Results 31 to 37 of 37
-
11-06-2011, 22:19 #31
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
γαλα γενικοτερα δεν πινω γιατι μου μυριζει καπως κ ξινιζομαι μονο στο φραπε βαζω κ παλι απο το λαιτ δεν μπορω το πληρες κ δεν μπορω επειδη στη συσκευασια δειχνει μια αγελαδα τρομαζω κ γι αυτο δεν πινω μου κολλαει οτι κι εγω θα γινω ετσι.. (αληθεια τι βαζουν αγελαδα εξω κ τρομοκρατουν τον κοσμο?? απορια το χω...)
μαλλον πρεπει εσπρεσσο να αρχισω ειναι λιγοτερο παχυντικος αλλα εχω συνηθισει με φραπε τουλαχιστον τον πινω μετριο, κ οχι γλυκο να κολυμπαει στη ζαχαρη...
ποσο υψος εχεις ρε συ κ εισαι σαν καχεκτικη στα 50???
εγω στα 50 απλα ειμαι κανονικη....:P" I stopped fighting my inner demons... we are on the same side now..."
- 12-06-2011, 02:54 #32
- Join Date
- May 2010
- Posts
- 295
Lacrymosa, δες εδω! Λεει ποσες θερμιδες εχει ο καφες αναλογα με το πως τον πινεις! ;) http://www.vita.gr/html/ent/047/ent.1047.asp
12-06-2011, 21:00 #33
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
Ghost σε ευχαριστω για το λινκ ειναι πολυ χρησιμο για μενα κ για αλλους που εχουν παρομοια θεματα!!!
(Γαμωτο δεν φανταζομουν οτι στα starbucks τα ειδη των καφεδων εχουν τοσες θερμιδες... δεν ξαναπαταω starbucks τερμα... χεχεχεχ!!!!)" I stopped fighting my inner demons... we are on the same side now..."
14-06-2011, 22:01 #34
- Join Date
- Sep 2010
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 5,044
Υπάρχουν φάρμακα όπως οι λιποδιαλύτες που χάνεις κιλά εύκολα και γρήγορα.
Δεν τα έχω δοκιμάσει, ούτε τα διαφημίζω επειδή δουλεύψω σε φαρμακευτική αλλά το έχω ακούσει από κάποιον που έχασε κιλά με τον τρόπο αυτό.
Ωστόσο πρέπει να είναι και λίγο επικίνδυνο, με παρενέργιες δηλαδή.
15-06-2011, 12:36 #35
- Join Date
- Feb 2010
- Location
- SlaughterHouse
- Posts
- 4,135
αμα ολα ηταν ετσι ευκολα δεν θα υπηρχε το θεμα αυτο βασικα. σχεδον δεν κανει τπτ το καθε φαρμακο....αν δεν μπει ραφη στο στομα
I m a Good Person With Bad Attitude
15-06-2011, 15:56 #36
- Join Date
- May 2010
- Posts
- 295
Συμφωνω, τα φαρμακα ειναι μουφα! Δεν υπαρχει τροπος να "διαλυσεις" το λιπος. Ο μονος τροπος για να το ξεφορτωθεις ειναι να χτυσεις μυες, που χρησιμοποιουν την ενεργεια που προσφερει το λιπος για να διατηρουνται.
Οποτε αυτο θα συμβουλευα στην elirene: να κανει γυμναστικη! Αν δεν σου αρεσει με τιποτα ή δεν εχεις χρονο, δεν ειναι αναγκη να κανεις αεροβια ασκηση. Βασικα, ειναι πολυ καλυτερο να κανει ασκησεις με βαρη ή αντισταση, αν θελεις απλως να χτησεις μυς. Η αεροβια ασκηση ειναι αν θελεις να βελτιωσεις την φυσικη σου κατασταση.
Και μην αγχωθεις μηπως γινεις τουμπανο! Δεν υπαρχει περιπτωση! Για να γινεις γυναικα Σβαρτσενεγκερ πρεπει να ακολουθεις συγκεκριμενο και πολυ αυστηρο τυπο διατροφης.
Οποτε, πους-απς, κοιλιακους, καθισματα, γενικες ασκησεις εδαφους, βαρακια κτλ... Δεν παιρνουν πολυ χρονο και δεν σε ψοφανε στην κουραση!
18-06-2011, 11:47 #37
- Join Date
- Mar 2011
- Location
- between heaven and hell
- Posts
- 7,796
Συμφωνω με Ghost οσον αφορα τη γυμναστικη... κ αμα βαριεσαι να πας γυμναστηριο υπαρχουν κ αλλοι τροποι τους οποιους ακολουθω κι εγω, πχ πανε για τζοκινγκ η για περπατημα πρωι καλυτερα κ με μακρια ρουχα ωστε ετσι να ιδρωνεις κ να καιγονται περισσοτερες θερμιδες, η με το ποδηλατο αν εχει καποιο μερος η πολη σου (πχ για θεσσ πας παραλια αν αντεχεις βεβαια τη μποχα), επισης μπορεις να βαλεις μουσικη κ να χορεψεις σπιτι η ακομη καλυτερα clubbing σε συχνη βαση!!
Οσο για τους λιποδιαλυτες, αν κ δεν εχω δοκιμασει αλλα θα ηθελα πιστευω ναι μεν κανουν καποια δουλεια, αλλα αμα δεν συνδυαζονται κ με υγιεινη κ σωστη διατροφη δεν εχει αποτελεσμα, αλλωστε το γραφει κ μεσα! κ ειναι πιο πολυ σαν αυθυποβολη, δλδ "παιρνω πχ alli, αρα θα χασω κιλα" κτλ κτλ.." I stopped fighting my inner demons... we are on the same side now..."
Similar Threads
-
Απότομη απώλεια βάρους
By birmin in forum Ψυχογενής ΑνορεξίαReplies: 9Last Post: 22-12-2016, 12:27 -
Πρόβλημα στην απώλεια βάρους
By Demmie_88 in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 45Last Post: 23-03-2011, 18:22 -
απώλεια βάρους
By chr1986 in forum Συναισθηματική Υπερφαγία, Ψυχογενής ΒουλιμίαReplies: 57Last Post: 25-04-2010, 01:19 -
το μυστικο..ο νομος της ελξης
By lola in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 42Last Post: 22-12-2009, 17:34 -
Απωλεια βαρους
By dolce_21 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 19Last Post: 26-10-2009, 21:57
Ταχυκαρδια
18-04-2024, 18:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή