Πώς αισθάνεστε τώρα;

[Κύκνος]

Τα 'χω παίξει...πρέπει ν' αρχίσω να κοιμάμαι φυσιολογικά, δεν αντέχω άλλο! Νιώθω εξαντλημένη και το κεφάλι μου πάει να σπάσει...

[thura7]

Τα 'χω παίξει...πρέπει ν' αρχίσω να κοιμάμαι φυσιολογικά, δεν αντέχω άλλο! Νιώθω εξαντλημένη και το κεφάλι μου πάει να σπάσει...

καλημερα.. θα φτιαξει ο υπνοσ σου με το καιρο.. και εγω περασα πολλουσ μηνεσ με χαλια υπνο.. και εφτιαξε..οποτε μην σε ανησυχει αυτο...

[Κύκνος]

καλημερα.. θα φτιαξει ο υπνοσ σου με το καιρο.. και εγω περασα πολλουσ μηνεσ με χαλια υπνο.. και εφτιαξε..οποτε μην σε ανησυχει αυτο...

Καλημέρα...
Μακάρι! Γιατί ξυπνάω από τις 7, 7.30 κάθε πρωί χωρίς λόγο και δεν νιώθω να έχω ξεκουραστεί αλλά δεν μπορώ και να ξανακοιμηθώ...συν του ότι βλέπω συχνά εφιάλτες άρα δεν κοιμάμαι και καλά...
Εσύ τί πρόβλημα είχες ακριβώς;

[thura7]

Καλημέρα...
Μακάρι! Γιατί ξυπνάω από τις 7, 7.30 κάθε πρωί χωρίς λόγο και δεν νιώθω να έχω ξεκουραστεί αλλά δεν μπορώ και να ξανακοιμηθώ...συν του ότι βλέπω συχνά εφιάλτες άρα δεν κοιμάμαι και καλά...
Εσύ τί πρόβλημα είχες ακριβώς;

εγω.. δε κοιμομουν καλα.. κοιμομουν μετα 5 6 το πρωι και ξυπναγα στισ 7 το πρωι..και ημουν κομματια ολη μερα.. πολυ αστατοσ υπνος... αλλεσ φορεσ ξυπνουσα ενδιαμεσα.. εβλεπα εφιαλτεσ.. κ ολα αυτα για 5 6 μηνεσ.. μετα σιγα σιγα ηρεμησα.. εμενα ομωσ αυτο ειχε αιτια..εχεισ εχει καποιο θεμα? π.χ.καταθλιψη η αγχωδησ διαταραχη η κατι τετοιο?

[Κύκνος]

εγω.. δε κοιμομουν καλα.. κοιμομουν μετα 5 6 το πρωι και ξυπναγα στισ 7 το πρωι..και ημουν κομματια ολη μερα.. πολυ αστατοσ υπνος... αλλεσ φορεσ ξυπνουσα ενδιαμεσα.. εβλεπα εφιαλτεσ.. κ ολα αυτα για 5 6 μηνεσ.. μετα σιγα σιγα ηρεμησα.. εμενα ομωσ αυτο ειχε αιτια..εχεισ εχει καποιο θεμα? π.χ.καταθλιψη η αγχωδησ διαταραχη η κατι τετοιο?

Και τα δύο που είπες, λες και δεν είναι αρκετό ένα πρόβλημα...
Το δικό σου θέμα ποιό ήταν αν επιτρέπεται;
Κι εγώ κομμάτια νιώθω όλη τη μέρα αλλά τις φορές που δοκίμασα να κοιμηθώ για λίγες ώρες το μεσημέρι όταν ξυπνούσα ένιωθα σαν άρρωστη, οπότε ούτε αυτό είναι λύση...

[thura7]

εγω εχω κρισεισ πανικου με αγοραφοβια.... ευτυχωσ οχι καταθλιψη.. το παλευω ομωσ... διαννυω μια περιοδο ασχημη..αλλα που θα παει θα περασει...
κ εγω το μεσημερι με τιποτα δε κοιμαμαι γιατι νιωθω αρρωστη..κανεισ κατι γι αυτο? πασ σε ειδικο? εμενα με βοηθαει πολυ....

[elis]

[Κύκνος]

εγω εχω κρισεισ πανικου με αγοραφοβια.... ευτυχωσ οχι καταθλιψη.. το παλευω ομωσ... διαννυω μια περιοδο ασχημη..αλλα που θα παει θα περασει...
κ εγω το μεσημερι με τιποτα δε κοιμαμαι γιατι νιωθω αρρωστη..κανεισ κατι γι αυτο? πασ σε ειδικο? εμενα με βοηθαει πολυ....

Ναι, πάω σε ψυχολόγο και το παλεύουμε, ελπίζω σιγά σιγά να φτιάξει...
Εσύ;

[Κύκνος]

Αχ, ένα παγωτό θα ήταν ότι έπρεπε τώρα...και δεν θα προλάβαινε να λιώσει

[thura7]

Ναι, πάω σε ψυχολόγο και το παλεύουμε, ελπίζω σιγά σιγά να φτιάξει...
Εσύ;

κ εγω κανω ψυχοθεραπειεσ σε ψυχολογο... το ιδιο ελπιζω κ εγω..ποσο καιρο το εχεις>??

[Κύκνος]

κ εγω κανω ψυχοθεραπειεσ σε ψυχολογο... το ιδιο ελπιζω κ εγω..ποσο καιρο το εχεις>??

Το πρόβλημα με τον ύπνο τους τελευταίους μήνες...το άλλο χρόνια, εσύ;

[thura7]

εγω ειανι περιπλοκο..ειχα κρισεισ πανικου στα 19 πρωτη φορα λογω αλλαγησ περιβαλλοντοσ και γενικα αλλαγων.. τισ ξεπερασα ομωσ μεσα σε 2 μηνεσ..
κ τωρα εδω και ενα χρονο εξαιτιασ αλλων καταστασεων τσουυυυυυυυπ να τεσ παλι... και η αγοραφοβια βεβαια..γιατι αυτη μ τροφοδοτει τισ κολοκρισεισ.. και ενω τα πηγαινα καλα μεχρι το δεκεμβρη ημουν στο τσακ να τισ ξεπερασω αντε παλι τρικλοποδιεσ και να μαι κατω με σπασμενα μουτρα.. (μεταφορικα το λεω...υποτροπιασα)..

[Deleted-member-18-05-2015]

εγω ειανι περιπλοκο..ειχα κρισεισ πανικου στα 19 πρωτη φορα λογω αλλαγησ περιβαλλοντοσ και γενικα αλλαγων.. τισ ξεπερασα ομωσ μεσα σε 2 μηνεσ..
κ τωρα εδω και ενα χρονο εξαιτιασ αλλων καταστασεων τσουυυυυυυυπ να τεσ παλι... και η αγοραφοβια βεβαια..γιατι αυτη μ τροφοδοτει τισ κολοκρισεισ.. και ενω τα πηγαινα καλα μεχρι το δεκεμβρη ημουν στο τσακ να τισ ξεπερασω αντε παλι τρικλοποδιεσ και να μαι κατω με σπασμενα μουτρα.. (μεταφορικα το λεω...υποτροπιασα)..

Οι κρισεις πανικου ειναι "προικα" οποιαδηποτε στιγμη μπορουν να σου ξαναχτυπησουν την πορτα,το κουδουνι , το θυροτηλεφωνο :P και καθε φορα θα τις ξεπερνας μπιλιβ μι!Υπομονη..

[Κύκνος]

εγω ειανι περιπλοκο..ειχα κρισεισ πανικου στα 19 πρωτη φορα λογω αλλαγησ περιβαλλοντοσ και γενικα αλλαγων.. τισ ξεπερασα ομωσ μεσα σε 2 μηνεσ..
κ τωρα εδω και ενα χρονο εξαιτιασ αλλων καταστασεων τσουυυυυυυυπ να τεσ παλι... και η αγοραφοβια βεβαια..γιατι αυτη μ τροφοδοτει τισ κολοκρισεισ.. και ενω τα πηγαινα καλα μεχρι το δεκεμβρη ημουν στο τσακ να τισ ξεπερασω αντε παλι τρικλοποδιεσ και να μαι κατω με σπασμενα μουτρα.. (μεταφορικα το λεω...υποτροπιασα)..

Άσε...κι εγώ νόμιζα ότι είχα ησυχάσει από τις φοβίες και τους εφιάλτες αλλά παρομοίως υποτροπίασα και ταλαιπωρούμαι πάλι...κουράγιο να έχουμε να τα αντιμετωπίζουμε...

[thura7]

Άσε...κι εγώ νόμιζα ότι είχα ησυχάσει από τις φοβίες και τους εφιάλτες αλλά παρομοίως υποτροπίασα και ταλαιπωρούμαι πάλι...κουράγιο να έχουμε να τα αντιμετωπίζουμε...

πωπω..ασε.. δε παλευεται... εχεισ και αγοραφοβια??