Εθισμένη στο φαγητό?

[BrokeN_DoLL]

Ναι σε καταλαβαίνω το παρελθόν μου είναι φουλ σε τέτοιες επικές μάχες με φαγητό. Αλλά ευτυχώς είναι ιστορία παρελθόν, τέρμα τα πάντα, όλα τα έκοψα είμαι όσο πιο συνεπής μπορώ (κι εσείς μου δώσατε πολύ δύναμη. :)) ευχαριστώ) μετράω και τα λεπτά ακόμα πριν φάω οτιδήποτε. Κι εγώ αν και δεν ήμουν λάτρης των γλυκών θυμάμαι πως άρχισα να τρώω μεγαααααααααλες ποσότητες όταν άγγιζα την παχυσαρκία, έτσι την αγάπησα, αλλά τώρα κομένα όλα. Ευτυχώς μένω αρκετά μακριά από την πόλη και τα μαγαζιά και δεν έχω πρόσβαση σε σκουπιδοτροφές.

μπραβο σου που το χεις παρει σοβαρα αλλα μια φιλικη συμβουλη, μην μετρας θερμιδες μανιωδως και μην ζυγιζεσαι συνεχεια. ...μονο 1 φορα την βδομαδα και κατα προτιμηση παρασκευες ωστε να σαι ξεφουσκωμενη και μπορει σαββ πχ να χεις ελευθερη μερα... υπαρχει λογος γι αυτο που σου λεω

[BloodyKate]

μπραβο σου που το χεις παρει σοβαρα αλλα μια φιλικη συμβουλη, μην μετρας θερμιδες μανιωδως και μην ζυγιζεσαι συνεχεια. ...μονο 1 φορα την βδομαδα και κατα προτιμηση παρασκευες ωστε να σαι ξεφουσκωμενη και μπορει σαββ πχ να χεις ελευθερη μερα... υπαρχει λογος γι αυτο που σου λεω

:) Ναι βρε το ξέρω και σε ευχαριστώ. θερμίδες δεν χρειάζεται να μετρήσω γιατί τρώω όσα μου έπιτρέπει η δίαιτα σε κατάλληλες ποσότητες.:)

[Lacrymosa]

Ναι το σημείωσα αυτό με την αδυναμία να του το πω,

Για το φάρμακο που λες μιλάς για αυτό που παίρνω τώρα το olanzapine/mylan generics?

σε ευχαριστώ για τις ευχες σου

είχα ακούσει ότι νοσηλευόσουν αυτό τον καιρό. Εύχομαι και ελπίζω να είσαι καλά :)

Νοσηλευτηκα ενα μηνα κ τη Δευτερα βγηκα ! Ειμαι καλυτερα τωρα, σ ευχαριστω για το ενδιαφερον! :)
Για το φαρμακο ναι, αυτο λεω, δεν θελω να σε τρομαξω αλλα η ολανζαπινη ειναι ακριβως η ιδια δραστικη ουσια που περιεχεται στο ζυπρεξα (ατυπο αντιψυχωτικο που προκαλει αυξηση ορεξης κ βαρους) εγω το επαιρνα στα 17 για ανορεξια φαντασου δλδ !!
γνωμη μου ειναι να συζητησεις με το γιατρο μηπως μπορει να σου χορηγησει καποιο αλλο φαρμακο που δεν παχαινει (πχ abilify)..
oσον αφορα τη διαιτα, ειναι πολυ σημαντικο που ξεκινησες με διαιτολογο κ το πηρες αποφαση, ελπιζω να εισαι συνεργασιμη κ να δεις καλα αποτελεσματα !! :)
Για οτιδηποτε προκυπτει βεβαια μην δισταζεις να τον ενημερωνεις !!
Επισης πινε ποολυ νερο, αποβαλλει τοξινες απο τον οργανισμο κ ειναι καλος λιποδιαλυτης κ ενταξε καποια μορφη ασκησης στην καθημερινοτητα σου, η ασκηση κυριως αεροβια βοηθαει πολυ κ σφιγγει το σωμα !
αυτα !! :)

[BloodyKate]

Νοσηλευτηκα ενα μηνα κ τη Δευτερα βγηκα ! Ειμαι καλυτερα τωρα, σ ευχαριστω για το ενδιαφερον! :)
Για το φαρμακο ναι, αυτο λεω, δεν θελω να σε τρομαξω αλλα η ολανζαπινη ειναι ακριβως η ιδια δραστικη ουσια που περιεχεται στο ζυπρεξα (ατυπο αντιψυχωτικο που προκαλει αυξηση ορεξης κ βαρους) εγω το επαιρνα στα 17 για ανορεξια φαντασου δλδ !!
γνωμη μου ειναι να συζητησεις με το γιατρο μηπως μπορει να σου χορηγησει καποιο αλλο φαρμακο που δεν παχαινει (πχ abilify)..
oσον αφορα τη διαιτα, ειναι πολυ σημαντικο που ξεκινησες με διαιτολογο κ το πηρες αποφαση, ελπιζω να εισαι συνεργασιμη κ να δεις καλα αποτελεσματα !! :)
Για οτιδηποτε προκυπτει βεβαια μην δισταζεις να τον ενημερωνεις !!
Επισης πινε ποολυ νερο, αποβαλλει τοξινες απο τον οργανισμο κ ειναι καλος λιποδιαλυτης κ ενταξε καποια μορφη ασκησης στην καθημερινοτητα σου, η ασκηση κυριως αεροβια βοηθαει πολυ κ σφιγγει το σωμα !
αυτα !! :)

δυο μέρες τώρα γυμνάζω τον κορμό του σώματός μου εκεί έχω τα περισσότερα κιλά :)
μίλησα στη γιατρό για αλλαγή και παλιότερα και στην τελευταία μας συνεδρία αλλά λέει να περιμένουμε λίγο ακόμα.
Χαίρομαι που είσαι καλά, :)
Τα όσα μου είπες εσύ και τα υπόλοιπα μέλη με βοήθησαν πολύ Ευχαριστώ :)

[Lacrymosa]

Η γυμναστικη θα σε βοηθησει, θα το δεις, σε 2 βδομαδες με συστηματικη καθημερινη ασκηση θα εχεις θεαματικα αποτελεσματα!
Καλη δυναμη στην προσπαθεια σου !! :)