Results 1 to 15 of 48
-
23-03-2011, 00:23 #1
- Join Date
- Feb 2011
- Location
- wherever i feel safe and happy! ;)
- Posts
- 147
ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΑΣΧΟΛΙΑ...ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΑΣΧΟΛΕΙΤΑΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ....
ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΠΩς ΟΛΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΓΧΟς ΚΑΙ ΟΙ ΦΟΒΙΕς ΜΕ ΚΡΑΤΗΣΑΝ ΑΡΚΕΤΑ ΠΙΣΩ...ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΚΑΙΡΟ ΠΗΡΑ ΤΑ ΠΑΝΩ ΜΟΥ ΑΡΧΙΣΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΣΧΟΛΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΕΝΕΡΓΑ ΜΕ ΤΗ ΣΧΟΛΗ....
ΔΙΑΒΑΖΑ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΓΙΑ ΤΗ ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΙΛΑΤΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΟΣΟ ΒΟΗΘΟΥΝ ΕΚΤΟΣ ΤΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗς ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ(ΠΟΥ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ)ΣΚΕΦΤΗΚΑ ΛΟΙΠΟΝ ΝΑ ΤΟ ΨΑΞΩ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΑΡΧΙΣΩ ΑΛΛΑ ΑΚΡΗ ΔΕΝ ΕΒΓΑΛΑ...ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΜΕ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΩ ΤΙ ΘΑ ΗΤΑΝ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΜΟΥ ΝΑ ΗΡΕΜΩ ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΝΩ ΝΑ ΞΕΧΝΩ ΑΓΧΗ ΚΑΙ ΦΟΒΙΕΣ.ΓΙΟΓΚΑ Η ΠΙΛΑΤΣ ΛΟΙΠΟΝ?Η ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ???
ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ ΟΙ ΑΠΟΨΕΙς ΣΑΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΙΔΕΕΣ...
- 23-03-2011, 00:26 #2
- Join Date
- Feb 2008
- Posts
- 10,780
επειδή τα κάνω και τα δυο, το πιλάτες δεν είναι για την ψυχική υγεία αλλά για καλύτερους κοιλιακούς..λολ.
Όσο για τη γιόγκα, πιστεύω πως θα σε βοηθήσει καθώς προσφέρει ηρεμία...(εγώ στο πρώτο μάθημα κόντεψα να κοιμηθώ και τη βαρέθηκα γρήγορα............).
23-03-2011, 00:37 #3
- Join Date
- Feb 2011
- Location
- wherever i feel safe and happy! ;)
- Posts
- 147
χαχαχα θεοφανια αυτο με τον υπνο μου το ειπε και μια φιλη μου..σκυλοβαρεθηκε λεει...ουφ! δεν ξερωωωω κατι να με ηρεμει κατιιιιιι...:/
23-03-2011, 00:39 #4
- Join Date
- Feb 2008
- Posts
- 10,780
αμα θες ηρεμία θα περάσεις μια χαρά με τη γιόγκα.......μη το σκέφτεσαι, πήγαινε!
23-03-2011, 16:28 #5
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 2,605
Γιόγκα, δεν το συζητάω. Για μένα είναι η τέλεια άσκηση σώματος και πνεύματος.
23-03-2011, 17:24 #6
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 26
εγω παλι αν κερδιζα 60 χιλ ευρο νομιζω οτι τωρα θα μου περνουσαν ολα και το μιαλο μου θα ασχολιτοταν με αλλα πραματα λολ.....χαχαχα
23-03-2011, 18:59 #7
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
Α καλα αυτο ειναι σιγουρο!!!!
Δεν εχω δοκιμασει ουτε το ενα ουτε το αλλο παντως απ ο,τι εχω ακουσει η γιογκα βοηθαει πολυ στην ψυχικη ηρεμια......" I stopped fighting my inner demons... we are on the same side now..."
23-03-2011, 21:06 #8
- Join Date
- Feb 2011
- Location
- wherever i feel safe and happy! ;)
- Posts
- 147
χαχαχ ναι καλα αν κερδιζα 60 χιλ ευρω θα εκανα γιογκα στην καραιβικη δεν το συζητω...:P...
23-03-2011, 21:18 #9
- Join Date
- May 2006
- Posts
- 13,014
Εαν ταιριαζει στην ιδιοσυγκρασια σου η γιογκα οκ
Εγω δεν εχω δοκιμασει ουτε θα δοκιμαζα...αυτο που θελω ειναι ευχαριστη σπιντα[COLOR=#0000cd][SIGPIC][/SIGPIC]Εκφραζω προσωπικες αποψεις χωρις να ειμαι ειδικος.[/COLOR]
23-03-2011, 22:21 #10
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 10
εγω θα προτεινα κατι πιο εντονο.εγω πηγαινω Kickboxing κ ειλικρινα ειναι καταπληκτικο.οχι μονο βγαζεις ολη την αρνητικη ενεργεια αλλα αδειαζεις με την καλη εννοια.η εντονη ασκηση αποβαλει το αγχος γιατι κουραζοντας το σωμα ελαφραινει η ψυχη.μπορει να μην σου ταιριαζει εσενα αλλα θα προτεινα κατι τετοιου ειδους
23-03-2011, 22:54 #11
- Join Date
- Feb 2011
- Location
- wherever i feel safe and happy! ;)
- Posts
- 147
xmmm να και μια αλλη αποψη...λες τελικα η λυση ναναι κατι πιο εντονο ε???...μαρεσει η σκεψη σου...αλλα οχι το κικμποξινκ δε νομιζω..κτ αλλο ισως εξισου εντονο..γτ οχι???...αλλα τι...κατσε να το ψαξω...χαχαχα
24-03-2011, 13:38 #12
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 10
δοκιμασε κ θα με θυμηθεις!!!!!ειμαστε ανθρωποι με εντονα συναισθηματα οποτε θελουμε κ εντονα αθληματα!!!!σωστο?
24-03-2011, 13:41 #13
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
εγω θελω πολυ να αρχισω taekwondo η οτιδηποτε τελοςπαντων εχει σχεση με τις πολεμικες τεχνες πιστευω πως θα με βοηθησει αρκετα να διαχειριζομαι το θυμο και τα νευρα μου που τα εχω μπολικα οταν κανεις κατι εντονο ξεσπας ετσι και μετα εισαι πιο ηρεμος βοηθαει περισσοτερο πιστευω να κανεις κατι εντονο παρα κατι που θα το βαριεσαι και στην τελικη δεν θα σου προσφερει τιποτα η στην χειροτερη περιπτωση να σου μεγαλωσει το αγχος..
" I stopped fighting my inner demons... we are on the same side now..."
24-03-2011, 13:42 #14
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
24-03-2011, 17:53 #15
- Join Date
- Mar 2011
- Posts
- 51
Ο φίλος μου ασχολείται με πολεμικές τέχνες. Εγώ πιο ήπια πράγματα, κάνω ρεϊκάκι και με βοηθάει ψυχικά κυρίως (χαλαρώνω τόσο που συχνά πυκνά με παίρνει ο ύπνος) αλλά και σωματικά (άλλωστε συνδέονται), αλλά θα θελα να ξεκινήσω κ γιόγκα (έχω ψιλοκάνει στο παρελθόν μόνη μου και μετά μέσα στα πλαίσια μαθήματος). Η γιόγκα έχω ακούσει δεν είναι μόνο γυμναστική, αλλά και φιλοσοφία. Άλλωστε το να κάνεις αργά και με προσοχή τις κινήσεις, αλλά ακόμα και το να μάθεις να αναπνέεις χαλαρά την ώρα που γυμνάζεσαι και βάζεις δύναμη, είναι ένα είδος διαλογισμού, στροφής προς τα μέσα. Μου ταιριάζει πιστεύω, μια και δεν είναι του στυλ μου η αερόβια και μ' αρέσει η ιδέα του να έχω ένα σώμα ευλύγιστο και ξεκομπιασμένο. Ε, αν πια φτάσω σε κάποιο επίπεδο και δε μου φτάνει, υπάρχει και η power yoga.
Όσο δυναμικά ή όχι πάντως κι αν είναι όλα αυτά η μη, έχουν πολλά κοινά στοιχεία, όπως τον τρόπο που αναπνέεις, το πόσο ειρηνικά είναι (ακόμα και οι πολεμικές τέχνες), το πόσο σε συνδέουν με το πνεύμα σου, με τη ζωή, με τον εαυτό σου, γενικά μ' αρέσει αυτή η φιλοσοφία. Πρέπει να ξεκινήσω!! Έχω ένα βιβλιαράκι με ασκήσεις γιόγκα, που υποτίθεται θα ξεκινούσα τώρα το Μάρτιο, το θέμα είναι να το πάρω απόφαση. Χρειάζομαι motivation παιδιά! Τί, μόνο η δίαιτα θέλει συμπαράσταση;
Similar Threads
-
Καινούρια αρχή....?
By spha in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 6Last Post: 10-02-2011, 00:00 -
η καινουρια ταυτοτητα..
By Adzik in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 13Last Post: 30-09-2010, 23:33 -
ΓΕΙΑ ΣΑΣ.. ΕΙΜΑΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΕΔΩ...ΘΕΛΩ ΝΑ ΗΡΕΜΙΣΩ..ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΙΟΝΙΣΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΑΣΠΡΗ ΜΕΡΑ???
By hardlife in forum Κατάθλιψη - ΔυσθυμίαReplies: 14Last Post: 10-08-2008, 22:38 -
το μυαλο μου ποναει...
By νικος32 in forum Ψυχώσεις & ΣχιζοφρένειαReplies: 4Last Post: 08-03-2008, 12:31 -
Ενα τελος ή μια καινουρια αρχη;
By quantum in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 9Last Post: 28-06-2007, 18:34
Μουδιάσματα και τρελό άγχος
16-06-2024, 15:27 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή