Results 1 to 1 of 1
Thread: συγκρουση "θελω"-"φοβαμαι"
-
16-01-2011, 04:35 #1
- Join Date
- Jan 2011
- Posts
- 5
συγκρουση "θελω"-"φοβαμαι"
υπαρχει κανενας αλλος που φοβαται να βγει απο την "περιοχη ασφαλειας" του? να παει καπου διαφορετικα, να κανει κατι μονος του ή με νεα ατομα? πως αντιμετωπιζουμε μια τετοια κατασταση? Το μεγαλυτερο μου προβλημα ειναι πως ο φοβος μιας ενδεχομενης κρισης πανικου ή οτιδηποτε "μη προγραμματισμενο" και αναπαντεχο ερχεται σε συγκρουση αυτα που με γεμιζουν και που θελω να ζησω. Νεα ατομα, ταξιδια, καλες παρεες, διακοπες, ανεξαρτησια κλπ. Τα αποφευγω (η τουλαχιστον πιεζομαι πολυ αν τα κανω) κατι το οποιο μου προκαλει στεναχωρια καθως ειμαι 20 χρονων και υπαρχουν πραγματα που ονειρευομαι να κανω.
να φερω ενα παραδειγμα: απο οσο γνωριζω οι κρισεις πανικου "τρεφονται" απο τον ιδιο τον φοβο μας για την επομενη ενδεχομενη κριση πανικου (περα απο αλλα βαθυτερα αιτια). Δηλαδη η αρνητικη ψυχολογικη προετοιμασια που συμβαινει για την επομενη ειναι στην ουσια αυτη που ενδεχομενως θα την προκαλεσει. Ετυχε το καλοκαιρι (προσωπικα ειναι η εποχη που μου εμφανιζονται εντονοτερα αγχωτικες τασεις) να αποφυγω να παω καποιες μερες διακοπες με φιλους λογω του φοβου μου για την "ασφαλεια" μου ("κι αν μου συμβει κατι?, κι αν δεν μπορω να κοιμηθω απο το αγχος" κλπ κλπ. Φανταζομαι πως οι περισσοτεροι θα μου απαντησετε πως επρεπε να φανω πιο δυνατη και να παω, ομως η απορια μου ειναι η εξης: εαν πηγαινα (ή σε οποιαδηποτε αλλη περιπτωση που με αγχωνει) και παθαινα κριση πανικου δεν θα ηταν χειροτερα? η σκεψη που θα εκανα οτι οκ πηγα να το προσπαθησω αλλα τελικα εγινε αυτο που φοβομουν δεν θα με εριχνε ακομα περισσοτερο? ποια πιστευετε οτι ειναι τα σωστα βηματα για σταδιακη προοδο?
Similar Threads
-
\"ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ\" & \"ΑΓΧΟΣ\".ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΟΛΟΥΣ!!!
By beba in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 15Last Post: 07-03-2018, 21:01 -
Ποιά διαφορά υπάρχει ανάμεσα στη φράση "κάνω έρωτα " και "κάνω σεξ" ή δεν υπάρχει?
By liberchild in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 55Last Post: 25-12-2011, 13:44 -
"Δεν θελω να σε κλεψω κυριε.. θελω μονο να ζησω αξιοπρεπως.."
By Boltseed in forum Εξάρτηση από Ψυχοδραστικές Ουσίες - ΝαρκωτικάReplies: 97Last Post: 21-09-2011, 22:31 -
Η ευτυχια μας ειναι αντιστροφως αναλογη των "θελω" μας
By Empneustns in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 47Last Post: 07-09-2008, 00:28 -
\"Έρωτας\" με προβλήματα υγείας!, ...τότε χωρισμός \"κάνει καλό\", όχι σε μένα πάντως...
By BlueNote in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 9Last Post: 14-08-2006, 11:54
-
Sos αρρυθμιες και πρηξιμο στομαχι στον υπνο
25-04-2024, 11:25 in Χρόνιος Πόνος, Ψυχολογία Ασθένειας/Υγείας