μονιμο άγχος και κρίσεις πανικού

[πεννυ]

Γεια σας φίλοι! Είμαι μέλος εδώ και καιρό αλλά δεν έχει τύχει να γράψω κάτι. Εδώ και καιρό δεν είμαι πολύ καλά. Εχω ένα γιο 7 χρόνων με εγκεφαλική παράλυση και καθημερινά βιώνω υπερβολικό άγχος για την πρόοδο του στο σχολείο και την όλη πορεία της υγείας του. Οι προοπτικές για να περπατήσει είναι μηδαμινές. Πριν 15 μέρες πέθανε ο πατέρας μου και νιώθω χαμένη. Παίρνω τα seroxat που μου τα έδωσε ένας ψυχίατρος που πήγα και πάω και σε ψυχολόγο για να ηρεμήσω. Ολα τα συμπτώματα κρίσης πανικού με κάνουν να νομίζω ότι έχω κάτι στον εγκέφαλο ή στην καρδιά και βέβαια το πρώτο που θα σκεφτώ είναι οτι θα τρελαθώ ή ότι θα πεθάνω. Ολοι μου λένε οτι δεν είναι τίποτα αλλά που να ανακουφιστώ! Με τίποτα.

[PENAKI1986]

καλησπερα σου εχω γραψει και στο θεμα αυτα που νοιωθω...καταρχας μην ξεχνας οτι βιωνεις ενα πενθος και πρεπει να αφησεις τον εαυτο σου να θρηνισει για τον μαπμπακα σου...ειναι λογικο εχοντας ενα παιδακι με προβλημα υγειας και ενω προσπαθεις να εισαι δυνατη να σε πιασουν και εσενα φοβιες ανθρωπος εισαι...εκτος απο τα χαπια αυτο που θα σε βοηθησει πολυ ειναι η ψυχοθεραπεια και το διαβασμα βιβλιων αυτο βοηθειας,μεσα απο αυτα θα συνειδητοποιηςεις οτι δεν εισαι μονη και θα εξασκησεις το μυαλο σου ωστε να ελεγχεις το αγχος και τις φοβιες σχετικα με την υγεια σου