επίσκεψη σε ψυχολόγο-από που να αρχίσω?

[αν?]

πήρα τηλ. σήμερα σε ένα ΚΨΥ και πρόκειται να κλείσω ένα ραντεβού με ψυχολόγο.νιώθω τόσο μπερδεμένη που δεν ξέρω από που να ξεκινήσω.δεν νιώθω ότι έχω ένα συγκεκριμένο πρόβλημα αλλά δεν νιώθω και ότι λειτουργώ φυσιολογικά..(αν με ρωτήσει στο τηλ. περι τίνος πρόκειται δεν έχω τι να πώ).έχω γενικά αμφιβολίες για πολλούς τομείς της ζωής μου,και νιώθω πολύ πιεσμένη? καμιά ιδέα για να οργανώσω τις σκέψεις μου πριν την πρώτη συνάντηση?

[marian_m]

Πες αυτά που λες κι εδώ. Δεν χρειάζεται να οργανώσεις τίποτα.

[αν?]

απλά ..δεν ξέρω. απλά έχω ξαναπάει μια φορά σσε ψυχολόγο και δεν βοηθήθηκα αρκετά και πιστεύω ότι εν μέρη έφταιγε και το ότι δεν τη συμπάθησα και πολύ αλλά αυτή ήταν..(γιατί ήταν τότε μέσω του πανεπιστημιου και ήταν δωρεάν)και κυρίως ότι δεν έλεγα για κάτι συγκεκριμένο...δηλαδή σκέφτηκα ότι θα βοηθηθώ περισσότερο τώρα αν ξερω λίγο απο πριν τη να συζητήσω.νιώθω ότι με απασχολούν τόσα πολλά διαφορετικά και δεν ξέρω από που να αρχίσω..ξέρω ότι με βοηθάει περισσότερο όταν είμαι οργανωμένη

[marian_m]

Πιστεύω ότι αν είναι σωστός/σωστή επαγγελματίας θα σε καθοδηγήσει αυτός/αυτή. Έτσι κι αλλιώς, δεν είναι ανάγκη, ούτε και είναι δυνατόν σε μια μέρα να πεις τα πάντα. Ξεκίνα από αυτό που σε απασχολεί περισσότερο αυτή τη στιγμή.

[αν?]

μάλλον αυτο θα κάνω.

[researcher]

ναι πολυ ωραια ιδεα!!!

μπορει να ξεκινησεις απλα με το γεγονος οτι εισαι πολυ πιεσμενη και μπερδεμενη!!! δεν ειναι αυτο θεμα??? ειναι!!!!!


αλλωστε οπως μου ειπε και μια ψυχολογος

που της ειπα μηπως δεν ειναι και τοσο σημαντικο αυτο που εχω...

μου λεει μην ανησυχεις και γω στην ψυχολογο μου δεν παω για να λυσω το Κυπριακο!!!!

καπως ετσι!!!!

καλη αρχη σου ευχομαι!!!!

[αν?]

χα χα :).. και εγώ αυτό σκεφτόμουνα.μήπως το θεωρήσει χαζομάρες τα προβληματά μου.ευχαριστώ..θα πάρω το απόγευμα για να κλείσω συγκεκριμένη ώρα και ελπίζω να μπορώ να κλείσω το ραντεβού όσο το δυνατόν συντομότερα..

[carrie]

Αμα θεωρησει χαζομαρες τα προβληματα που εχεις να πας σε αλλο ψυχολογο.

[αν?]

οκ. πάντως χαίρομαι πάρα [πολύ που θα πάω.νιώθω σαν να κάνω κάτι μόνο για μένα.νι.ωθω πολύ ωραία..ελπίζω να συνεχίσω να νιώθω έτσι και αφού πάω

[carrie]

Εδω θα ειμαστε να μας πεις και να σου πουμε και τις δικες μας εμπειριες. Κι εγω ημουν ενθουσιασμενη οταν θα πηγαινα στην ψυχολογο μου πρωτη φορα :)

[αν?]

και μετά . παρέμεινε ο ενθουσιασμός?εννοώ ένιωθες να βοηθιέσαι.ξέρω δεν πρέπει να περιμένω μεγάλες αλλαγές γρήγορα.αλλα δεν ξέρω..είχα ξαναπάει μια φορά και σταμάτησα αναγκαστικά γιατί θα μετακόμιζα αλλά δεν μ αρεσε πολύ..δεν ένιωθα να βοηθιέμαι.αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν την είχα συμπαθήσει πολύ απο την αρχή..και δεν ένιωθα κι εγώ άνετα

[Sofia]

αν?

δεν πας σε ψυχολογο για να ενθουσιαστεις. και θα πονεσεις και θα απογοητευτεις και θα ενθουσιαστεις και θα εξιδανικευσεις (υποθετω) και θα θυμωσεις... και θα δεις να επαναλαμβανεις μοτιβα σχεσεων που κανεις εξω απο την θεραπεια....αυτο ειναι το θεμα: να δεις τον εαυτο σου, πώς λειτουργεις, τι κανεις στραβα, τί ομορφα, με τι μπορεις να ζησεις κ με τι οχι. ορεξη κ αντοχη να χεις....και θα δεις πολλα.

τα αποτελεσματα θα τα δεις πρωτα πιστευω στον τροπο που νιωθεις.

σου ευχομαι καλη δυναμη κ καλη αρχη επιτελους:) μπραβο σου για το βημα!

υγ.και για μενα ηταν δυσκολο πολυ...

[carrie]

Kοιτα εγω ενιωσα α) καπως περιεργα που ανοιγομουν σε εναν ξενο ανθρωπο για ευαισθητα θεματα (πληττεται ο εγωισμος και η τελεια εικονα που θελουμε να εχουν οι αλλοι για μας), β) ενιωσα ωραια γιατι καταλαβαινα καθε φορα διαφορα ψιλοπραγματακια που συμπληρωναν το παζλ και με βοηθουσαν να καταλαβω τον εαυτο μου και να λυσω ζητηματα, ειχα τη χαρα και τον ενθουσιασμο της ανακαλυψης σαν ενα παιδι!!!!!!!! γ) αισθανομουν και λιγο καπως βλεποντας οτι εκει που νομιζα οτι ενταξει δεν ειχα κανενα φοβερο θεμα, ανκαλυπτα και αλλο, και αλλο, και αλλο!! και δ) αισθανομουν καλα με αυτην γιατι μου αρεσε ως ανθρωπος (κατι το οποιο ειναι πολυ σημαντικο νομιζω), και μου ταιριαζε η προσεγγιση της. Αλλα δεν ειναι για ολους τους ανθρωπους το ιδιο!

[αν?]

μμμ ωραία θετική εμπειρία δηλαδή. ναι κι εγώ νομίζω ότι είναι σημαντικό να σου αρέσει ο άλλος και ως άνθρωπος,να σου ταιριάζει ο τρόπος του..απλά αυτή που πήγαινα ήταν δωρεάν μέσω του πανεπιστημίου οποτε δεν είχα και πολλά περιθώρια να αλλάξω ψυχολόγο.χωρίς να λέω ότιτ φταίει αυτή. απλά δεν μου βγαζε θετικά ατμόσφαιρα να νιώσω άνετα να ανοιχτώ και για αυτό νομίζω ότι δε βοηθηήθηκα αρκετα..

[carrie]

Nαι ειναι σημαντικο..