Results 1 to 15 of 15
Thread: Πώς έκοψα το τσιγάρο
-
07-05-2011, 22:28 #1
- Join Date
- May 2011
- Location
- Athens
- Posts
- 10
Πώς έκοψα το τσιγάρο
Η δική μου ιστορία έχει ώς εξής. Καπνίζω απο 15 χρονών και μάλιστα πολύ. Θυμάμαι απο εκείνη την ηλικία έκανα τουλάχιστον μισό πακέτο βαριά τσιγάρα τη μέρα, κρυφά φυσικά απ'τους γονείς μου που αν το μάθαιναν θα με σκότωναν! Απ'τα 20 περίπου άρχισα και το ποτό, συνδιασμός καταστροφικός αν θές να κόψεις ένα απ'τα δύο - πόσο μάλλον και τα δύο- καθώς το ένα αναζητάει το άλλο. Πρίν 2 χρόνια περίπου άρχισα να διαβάζω διάφορα άρθρα σχετικά με το κόψιμο του τσιγάρου τα οποία με ταρακούνισαν όχι τόσο τονίζοντάς μου τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος, όσο δίνοντάς μου να καταλάβω οτι είμαι κι εγω μια εξαρτημένη. Συνεχίζοντας το διάβασμα για μήνες, είχαν αφαιρεθεί απ'το μυαλό μου όλα τα θετικά του καπνίσματος. Πλέον το τσιγάρο δεν είναι κάτι που με χαλαρώνει, που με κάνει να συγκεντρώνομαι, που μου κάνει παρέα και μου μειώνει την αμηχανία. Ολα αυτά είναι απλά χαζομάρες. Το τσιγάρο λοιπόν έφτασε να έχει τον χαρακτηρισμό μιας κακιάς συνήθειας που με κάνει να είμαι εξαρτημένη, που με κάνει να βρωμάω, να χαλάω το δέρμα μου, την υγεία μου, τις αντοχές μου και να με αναγκάζει να δίνω κι ένα σεβαστό μέρος των χρημάτων μου για να το επιτύχω αυτό.
Για μένα λοιπόν, αυτό ήταν το μυστικό. Να φτάσω στο σημείο να το απομυθοποιήσω και να το μισήσω. Με τον τρόπο αυτό κάποια στιγμή είπα τέλος και ήταν πολύ πιο εύκολο απ'οσο φανταζόμουν. Και ο καφές, και το ποτό, και το φαγήτο είναι ωραία χωρίς τσιγάρο και για την ακρίβεια ειναι πολύ πιο απολαυστικά. Πιστεύω οτι αυτο είναι το μυστικό σε κάθε ουσία ή συνήθεια απ'την οποία θέλουμε να απεξαρτηθούμε.
εύχομαι καλή τύχη σε όσους προσπαθούν να απαλλαγούν και θέλω να αναφέρω και μια φράση που διάβασα η οποία με ταρακούνησε αρκετα:
' το να καπνίζεις είναι σαν να πέρνεις την εξάτμιση του αυτοκινήτου και την βάζεις στο στόμα σου'.
- 07-05-2011, 23:17 #2
- Join Date
- Jan 2009
- Posts
- 751
Πολυ ενδιαφερον. Εγω δεν καταφερα να το κοψω ουτε καν στην εγκυμοσυνη, 25 τσιγαρα την ημερα σταθερα για 9 μηνες και να νιωθω και στερηση που δεν εκανα περισσοτερα
Μα τα δειλινα.... μια φωνη μου ψυθιριζει.... μυστικα .... δεν θα γυρισεις πια.....
07-05-2011, 23:30 #3
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
Εγω περυσι απ το αγχος καπνιζα πολυ κ εκανα τα πιο βαρια τσιγαρα, τωρα κανω ενα ασπρο davidoff την ημερα που στην ουσια δεν ειναι τιποτα !!!
" I stopped fighting my inner demons... we are on the same side now..."
07-05-2011, 23:31 #4
- Join Date
- Jan 2009
- Posts
- 751
ενα ασπρο τσιγαρο ή ενα ασπρο πακετο?
Μα τα δειλινα.... μια φωνη μου ψυθιριζει.... μυστικα .... δεν θα γυρισεις πια.....
07-05-2011, 23:45 #5
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
Ενα ασπρο τσιγαρο !!! Τιποτα δεν ειναι, ειναι πολυ ελαφρια !!
" I stopped fighting my inner demons... we are on the same side now..."
07-05-2011, 23:55 #6
- Join Date
- Jan 2009
- Posts
- 751
Μπραβο lacrymosa ειναι πολυ καλο αυτο.
Μα τα δειλινα.... μια φωνη μου ψυθιριζει.... μυστικα .... δεν θα γυρισεις πια.....
08-05-2011, 00:06 #7
- Join Date
- Sep 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 5,044
Ξέρεις μου θύμισες έναν τρόπο αυτοκτονίας... βουλώνεις την εξάτμηση του αυτοκινήτου, μπαίνεις μέσα, κλείνεις πόρτες και παράθυρα και σε λίγα λεπτά.. you know what.
Τσιγάρα κάνω πολλά και καπνίζω από παιδάκι. Μου το μάθανε και αδυνατώ να απαλλαγώ από αυτό. Αν πράγματι οι κυβερνήσεις ενδιαφέρονται (?) για την υγεία όλων μας τότε γιατί δεν απαγορεύουν την κυκλοφορία του τσιγάρου (και να ταν μόνο το τσιγάρο)? Θα φαντάζεσαι βέβαια...
08-05-2011, 00:13 #8
- Join Date
- May 2011
- Location
- Athens
- Posts
- 10
08-05-2011, 00:25 #9
- Join Date
- Sep 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 5,044
@$*$^(%)&_*^$_____&%&)!%*#&_#$*^_@#$*^_~$#@_*$~#@_ ^&#&$_#@*^~$~@_+(^+$#@(^~@$+^*$@~+_
Last edited by carrot; 08-05-2011 at 01:28.
08-05-2011, 01:31 #10
- Join Date
- Sep 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 5,044
08-05-2011, 15:12 #11
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
08-05-2011, 15:14 #12
- Join Date
- Sep 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 5,044
08-05-2011, 15:28 #13
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
30-07-2011, 18:34 #14
- Join Date
- Jul 2011
- Posts
- 1
Γεια σας παιδια! παλευα κι εγώ με το κάπνισμα πολλα χρονια... 3 πακετα την ημέρα, βηχασ ,φλεγματα και όλα τα συναφή... τελικά την λύση την βρήκα και μάλιστα την βρήκα Online. είναι όλα στο μυαλο παιδιά. πάντως αξίζει τον κόπο και το συστήνω ανεπιφύλακτα. θα βρείτε περισσότερα στο www.allencarr.com.cy/webcast. ευχομαι τα καλύτερα...!
30-07-2011, 19:10 #15
- Join Date
- Jul 2011
- Posts
- 477
Εσυ Marios160677 τα καταφερες?
Πλέρωσες σε αυτό το site και τι υπηρεσία σου προσέφεραν δλδ?Το πιο επικίνδυνο άτομο είναι αυτό που έχεις αγαπήσει
Similar Threads
-
Έκοψα τα φάρμακα από μόνος μου (μπορεί να σχετίζεται με στυτική δυσλειτουργεία;)
By GGG in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 6Last Post: 19-04-2011, 11:56 -
τσιγάρο...
By arktos in forum Άλλες ΕξαρτήσειςReplies: 52Last Post: 23-03-2011, 23:59 -
εκοψα το καπνιζμα κοψτο και εσυ
By psychology in forum Άλλες ΕξαρτήσειςReplies: 6Last Post: 04-02-2010, 12:43 -
Εκοψα το τσιγαρο
By maria... in forum Άλλες ΕξαρτήσειςReplies: 8Last Post: 03-02-2010, 20:27 -
Τσιγάρο
By kallia13 in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 44Last Post: 18-11-2008, 12:57
σχιζοφρενεια και εργασια
16-06-2024, 22:02 in Ψυχώσεις & Σχιζοφρένεια