοι" (και δώσε βάση σε αυτό, ΜΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΕΡΜΗΝΕΙΑ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ, άρα σε τομείς που εσύ θεωρείς σημαντικούς, που δεν είναι αυτοί οι τομείς ίδιοι με άλλων εννοείται).

Αυτό που αισθάνεσαι ταυτίζεται ακριβώς με την έννοια του schadenfraude, η επιχαιρεκακία, η απόλαυση στην αντίληψη των αλλότριων αποτυχιών ζωής, και είναι αντιστάθμισμα ψυχολογικό, είναι ένα εργαλείο σου αν το θες ψυχολογικό αυτή σου την περίοδο, που μπορεί να αλλάξει όταν η ιδέα σου για σένα και το σχήμα σου, οι δικές σου αυτοαξιολογήσεις αλλάξουν προς το θετικότερο. Όμως καθώς το να γινόμαστε οι ηδονοβλεψίες των πόνων των άλλων, δεν είναι κάτι που μας μεγαλώνει συναισθηματικά, αλλά είναι άλλο παιχνιδάκι τεχνητού ψηλώματος, θέλεις να σκεφτούμε μαζί με ποιους εναλλακτικούς τρόπους θα μπορέσεις να το πας αλλιώς ώστε να ξεφύγεις και από τις ενοχές που κουβαλάς από τις ηθικές σου κρίσεις πάνω σε "αυτό που κατάντησες"?

Λοιπόν... υπάρχει η θεωρία μις καθηγήτριας στο πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, που λέγεται Active and Constructive Responding, της Shelly Gable.
Την έψαξα και νομίζω πως είναι κατάλληλη για σένα και την καλλιέργεια των σχέσεών σου με τους άλλους γιατί επικεντρώνεται στο χτίσιμο της θετικής ανταπόκρισης και σταδιακά μπορεί να σε οδηγήσει στο να φτιάξεις ανθρώπινους δεσμούς, που φαίνεται να σου λείπουν κι έτσι να αντικατασταθεί η παγωμάρα με ζεστασιά.
Όταν οι γύρω σου εκφράζουν ένα θετικό σχόλιο για σένα, άσχετα από τις δικές σου κρίσεις για σένα, δέξου το, άρχισε να σου αναγνωρίζεις τα δυνατά σου κομμάτια. Η Remedy πιο πάνω σου είπε πως είσαι ειλικρινής. Ένα "Remedy, σ' ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια" είναι αυτό που σου δίνει το μήνυμα "ο άλλος με αναγνωρίζει, υπάρχω γι αυτόν, με πρόσεξε τόσο ώστε να διακρίνει πάνω μου ένα μου χαρακτηριστικό, κι εγώ αισθάνομαι την ανάλογη διάθεση να ευχαριστήσω και να αντιγυρίσω την αναγνώριση"
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ! Σιγά σιγά τέτοιου είδους μηνύματα θα σου αυξήσουν τη θετική εικόνα εαυτού, παραγκωνίζοντας την αρνητική, την αυτοεικόνα ενός ατόμου γεμάτου μίσος, ενός ψυχρού και νεκρού ψυχικά ανθρώπου. Θα αρχίσεις να χτίζεις τις σχέσεις σου εδώ, στο φόρουμ αυτό, αντάμα με τις γνώσεις που θα παίρνεις, θα αλληλεπιδράς. Και αυτό το έχεις ανάγκη Κοινωνικέ για να μπεις μέσα στην κοινωνία και να μην είσαι στην απέξω.

Δείξε ενθουσιασμό με τις επιτυχίες των άλλων. Μάθε τον εαυτό σου να παρατηρεί τους αγώνες και τις αγωνίες των γύρω σου, αλλά με άλλον πια τρόπο. Αντικαθιστώντας την επιχαιρεκακία με ενδιαφέρον και έναν καλό λόγο, μία παρακίνηση που θα μοιράσει γύρω σου φως, μπορεί στην αρχή να είναι αμυδρό, σιγά σιγά θα δυναμώνει. Με λίγα λόγια, ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΟΥ ΚΑΙ Η ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗ ΣΟΥ ΘΑ ΓΕΝΝΗΣΕΙ ΤΗΝ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΣΗ ΤΩΝ ΓΥΡΩ ΣΟΥ. Έχεις τη δυνατότητα να το κάνεις, ακόμη κι αν δεν το έμαθες ως τώρα. Δεν είναι δα και κάνα τεράστιο έργο, ούτε σου ζητιέται να αλλάξεις όσα έμαθες αυθημερόν.

Λένε πως το μίσος είναι παγωμένος θυμός, αυτό θυμήθηκα διαβάζοντας την εξομολόγησή σου, θύμωνες για τόσο καιρό που πια αυτό πάγωσε μέσα σου, και έγινε ένα παγόβουνο, ένα τέρας όπως το περιέγραψες. Λιώστο το ********!!! Για να λιώσει θέλει ζέστη, η τριβή γεννάει θερμότητα, ΤΡΙΨΟΥ ΜΕΣΑ ΣΤΙΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΕΣ ΕΠΑΦΕΣ.

Αυτά για τώρα, λοολ, το έγραψα το Α4 πάλι, γουέλ νταν Ρέιν. χαχααα

[esoteriki_dynami]

Ακοινώνητε,

Όπως παρατηρείς, η κατάστασή σου αποτελεί μια προσκόλληση στην παιδική ηλικία όπου σαν παιδί δεν ικανοποίησες τις ανάγκες της αγάπης που κάθε παιδί έχει.
Αυτό οδήγησε σε συναισθήματα αναξιότητας τα οποία στην πορεία δημιούργησαν το σύνολο των εξελίξεων που περιγράφεις.

Στην περίπτωσή σου, μόνο η ψυχαναλυτική υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει ώστε το υποσυνείδητο να προχωρήσει μπροστά αναλαμβάνοντας ρόλο ενηλίκου (ξεπερνώντας την παιδική ανάγκη για στοργή και αγάπη και καλύπτοντας το κενό).

Σε αυτό θα συμβάλλει η κατανόηση της συμπεριφοράς των γονιών και η αντίληψη πως κάνανε ό,τι καλύτερο μπορούσαν με βάσει των γνώσεων που είχαν αποκτήσει και οι ίδιοι.

[eleonwra]

το κυριο προβλημα σου ειναι οτι δεν αγαπας τον εαυτο σου εσυ ο ιδιος....απο εκει νομιζω οτι ξεκινανε ολα...μαθε να τον αγαπας ετσι οπως ειναι και συμφωνω απολυτως με το streidi...ο εαυτος σου,το μεσα σου ,εχει κουραστει απο σενα θελει να τον αγαπησεις και να τον φροντησεις...υπαρχουν σιγουρα ανθρωποι που σ αγαπανε και που νοιαζονται για σενα αλλα πιθανον δεν τους αφηνεις να σου το δειξουν ,,τους κρατας σε μια αποσταση γιατι νομιζεις οτι θα τους πληγωσεις (οπως ειπες παραπανω,που παρομοιασες τον εαυτο σου με σκιαχτρο)...γιατι πιστευεις οτι θα τους πληγωσεις???

δεν μισεις ,απλα ζηλευεις τους γυρω σου,,οπως ολοι μας,δεν νομιζω οτι υπαρχει ανθρωπος που να μην 'μισει' ή να μην ζηλευει καποιον αλλον ......ανοιξου σε ανθρωπους που κρινεις εσυ καταλλητους και πες το προβλημα σου ,,αγαπησε τους μα πανω απ ολα μαθε να αγαπας τον εαυτο σου με ολα τα ελλατωματα του...

καλη σου μερα...