Πώς αισθάνεστε τώρα;

[anxious4ever]

εγινε κατι πολυ σοβαρο .. ..προς το παρον εχω τρομερη αγωνια αγχος κ στενοχωρια.

[mindcrime]

τον πηρα χτες το απογευμα..κ μου ειπε υπομονη..επειδη συνεβει κατι κακο...κ να ξεκινησω για μια βδομαδουλα ζαναξ..κ οντως ξεκινησα κ οταν το πινω νιωθω καλυτερα..το ladose με βοηθησε πολυ κ ανεβηκα..ομως συνεβει κατι σοβαρο κ με εριξε υπαρβολικα πολυ..πιστευω οτι δεν εχει να κανει με το λαντοζ..οτι χαπι κ να παιρνεις αν συμβει κατι πολυ ασχημο επηρρεαζεσαι κ κανεις υποτροπη.
μου ειπε οτι ειναι αναμενομενο μεσα στην θεραπεια..αν ξεπερασω αυτο που εγινε πιστευω θα νιωσω καλα..προς το παρον νιωθω απιστευτη απεραντη θλιψη...εχτεςε εκλαιγα οολη μερα..σημερα σηκωθηκα με μια ταφοπλακα να μου τρυπαει τον θωρακα..εσεις εχετε νιωσει ετσι ποτε..τοσο υπερβολλικη στενοχωρια?κ αν ναι?πως την διαχεριστηκατε?σας παρακαλω..πειτε μου.

Άκου να σου πω η σοκολάτα δεν είναι φαγητό, σε παρακαλώ κάνε μία χάρη στον εαυτό σου και βάλε λίγο μερέντα στο στόμα σου, θα επιταχύνει την αναπλήρωση της σεροτονίνης στον εγκέφαλο και θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα. Δεν είναι φαγητό να βάλεις στο στόμα σου μία κουταλιά μερέντα. Εντάξει άσε τη μπανάνα, παίρνεις Λαντόζ, βάλε όμως μια κουταλιά μερέντα στο στόμα σου και άστην εκει. Θα νιώσεις καλύτερα σε λίγα λεπτά στο υπόσχομαι...

[Constantly curious]

Τι κάνεις με την απεραντη θλιψη ? Την αφουγκραζεσαι, την βιωνεις, λιωνεις το κλαμμα, κανει τον κυκλο της και περναει.

[anxious4ever]

οκ..μερεντα δεν εχω αυτη τη στιγμη..αλλα κ μονο στο ακουσμα νιωθω οτι θα ουρλιαξω..πινω μονο νερο..δνε αντεχω αν βαλω τιποτα στο στομα μου.το στομα μου ειναι κλειστο κ δεν γελαω καθολου..
αν η θλιψη ειναι αβασταχτη τι κανεις??φοβαμαι μη παθω κατι απο την απεραντη θλιψη.

[Deleted-member-250416b]

εγινε κατι πολυ σοβαρο μ την σχεση μου...κ πιθανον φοβαμαι για απωλεια(χωρισμο)..εννοω οτι θα χαθουν οσα εχω κ φτιαξαμε μαζι.....ευχομαι οχι..προς το παρον εχω τρομερη αγωνι αγχος κ στενοχωρια.

θες να μοιραστεις μαζι μας τι εγινε? μπορει να σε βοηθησει αυτο...

[mindcrime]

οκ..μερεντα δεν εχω αυτη τη στιγμη..αλλα κ μονο στο ακουσμα νιωθω οτι θα ουρλιαξω..πινω μονο νερο..δνε αντεχω αν βαλω τιποτα στο στομα μου.το στομα μου ειναι κλειστο κ δεν γελαω καθολου..
αν η θλιψη ειναι αβασταχτη τι κανεις??φοβαμαι μη παθω κατι απο την απεραντη θλιψη.

Δεν θα πάθεις, παροδικό είναι θα σου περάσει, μήπως να πάρεις λίγο xanax να σε ηρεμήσει λιγάκι; Τι xanax παίρνεις και κάθε πότε;

[anxious4ever]

ναι..εκανα μια μαλακια ενα λαθος ..αλλα δεν θα θελα να πω τι ακριβως.

[anxious4ever]

Δεν θα πάθεις, παροδικό είναι θα σου περάσει, μήπως να πάρεις λίγο xanax να σε ηρεμήσει λιγάκι; Τι xanax παίρνεις και κάθε πότε;

παιρνω χαναξ πρωι μεσημερι βραδι των 0,25. αλλα οταν εχω εντονη στενοχωρια παιρνω 2 των 0.25 συμφωνα με οδηγια του γιατρου.

[Constantly curious]

Οκ,
νιωθεις το χειροτερο πλασμα επι γης. Οι σκεψεις εχουν γιγαντωθει. Κουλ... θα περασει... μονη σου μην περιμενεις να βρεις ολες τις απαντησεις ειναι εξαντλητικο !!!

Τα ζαναξ απλα θα σε ριξουν για υπνο. Ξεκινα ψυχοθεραπεια.

[anxious4ever]

ΝΑΙ εχουν γιγαντωθει...παρα πολυ..κ τα βλεπω τεραστια!!! κ με εχουν αγχωσει τρελλα!

[anxious4ever]

φοβαμαι μη τρελλαθω απο την πολυ στενοχωρια ρε παιδια...

[Constantly curious]

ΝΑΙ εχουν γιγαντωθει...αλλα γενικα ηταν ενα λαθος..εγω δεν κανω τετοια..δεν ξερω τι επαθα..ολοι μου λενε ανθρωποι ειμαστε κανουμε λαθη..εγω νιωθω απαισια ακομα..θελω να μαι τιμια κ καθαρη.! γι αυτο κιολας φρικαρα εκεινη την στιγμη κ το σταματησα...τιμια κ καθαρη..τελος.για μενα ειναι το παν αυτο.
κ γι αυτο θεωρησα οτι πρεπει να το πω στον συντροφο μου ..αν κ αυτος πολλες φορες δνε ηταν εντελως τιμιος ..τον συγχωρεσα...ανακαλυψα πραγματα που με πληγωσαν..ζητησε συγχωρεση κ του την εδωσα.
απο οτε ειμασταν μια χαρα πολλα χρονια..

Του ανταπεδωσες πονο με αλλον τροπο. Αυτο υποθετω. Οι σχεσεις δεν ειναι τυποποιημενες και ρομποτικες να πηγαινουν κατα γραμμα. Τουλαχιστον δωσε στον εαυτο σου χρονο να δουλεψεις στην ψυχοθεραπεια γιατι εφτασες ως εκει. Και με το να μην τρως δεν αλλαζεις το παρελθον !

[mindcrime]

ΝΑΙ εχουν γιγαντωθει...αλλα γενικα ηταν ενα λαθος..εγω δεν κανω τετοια..δεν ξερω τι επαθα..ολοι μου λενε ανθρωποι ειμαστε κανουμε λαθη..εγω νιωθω απαισια ακομα..θελω να μαι τιμια κ καθαρη.! γι αυτο κιολας φρικαρα εκεινη την στιγμη κ το σταματησα...τιμια κ καθαρη..τελος.για μενα ειναι το παν αυτο.
κ γι αυτο θεωρησα οτι πρεπει να το πω στον συντροφο μου ..αν κ αυτος πολλες φορες δνε ηταν εντελως τιμιος ..τον συγχωρεσα...ανακαλυψα πραγματα που με πληγωσαν..ζητησε συγχωρεση κ του την εδωσα.
απο οτε ειμασταν μια χαρα πολλα χρονια..

Σε φοβάται τώρα αυτός, μην του τη κάνεις πάλι.... θα πάρει καιρό να σε συγχωρέσει... δεν νομίζω να σε χωρίσει θα το είχε κάνει ήδη, αλλά θα πάρει καιρό για να σε συγχωρέσει. Δώστου τον χώρο και τον χρόνο που θέλει, μην τον πιέζεις και αν πραγματικά σε γουστάρει θα συνεχίσει να είναι μαζί σου. Είναι διαφορετικό να είσαι με κάποια και να της την κάνεις στην αρχή και διαφορετικό να έχεις σχέση για χρόνια και να του τη κάνεις μετά από καιρό, για αυτό είναι απόμακρος τώρα,του πληγώθηκε ο εγωισμός. Κάνε υπομονή θα περάσει...και θα είστε πάλι οκ, απλώς μην γίνεσαι πιεστική μαζί του...

[anxious4ever]

δεν νομιζω οτι συμβαινει κατι τετοιο...

[anxious4ever]

το προβλημα μου ειναι οτι εγω δεν μπορω να συγχωρησω εμενα....αυτο ειναι το μεγιστο προβλημα μου.