συνδρομο πανικού

[christos]

ονομαζωμαι χριστος και ειχα την πρωτη κριση πανικου πριν ενα χρονο.μετα απο λιγες μερες περασε ,αλλα μετα απο 3 μηνες τσουυυυυυυυπ... νατος παλι.
κρατησε περισσοτερο απο 2 εβδομαδες η ολη κατασταση.πριν ενα μηνα ξεκινησε παλι και τωρα βρισκωμε σε θεραπεια με χαπια.
ολη αυτη η κατασταση της φοβιας και του πανικου μ εχουν κουραση πολυ ψυχολογικα .
πως να βοηθησω τον εαυτο μου?

χριστος

[jim33]

christo se olous symbainei ayto pou les. kathimerina agxvnomaste me xilia duo kai sigoura kapoia gegonota mas kanoun na panikobalomaste.
Antimetwpisa kai antimetwpizw mia paromoia katastash, exontas pia apokleisei ta organika aitia. Prospathise na eisai xalaros. Oi kriseis den se pe8ainoun
Kai an thes th gnvmh moy, drasthriopoihsou!
Auth einai h kalyterh methodos. Kai mh tou dineis polu shmasia.
Otan sou erxetai na prospa8eis na ths les: \"nai, irthes alla ok kane th douleia sou ki egw th dikh mou\"
8a deis siga siga me ton kairo na upoxwrei. Pistepse me pisteva pws imoun o monadikos pou eixa kapoia symptwmata, den akouga tous giatrous na mou lene exw agxos. Mpika edw sto site kai antilifthika pws telika den eimai o monos. Auto me xalarwse arketa kai me kanei na ta blepw kai ligo pio aisiodoksa.
Kalh dynamh kai na xamogelas! :-))

[olga_soul]

Χρήστο μου τί νομίζεις από την ζωή σου ότι ενεργοποίησε τους πανικούς? Τί ηλικία έχεις και σε τί αγωγή βρίσκεσαι?

Εγώ είμαι 34 και οι πανικοί με βρήκαν από τα 20 μου και ξεκίνησα με seroxat........
ΦΙΛΙΑ!!!!!!!